PASE DE MILES REID PARA LOGRAR SILENCIO INTERNO

PASE DE MILES REID PARA LOGRAR SILENCIO INTERNO

San Pablo, Brasil, 24 y 25 de junio de 2000

Miles Reid nos cont que un da se encontraba muy ocupado trabajando con los rboles del jardn del Nagual. ste le haba encomendado una larga serie de tareas, y Miles estaba muy preocupado con un montn de ideas al respecto. Estaba con la mente tan ocupada que ni siquiera escuch cuando el Nagual se le acerc. Castaneda le dijo que tena demasiado dilogo interno. Que su mente estaba repleta de ideas y que eso no le permitira que otras cosas sucedieran. Para dar lugar a que podamos percibir en otra forma a la habitual acostumbrada, debemos ganar ms espacio en nuestras mentes. Menos dilogo y ms silencio. No se trata de estar en silencio sin escuchar ruidos, sino de acallar el dilogo interno, las constantes preocupaciones. Para ello, el Nagual le ense esta serie.

1 - parado, con los brazos flojos a los costados, nos damos un 'comando' de relajacin. Sentimos como los msculos se relajan.

2 - seguidamente nos damos un comando de 'silencio'. Nos decimos silencio, ahora.

3 - palmoteamos suavemente con la mano derecha en el lateral derecho, un poco ms arriba de la cintura. Entre el huesito de la cadera y la ltima costilla. 4 o 5 veces.

4 - se encorva un poco hacia abajo y sube manos por el frente del cuerpo, inhalando, y v hasta estirarlas completamente hacia arriba (los dedos apuntan al cnit, las palmas hacia delante). Va a empezar a bajarlas con la siguiente posicin de manos: El dedo ndice apunta hacia arriba estirado, el pulgar flexionado, pegadito al ndice, y el resto de los dedos cerrados, flexionados por el nudillo medio del dedo.

5 - conteniendo el aire las baja lentamente hasta la altura del pecho.

6 - estira brazos hacia delante, exhalando. Ahora trae al pecho inhalando (la posicin de los dedos no ha cambiado).

7 - lleva brazos por atrs de la cabeza y trae adelante trazando un crculo por arriba hacia el pecho, quedando cerca de las axilas, conteniendo el aire, y comienza a exhalar mientras baja las manos hasta centros donde deposita con manos quietas (en los centros estira todos los dedos para apoyar con palmas abientras).

8 - cruza manos delante del pecho -palmas abiertas-, y descruza haciendo un pequeo crculo al frente, para seguir estirando brazos hacia laterales, inhalando todo el tiempo, palmas mirando hacia laterales. Cuando termina de estirar e inhalar, trae con tensin, exhalando, como si las palmas fueran a juntarse, pero 'siguen de largo' y se quedan cruzadas por la mueca frente al esternn. Hemos encorvado el torso hacia delante mientras cruzamos las muecas al final del pase (la palma derecha queda hacia lateral izquierdo y palma izquierda hacia derecho).

Variacin

Hicimos una repeticin usando solo los ojos. Luego de palmotear el costado derecho, bajamos los brazos y 'traemos' con los ojos, inclinando la cabeza para acompaar a donde vaya la mirada. En el punto -8-, cuando estira los brazos a laterales, debemos intentar que cada ojo mire hacia fuera, hacia el lateral. O sea que el ojo derecho debe mirar a la derecha, mientras que el ojo izquierdo intenta mirar a la izquierda simultneamente.

No lo tengo muy claro, pero s que se habl de enganchar filamentos energticos de abajo, arriba, adelante, y atrs de la cabeza (segn la posicin que alcanzaron las manos).