CATEGORII DOCUMENTE |
Bulgara | Ceha slovaca | Croata | Engleza | Estona | Finlandeza | Franceza |
Germana | Italiana | Letona | Lituaniana | Maghiara | Olandeza | Poloneza |
Sarba | Slovena | Spaniola | Suedeza | Turca | Ucraineana |
DOCUMENTE SIMILARE |
|
CRIATURA DE LA TIERRA
Pases recapitulados por elpelle.
(Se trata de representar los movimientos de un topo)
1. Alisa la tierra. Los brazos ascienden desde su posicin al costado del cuerpo, se cruzan frente al pecho y alisan la superficie hacia los lados, con la palma mirando al suelo. Las manos derecha e izquierda se mueven respectivamente a derecha e izquierda. El movimiento es a la altura del plexo.
2. Las manos de ahora en adelante tomarn la forma de una garra pequea. Realiza tres excavadas con ambas manos empezando la primera a la altura del borde del cuerpo pero adelante de este; las dos estocadas siguientes van haciendo una aproximacin acercndose entre ellas.
3. Seis golpes cortos y rpidos con el dorso hacia el frente. Empieza con mano izquierda alternando tres veces cada una.
4. Seis golpes cortos y rpidos con el dorso hacia arriba. Empieza con mano izquierda alternando tres veces cada una.
5. Inhalacin larga y prolongada. Comienza con la mano izquierda llevndola bien hacia arriba y hacia atrs, (sube casi pegada al cuerpo y llega a la altura de la cabeza), baja y repite el movimiento con derecha.
6. Excava dando dos pasos en diagonal hacia la izquierda. Las dos manos se mueven simultneamente.
7. Excava dando dos pasos en diagonal hacia la derecha. Las dos manos se mueven simultneamente.
8. Adelanta la pierna izquierda con un ligero movimiento circular y la arrastra enrgicamente hacia atrs.
9. Adelanta la pierna derecha con un ligero movimiento circular y la arrastra enrgicamente hacia atrs.
10. Pasa la pierna izquierda hacia atrs de la derecha haciendo un pivot de 180 hacia atrs sobre esta. Queda con el frente opuesto al que tena.
11. Realiza un salto con los pies juntos hacia adelante y hace tres excavaciones rpidas con cada mano, ligeramente alternadas. Repite el saltito y las excavaciones dos veces mas.
12. Eleva las manos en tres etapas con aullido corto en cada una de ellas. Las manos se elevan desde los costados y ascienden hacia arriba, como si estuvieran excavando.
13. Movimiento lateral de torso con los brazos extendidos, comienza en derecha y alterna tres veces, D-I-D-I-D-I. Al terminar la ltima inclinacin, desde esa posicin, con el torso volcado a la izquierda realiza tres grandes excavaciones con las manos, es un movimiento amplio, ligeramente circular donde las manos van bien desfasadas. Al realizar este movimiento cierra los ojos (para evitar que le entre tierra).
14. Eleva las manos en tres etapas con aullido corto en cada una de ellas. Las manos se elevan desde los costados y ascienden hacia arriba, como si estuvieran excavando.
Movimiento lateral de torso con los brazos extendidos, comienza en izquierda y alterna tres veces, I-D-I-D-I-D. Al terminar la ltima inclinacin, desde esa posicin, con el torso volcado a la derecha realiza tres grandes excavaciones con las manos, es un movimiento amplio, ligeramente circular donde las manos van bien desfasadas. Al realizar este movimiento cierra los ojos (para evitar que le entre tierra).
16. Eleva las manos en tres etapas con aullido corto en cada una de ellas. Las manos se elevan desde los costados y ascienden hacia arriba, como si estuvieran excavando.
17. Hace tres profundas excavaciones con los dos brazos simultneamente, hacia abajo, al costado del cuerpo, desciende hasta abajo de las rodillas.
18. Eleva las manos en tres etapas con aullido corto en cada una de ellas. Las manos se elevan desde los costados y ascienden hacia arriba, como si estuvieran excavando. Finaliza estirando el cuerpo hacia atrs con los brazos hacia arriba emitiendo un largo aullido. (El topo sali a la luz)
Politica de confidentialitate | Termeni si conditii de utilizare |
Vizualizari: 822
Importanta:
Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2024 . All rights reserved