LOS DOCE MISTERIOSOS PASES DE SILVIO MANUEL Y JUAN TUMA

LOS DOCE MISTERIOSOS PASES DE SILVIO MANUEL Y JUAN TUMA

El osito.- Doblarse sobre la cintura, manteniendo los msculos del estomago en tensin para realzar la presin en la espalda. Las manos cuelgan relajadas desde los hombros. Correr sin avanzar, levantando los pies solamente 10 cm. ms o menos.

Can-Can.- Levantar al rodilla izquierda tan alto como se pueda y llevarla con tensin hacia la derecha, girando sobre el pie derecho. Alternar con la rodilla derecha.

Los Patines.- Este pase se parece a un viejo pase de baile -- El cuerpo se inclina hacia adelante como si corriera muy rpido, pero sin avanzar mientras las piernas se lanzan hacia atrs. Los brazos siguen el movimiento como si se corriera.

Camino equivocado.- Empezando con el pie izquierdo, dar un paso a la izquierda, el derecho da un paso detrs de la izquierdo, el pie izquierdo se levanta pero antes de terminar el paso, gira con mpetu y termina el paso en el mismo lugar donde se levant, y el pie derecho da un paso a la derecha, el izquierdo da un paso detrs del derecho, el pie derecho se levanta paro antes de terminar el paso, gira con mpetu y termina el paso en el mismo lugar donde se levanto, y el pie izquierdo da un paso a la izquierda, etc. Use los brazos para mantener el ritmo con gracia y naturalidad.

El Reloj de Sol.- Imaginando que nos encontramos en un reloj de sol enfrentando las 12. Los pies empiezan juntos con naturalidad, el derecho cruza sobre el izquierdo y da un paso para marcar las 10:30 pero el cuerpo permanece paralelo a la linea original, la izquierda da un paso para marcar las 10:30, la derecha da un paso para marcar 10:30; Los pies giran como el cuerpo y los dedos encaran las 10:30. Los pies se deslizan derecha-izquierda-derecha a la posicin de partida.

Pie izquierdo cruza sobre el derecho y da un paso para marcar la 1:30, mientras el cuerpo se mantiene paralelo a la linea original. El derecho de un paso para marcar la 1:30, el izquierdo da un paso para marcar la 1:30, los pies giran como el cuerpo y los dedos enfrentan la 1:30. Los pies se deslizan izquierda-derecha-izquierda a la posicin de partida. Etc.

Deslizarse.- Los pies empiezan juntos con naturalidad. La planta del pie izquierdo roza hacia arriba el lado interior de la pierna derecha hasta la rodilla y da un paso lateral hacia la izquierda; el pie derecho se desliza para mantener la distancia original con el izquierdo. Dar tantos pasos como se quiera en esta direccin, despus hacerlo hacia la derecha.

El Gran Final.- El mismo paso que 6. Pero esta vez los brazos hacen el movimiento de extendiendo el cuerpo energtico lateralmente. Cuando nos movemos a la izquierda, la mano izquierda est arriba y vice versa.

El Twist de Juan Tuma. Los pies empiezan separados unos 10 cm y paralelos Girar hacia la derecha sobre las puntas de los pies hasta que los dedos apuntan a la izquierda. Girar izquierda-derecha-izquierda-derecha, y levantar el taln derecho. Girar derecha-izquierda-derecha-izquierda, y levantar el taln izquierdo, etc.

Taloneando.- Doblarse por la cintura, manteniendo los msculos del abdomen en tensin para realzar la presin en la espalda. Las palmas estn planas pero no demasiado tensas y los dedos apuntan al suelo. Mantenerse de pie sobre los talones y caminar en el sitio o donde quiera que necesite para mantener el equilibrio.

Paso de poder.- Empezar de pie naturalmente, comenzar con el pie izquierdo, correr en el sitio tres pasos, levantar la rodilla izquierda tan alto como pueda y pare por un momento con la rodilla en el aire. Empiece con el pie derecho , etc., alternando.

Waltz con la muerte.- Empezar de pie naturalmente. El pie izquierdo da un paso lateral a la izquierda, el pie derecho da un paso detrs del izquierdo, el pie izquierdo da un paso detrs del derecho, el pie derecho se levanta pero cambia con mpetu de direccin y termina en el lugar original. El pie izquierdo da un paso oscilante a la derecha , haciendo que el cuerpo se gire a la derecha. El pie derecho da un paso detrs del izquierdo, el izquierdo da un paso detrs del derecho, el pie derecho se levanta pero cambia con mpetu de direccin y termina en el lugar original. El pie izquierdo da un paso oscilante a la derecha, haciendo que el cuerpo se gire a la derecha, etc. Se debe hacer un circulo, terminando en la posicin original despus de dar tres o cuatro pasos oscilantes o los que se necesiten. Usar los brazos para mantener el ritmo con gracia y naturalidad.

Danza de la lluvia.- Este es un paso bsico de danza. Los pies se deslizan arrastrandose por unos 8-10 cm, sin levantarse del suelo.