CATEGORII DOCUMENTE |
Bulgara | Ceha slovaca | Croata | Engleza | Estona | Finlandeza | Franceza |
Germana | Italiana | Letona | Lituaniana | Maghiara | Olandeza | Poloneza |
Sarba | Slovena | Spaniola | Suedeza | Turca | Ucraineana |
DOCUMENTE SIMILARE |
|
LA FLUIDEZ DE SILVIO MANUEL
(Estos pases deben ser realizados con elegancia y fluidez)
1.- Movimiento con los talones, los pies pivotean hacia adentro girando sobre las puntas y realizando un desplazamiento marcado del taln hacia adentro.
2.- Agarrndose a una barra, comienza con los brazos a los costados como tomando una barra y se comienza a desplazar libremente (caminar) elevando las rodillas y llevndolas hacia el costado marcadamente.
3.- El pasito del rebote, se camina libremente dando un paso con un pie, rebotando hacia atrs, hace un rpido cambio de peso y a continuacin da un paso hacia delante con el otro pie, rebotando y repitiendo el movimiento durante toda la caminata.
4.- Cucharita, sin desplazarse del lugar los pies se mueven como si estuviesen recogiendo una cucharada de energa con la que salpicasen el otro pie.
5.- Mirndose los talones, en este pase se realiza un desplazamiento libremente. Mientras se avanza con elegancia, el taln se eleva bien arriba, por detrs y se abre ligeramente hacia el costado, la mirada, en cada paso se dirige al pie levantado.
6.- Enrollando una pierna sobre la otra, en este pase el desplazamiento es limitado. Comienza con un pie en el suelo y el otro, mvil, que se desplaza sobre este, primero lo roza por delante, lo rodea y roza por detrs, vuelve a rozarlo por delante y describe un arco hacia atrs, al costado, detenindose. Ahora es el otro pie el que describe este movimiento; contina as sucesivamente.
Es recomendable tener las piernas bien flexionadas para no perder el equilibrio.
7.- Taco y punta. Comienza dando un ligero saltito y cae con uno de los pies hacia delante, el pie queda a 45 con respecto al suelo, apoyando el filo del taln sobre este. Rpidamente hace dos toque circulares con la punta y da un nuevo saltito para caer con el otro pie adelante, apoyando el filo del taln y repitiendo los dos golpes de punta; contina as sucesivamente. Prcticamente este pase se realiza en el lugar, aunque en un momento dijeron que podra caminarse hacia atrs.
8.- Caminando en T. Se realiza una caminata hacia delante, cruzando los pies al apoyar de manera que formen una T.
Politica de confidentialitate | Termeni si conditii de utilizare |
Vizualizari: 628
Importanta:
Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2024 . All rights reserved