AGITANDO Y MEZCLANDO LA ENERGA DEL CUERPO IZQUIERDO Y DERECHO

Barcelona 6/99

Esta forma de la serie caliente se realiza poniendo la atencin en la parte del cuerpo que permanece inmvil. Al mismo tiempo los movimientos realizados

por el lado izquierdo salen del centro del sentimiento y son suaves, precisos y algo mas lentos. Los movimientos realizados por el lado derecho salen del centro de la accin inmediata y son enrgicos y mas rpidos.

1.- La mano izquierda realiza Recoger Energa De Los cuerpos Izquierdo y Derecho con un Crculo Que se Perfora Con Las Puntas de los Dedos. Cuando los dedos perforan lentamente la primera vez, el pie izquierdo se desliza en un paso hacia adelante. En la segunda perforacin el codo ' se abre', causando que el brazo entero vibre cuando avanza. Pausa mientras la mano izquierda y el pie izquierdo vuelven lentamente a su posicin natural. Cuando la mano derecha perfora la primera vez, la rodilla se levanta, la punta del pie toca el suelo, y el pie derecho da un paso adelante en el segundo golpe. Volver a la posicin inicial.

Las manos se ponen en garra mientras las manos realizan La Rueda Con los Dedos contraidos en los nudillos centrales, empezar con la izquierda, sosteniendo la garra flojamente junto a la cadera izquierda. Mientras la espalda se arquea y el cuerpo se gira ligeramente a la derecha, la garra izquierda traza un arco lentamente hacia arriba hasta delante de la cara. La garra derecha forma un arco enrgicamente encima del hombro mientras la izquierda regresa a la cadera izquierda, entonces golpea abajo al nivel de la cintura. Realice dos veces ms.

3.- El brazo izquierdo ejecuta Alisar energa delante del cuerpo. Al mismo tiempo deslizar el pie izquierdo un paso adelante. Volver a la posicin inicial y ejecutar el mismo pase con la derecha mientras se da un enrgico paso adelante. Volver a la posicin inicial

4.- La mano izquierda realiza Dibujar lateralmente Dos Crculos de Energa Con los dedos ndice y corazn Extendidos. Los dedos se sostienen flojamente se llevan al frente, se hace un medio circulo hacia la izquierda atrs y se baja hasta el nivel de las pantorrillas arqueando la espalda, se sube la mano en un puo flojo con los nudillos sobresaliendo y se sube la rodilla izquierda. La rodilla derecha se levanta mientras el brazo derecho completa el movimiento levantndose ms arriba.

5.- El puo izquierdo suelto golpea despacio abajo sobre la cadera, entonces despacio traza un crculo para Agitar La Energa que rodea las sienes. El puo toca la sien mientras la espalda se arquea ligeramente hacia atrs, entonces el pie izquierdo se desliza adelante despacio mientras el puo traza un arco abajo y atrs tan lejos como sea posible detrs de la cadera izquierda siguiendolo con los ojos. Volver a la posicin inicial. El derecho refleja enrgicamente, caminando en el ltimo golpe descendente. Volver a la posicin inicial.

6.- Se ejecuta Desplazar con la respiracin energa desde la coronilla hasta los centros vitales.

7.- La pierna y el brazo izquierdos realizan Apilar Energa en los cuerpos Izquierdo y derecho, cuando el pie izquierdo vuelve a su posicin inicial a la izquierda, el pie derecho ejecuta el pase rpidamente y se vuelve a la posicin inicial.

8.- La mano izquierda seguida por los ojos ejecuta Recoger energa de un cuerpo y dispersarla en el otro, mientras se golpea en el lado izquierdo el pie izquierdo se desliza un paso adelante. Volver a la posicin inicial y ejecutar con la derecha dando un paso enrgico adelante. Volver a la posicin inicial.

9.- La mano izquierda ejecuta Martillar energa de los hombros izquierdo y derecho en el punto medio de delante de la cara, seguida de la derecha. El cuerpo se inclina ligeramente al lado donde se golpea.

El pie izquierdo se desliza adelante mientras los brazos lentamente se cruzan bajo las axilas para realizar Empujar Energa hacia Los Lados Con Los Codos, el brazo izquierdo encima. El pie derecho da un paso rpidamente adelante para colocarse junto al izquierdo mientras los codos golpean enrgicamente a los lados, los brazos se pliegan de nuevo rpidamente mientras el pie derecho da un pasos adelante; los codos golpean a los lados despacio mientras el pie izquierdo se desliza atrs junto al derecho lentamente. Repetir el movimiento caminando hacia atrs.

11. La rodilla izquierda se levanta y los puos golpean a cada lado de la rodilla Golpear Energa delante de El Cuerpo Con los Puos, a La Izquierda y a la Derecha. El torso lentamente se gira a la izquierda, y la sucesin de golpe/palmada/golpe se realiza lentamente, y los puos rpidamente van a golpear a los lados de la rodilla derecha levantada, el movimiento se completa enrgicamente y rpidamente a la derecha mientras los puos golpean al borde superior del disco. El movimiento termina golpeando con ambos puos frente al cuerpo al nivel de la cintura.

Ejecutar La respiracin lateral.