ADOLESCENTA FARA TUTUN

CE TREBUIE SI NU TREBUIE SA FACI: ADOLESCENTA FARA TUTUN

1. Ia dependenta de nicotina in serios. Uneori parintii spun ca adolescentii doar experimenteaza si privesc cu lejeritate problema dependentei. Cercetarile arata ca tigarile pot fi si o poarta pentru consumul de droguri si alcool!

2. Nu presupune ca adolescentii sunt constienti de riscuri. 43 la suta dintre elevii de clasa a 8-a nu cred ca a fuma un pachet de tigari pe zi inseamna un risc major pentru sanatate.

3. Discuta despre consecintele imediate - sanatate si cost. Adolescentii nu cred in moarte sau in lucruri care se vor intampla 'intr-o zi', asa ca vorbeste-le despre faptul ca ii va durea gatul, vor avea dintii mai galbeni si vor avea o mare gaura in buget in urma fumatului.

4. Nu subestima propria influenta. Multi adolescenti spun 'daca parintilor le-ar pasa cu adevarat m-ar presa!'

5. Discuta cu un medic, un antrenor sau un consilier scolar. Cu cat mai multi adulti responsabili din viata copilului tau stiu ca el fumeaza, cu atat mai bine!

6. Nu transforma niciodata tigarile intr-un fruct interzis! Regulile de genul 'Nu fumezi pentru ca asa spun eu' nu fac decat sa incurajeze obiceiul adolescentilor.

7. Cauta ajutor. Exista mereu numeroase programe care ii sprijina pe cei care vor sa se lase de fumat sau se lupta cu ispita de a se apuca.