EL AFECTO ABSTRACTO DEL CUERPO IZQUIERDO

Pomona 1/99

Esta serie es realizada por tres compaeros formando un circulo a un paso de distancia unos de otros. El movimiento empieza con las palmas en las rodillas. Inhalen mientras los dedos araan hacia arriba los muslos. Al llegar a la cintura, la izquierda se detiene, mientras la derecha continua hasta el nivel de la cabeza.

1. Exhalando, las manos derecha dibujan la mitad derecha de la rueda de tiempo, acabando boca arriba con las palmas al nivel de cintura; se quedan all mientras las manos izquierdas suben al nivel de la cabeza y reflejan el movimiento. Inhalen profundamente y miren fijamente a las palmas. En una exhalacin continua, las manos repiten la rueda, derecha, izquierda, tracen medio crculo adelante, derecha, izquierda, y tracen ambos lados de la rueda simultneamente. Miren fijamente a las palmas e inhalen. Exhalen mientras las palmas vuelven a las rodillas.

2. Inhalen y endercense. Los brazos abren arriba, --las palmas se llevan al nivel del punto V y entonces los brazos se extienden a los lados desde los hombros mientras se exhala, el pecho ligeramente adelante.

Se inhala mientras los antebrazos derechos se doblan por el codo, las palmas paralelas al suelo a la derecha del cuerpo, y se exhala mientras las manos izquierdas rozan el antebrazo derecho doblado del compaero que est a la izquierda, pasando en ambas direcciones y abriendo de nuevo los brazos mientras concluye la exhalacin.

Se inhala ,mientras los antebrazos izquierdos se doblan por el codo , las palmas paralelas al suelo a la izquierda del cuerpo, y se exhala mientras las manos derechas rozan el antebrazo izquierdo doblado del compaero que est a la derecha, pasando en ambas direcciones y abriendo de nuevo los brazos mientras sigue la exhalacin.

Los tres entonces completan la exhalacin mientras van a la posicin 'abajo', esta vez con las muecas cruzadas, la derecha encima de la izquierda, entre y ligeramente delante de las rodillas.

3. Inhalen y endercense, entonces exhalen mientras las palmas hacen un circulo hacia fuera, arriba, y se cruzan al nivel de la cintura para extender la energa lateralmente como en una mesa alta el nivel de la cintura, aproximadamente 6 pulgadas ms all de anchura del cuerpo. Los dos compaeros exhalan mientras retornan a la posicin 'abajo'.

4. Los tres se incorporan y con las palmas forman un arco al revs encima de sus respectivos hombros hasta que las palmas enfrentan el techo, los dedos apuntan atrs, mientras todos inhalan.

5. Los antebrazos giran para que los dedos apunten adelante, mientras los tres se inclinan adelante ligeramente para que las manos estn frente a las de los otros y al mismo nivel mientras exhalan.

6. Mientras los compaeros empiezan a doblar a las rodillas y inhalar, los brazos hacen dos grandes crculos hacia afuera, atrs, y los antebrazos giran y vuelven al frente al nivel de las caderas boca arriba los dedos hacia apuntan adelante, las palmas de los compaeros se enfrentan todas al mismo nivel. Hagan una pausa y exhalen.

7. Mientras las palmas giran por las muecas para terminar con los dedos apuntando hacia arriba, las palmas se apoyan suavemente en las de los compaeros, la derecha en la del compaero de la derecha y la izquierda en la del compaero de la izquierda y las cabezas se de los tres se acercan y se tocan suavemente. Los compaeros bajan en esta posicin y doblan las rodillas, inhalando.

8. Una vez inclinados, los brazos se llevan atrs a los lados desde los hombros, y hacia la espalda hasta donde se pueda cmodamente, las palmas miran arriba; hacer una pausa, y entonces las manos se doblan hacia arriba desde las muecas, como echando algo ligeramente hacia los hombros. El contacto de la frente se mantiene. Los compaeros exhalan mientras las palmas giran de nuevo hacia el centro desde los antebrazos a la posicin boca arriba de 6.; hagan una pausa un momento.

9. Los cuerpos se enderezan mientras las palmas vuelven boca arriba encima de los hombros y las frentes se separan.

10. Las palmas avanzan para encontrar las de los compaeros, y hacen una pausa.

11. Los brazos izquierdos se llevan atrs desde el hombro hasta donde uno pueda cmodamente, mientras los hombros derecho se bajan y las manos derechas, girando las muecas para que enfrenten la derecha, simultneamente barren rpidamente el interior de la rodilla izquierda del compaero que est a la derecha, unas pulgadas arriba y abajo. Los cuerpos se enderezan, y se repite el barrido en las rodillas ahora al compaero que est e la izquierda.

12. Los compaeros giran sus brazos en un crculo grande frente al cuerpo, los tres simultneamente hacia la izquierda, arriba y abajo para terminar con las palmas mirando hacia la izquierda. El interior de las muecas tocando las del compaero a los lados del cuerpo al nivel de cintura. La mano derecha roza ligeramente al compaero en su mueca izquierda girndola ligeramente, 3 veces. Vuelven a girar sus brazos en crculos grandes desde los hombros pero en sentido contrario esta vez y terminan en una posicin inversa a la anterior, entonces las manos izquierdas rozan las muecas de los compaeros girndolas tres veces, entonces, guiando las muecas izquierdas de los compaeros, hacen tres giros de muecas con la derecha hacia fuera, entonces se giran las izquierdas guiando las derechas de los compaeros tres veces hacia adentro y los tres compaeros giran las palmas por las mueca para que las palmas se encuentren, los dedos apuntan arriba. Los dedos se separan pero las muecas mantienen el contacto. La mueca derecha primero y despus la izquierda barren ligeramente la mueca del compaero tres veces y se dejan las manos apoyadas en las de los compaeros.

13. Los compaeros se inclinan ligeramente al frente para que los antebrazos se toquen, abren los dedos y se miran a travs de ellos. Se enderezan y vuelven a repetir el movimiento y a mirarse entre los dedos. El circulo se rompe entre dos compaeros de modo que dejando uno al centro, los otros dos caminan hacia atrs para formar un circulo ahora espalda contra espalda manteniendo el contacto por los meiques, los dedos meiques de los compaeros que se encuentran tambin establecen contacto al final del giro. Entonces las manos se dejan caer a los lados.

14. Los tres alzan los brazos derechos sobre la cabeza y entonces agarran los hombros izquierdos del compaero, lanzan sus manos sobre la cabeza, hacen una pausa, entonces despacio los bajan a la cintura. Se repite el movimiento con el brazo izquierdo.

15. El circulo se rompe de nuevo por otro sitio y dos compaeros caminando hacia adelante y dejando al tercero que no se mueve en el centro van a una posicin lado a lado, enfrentando la misma direccin. Las manos derechas, al nivel de la cara, dan medio giro a la rueda de tiempo. Las manos izquierdas reflejan el movimiento. Hagan una pausa e inhalen. Las manos entonces van arriba y abajo de la rueda de tiempo, manos derechas encima, y se gira unos grados en el sentido de las agujas del reloj. Los brazos entonces 'abren arriba' como en 2.- y la posicin se sostiene unos momentos mientras la serie termina.