Corelatia dintre bioritm - factorii antrenamentului - calitatile motrice - dinamica efortului

Corelatia dintre bioritm - factorii antrenamentului - calitatile motrice - dinamica efortului 

Calitatile motrice - - viteza - fizic

- forta - fizic

- rezistenta - emotional

- indemanare - intelectual

Bioritm - Factorii antrenamentului - fizic - fizic

- tehnic - fizic

- tactic - intelectual

- fiziologic - fizic

- psihologic - emotional

Dinamica efortului - volum - fizic

intensitate - emotional

complexitate - intelectual

In studiul documentat si cu multe referiri la sport al cercetatorilor G. Thommen si H.M. Gross (Bioritmuri umane , Bucuresti , C.C.E.F.S.), doua capitole ni se par deosebit de interesante : ,, De ce doboara sportivii recordurile'' si ,, Concentrarea mintala si jocurile '' (pp. 55-65).

Se dau exemple de esecuri si reusite , de faze favorabile sau critice , determinate de cele trei bioritmuri : fizic, emotional si intelectual .De pilda , recormanul lumii la prajina cu aproape 5 m , in 1962, John Altes , abia poate sari doua saptamani ma I tarziu , in faza critica a ciclurilor sale , 4,20 m.

Boxerul Floyd Patterson recastiga titlul mondial de la Ingemar Johansson , Patterson fiind in pozitia superioara a bioritmurilor sale , iar Johansson in fazele descendente , critice.

Timp de doi ani au fost urmarite bioritmurile jucatorilor echipei de baschet Ohio State University si indicatiile diagramelor au corespuns perfect cu randamentul jucatorilor si comportarea echipei Un alt exemplu este cel al jucatorului de base-ball Mantle care , dupa o lovitura foarte puternica , aruncandu-se spre punctual de pornire , a cazut instantaneu .Bioritmul sau fizic era la inaltime de asemenea , fazele negative ale ciclului intelectual pot fi ... fatale.Asa se explica unele infrangeri neasteptate ale lui Bobby Fisher .

Dar trebuie spus si retinut ca , cele trei faze fiind optim positive , succesul nu este totusi posibil fara o pregatire temenica . Si nu numai atat .Chiar cu un bioritm negative din cele trei, un sportin cu putere de munca si inteligenta poate suplini deficientele ivite.

Doi cercetatori polonezi au avut idea , rabdarea si documentarea pentru a studia rezultatele medaliatilor la J.O. din 1976 in lumina teoriei bioritmurilor.S-a reconfirmat cu acest prilej teza perioadei positive , favorabile a primei jumatati a ciclului si faza negativa a celei de-a doua jumatati .

Cand patru ritmuri (fizic , psihic , intelectual , an astral) sunt in faza pozitiva - capacitatea sportivului este foarte buna.Cu trei ritmuri - potentialul este mediu .Cu trei ritmuri in faza negativa , capacitatea biologica este slaba ; iar cand doua sunt in faza pozitiva si doua in faza negativa , capacitatea este multumitoare .Sunt unii specialisti care contesta importanta capacitatii biologice in functie de bioritm.Dar cei mai multi cred in ea si o demonstreaza cu date.

Studiul efectuat pe 149 de participanti la Jocurile de la Montreal , dintre care 99 (66,40%) medaliati olimpici , au relevant intre altele , un lucru neasteptat si interesan :cea mai buna capacitate biologica au avut-o medaliatii cu bronz .Intre probele cele mai legate de dispozitiile psiho-functionale se numara sariturile si alergarile de fond si semifond.

Dintre sportivii romani care au participat la J.O. de la Tokio si Mexico , au obtinut rexultate bune 87% si anume cei ce se aflau in faza pozitiva .Cercetatoarea Saposnikova, studiind 7064 de sportive din U.R.S.S. si din lume , a ajuns la concluzia ca acestia au obtinut cele mai bune rezultate la o luna dupa data nasterii .Ar mai fi favorabile , tot de la data nasterii , lunile 5-6 si 9-10.

Din literatura de specialitate , atat de abundenta , merita a fi reamintit studiul efectuat in tara noastra , in cadrul Centrului de cercetari pentru educatie fizica si sport (M. Serban , D. Negoita , Gh. Popescu ), referitor la aplicarea si interpretarea bioritmurilor endogene la sportive de inalta performanta . Din lucrarea respectia rezulta ca nici un campion olimpic roman nu se afla in zi critica la data finalei (J.O. Moscova , 1980 ), la medaliati ( locurile 2-3) se constata o absenta semnificativa a zilelor critice si un procent redus din cei clasati pe locurile 4-6 erau in zi critica .A fost editia olimpica cu 6 medalii de aur si 203 puncte.