Procesul de hranire si hidratare

Procesul de hranire si hidratare

Prin procesul de hranire se intelege toate manevrele care duc la refacerea cantitatii de grasime si de vitamine la nivelelul pielii. Pentru a avea un efect bun si care sa nu dauneze calitatii pielii e important ca demachierea sa se faca cu lapte demachiant potrivit tipului de ten.

Prin procesul de hidratare se intelege toate acele manevre care duc la refacerea apei in tesuturi.

Hidratarea, se realizeaza cu ajutorul cremei de zi. Aceasta este obligatorie, mai ales daca se efectueaza machiajul, asigurand o repartizare uniforma si aderenta fardurilor. Un ten tanar nu are nevoie decat de curatare, tonifiere si hidratare. Cremele de zi, ca si cele de seara se recomanda in functie de varsta biologica a tenului, si nu de cea "cronologica". Asadar, trebuie sa alegem produsele de ingrijire in functie de cum arata tenul, si nu de anii din cartea de identitate. Cu cat inaintam in varsta, alegem produse mai complexe, cu efect de regenerare si un grad de protectie mai mare.
Hranirea tenului se face cu o crema speciala, in functie de nevoile sale si de momentul zilei. Dimineata, sunt recomandate cremele fluide, usoare, hidratante. Seara, este bine sa va rasfatati tenul cu o crema speciala pentru noapte, antirid, pe baza de coenzima Q 10.
O atentie deosebita trebuie acordata tenului in zilele reci de iarna, cand este bine sa-l masati usor, dimineata, cu creme speciale pentru anotimpul rece, bogate in vitaminele A, E, si C, precum si in factori de protectie impotriva radiatiilor UV. Un ten frumos trebuie sa fie un ten sanatos, hidratat si fara pete. Hidratarea in primul rand porneste din interior. Trebuie sa se bea multa apa si sa se manance cat mai multe fructe. Ele vor asigura necesarul de vitamine vitale pentru structura elastica a tenului si pentru prevenirea aparitiei ridurilor.
Pentru un ten luminos, este necesar sa se scape de toxinele din organism, band multe ceaiuri diuretice si detoxifiante (de soc, de urzica, galbenele, ceai verde). Pentru o mai buna hidratare si protectie se obtine aplicand creme pe baza de vitamine: A-retinol, si vitamina E. Trebuie evitat consumul de dulciuri, pentru ca acesta favorizeaza aparitia petelor maronii de sub ochi.

1 Mastile cosmetice

Mastile sunt foarte importante pentru intretinerea tenului. Mastile cosmetice sunt amestecuri de substante care aplicate pe piele si mentinute un timp mai indelungat, au asupra acesteia o actiune emolienta, hidratanta, calmanta, decongestionata, sicativa, tonifianta, in functie de compozitia amestecului folosit. Ele stimuleaza circulatia sanguina si vasele periferice, regenereaza tesuturile, inchid porii, atenueaza ridurile.

Din cele mai vechi timpuri, femeile recurgeau la diverse substante pe care le aplicau pe fata sub forma de masti: cotlet de vitel, muschi de vaca, carne de porumbel, etc. Astazi, cosmetica moderna cunoaste multe si variate tipuri de masti, folosite pe scara larga, datorita rezultatelor bune care se obtin prin aplicarea lor.

Pentru ca o masca sa-si atinga scopul este necesar ca aceasta sa indeplineasca o serie de conditii si anume:

sa se potriveasca tenului respectiv;

sa fie inofensiva ;

sa se intinda uniform pe piele ;

sa se usuce repede si sa poata fi indepartata cu usurinta ;

sa fie aplicata intr-o stare de relexare totala a muschilor_

sa fie aplicata pe o fata bine curatata, deoarece numai in felul acesta masca poate actiona in profunzime;

Prin aplicarea mastilor urmarim doua scopuri: unul preventiv, si altul curativ. In stop preventiv se folosesc mastile destinate prevenirii formarii ridurilor, mentinerii fragezimii si tineretei obrazului, tocinitatii muschilor. In stop curativ se folsosesc mastile calmante, decongestionate, hranitoare etc

In general mastie au consistente unei paste care se intinde pe obraz cu ajutorul unei pensule sau cu degetele. Prn uscarea lor, stratul respectiv produce o intindere a fetei, favorabila netezirii pielii.

Mastile se indeparteaza prin spalare ci apa calduta, dupa care se aplica comprese reci. Tenue uscat va fi uns ci crema, iar peste tenue gras vom trece o bucatica de gheata. Daca pielea prezinta puncte negre, inainte de aplicarea mastilor este necesar sa le scoatem.

Un va fi omis niciodata gatul sau decolteul deoarece si pielea din aceasta zona este sensibila si necesita ingrijire frecventa.

1.1 Mastile destinate tenului gras

In cazul tebului gras sunt indicate mastile cu actiune adsorbanta si secativa, mai rar degrasanta.

Cea mai obisnuita este masca din albus de ou batut spuma sa amestecat cu o lindurita de zeama de lamaie. Masca de albes de ou poate fi folosita si atunci cand vrem sa aratam bine si sa facem sa ca ridurile sa nu mai fie vizibile. Sub influenta caldurii si aciditatii pielii, materia albuminoida se coagileaza, porii se inchid, pielea se netezeste. Indepartarea albusului se face cu un tampon de vata fara a freca.

O alta varianta in cazul tenului gras este sa adaugam la albusl de ou o lindurita de miere de albine lichida si cinci picaturi de tinctura de benzoe.

Tenului gras ii merge perfect si masca pe baza de argila. Argila hidrateaza si remineralizeaza tesuturile, indeparteaza eruptiile cutanate si ridurile, impiedicand, astfel, imbatranirea prematura a pielii.

Daca dorim sa indepartam stratul de celule moarte vom amesteca albusul de ou cu doua lingurite de malai. Dupa uscare vom freca cu o bucata de panza fina si uscata, apon vom spala obrazul cu apa caldita. Daca pielea prezinta porii dilatati sunt recomandate mastile de drojdie de bere amestecata cu caolin si apa de roze pana se obtine o pasta. In primele sapte zile vom aplica masca in fiecare zi, apon la trei sau patru zile pana obtinem amelioarea dorita. Masca de caolin amestecara cu sucuri de fructe sau alte substante absorbante si sicative constituie un mijloc eficace de ingrijire a tenului gras.

In cazul tenurilor cu puncte negre se recomanda zeama de rosii cu caolin. La tenurile cu acnee vom aplica mastile speciale continand sulf. Acestea vor fi prescrise numai de catre medic.

Mastile de namol dau rezultate excelente cu conditia ca namolul sa fie sterilizat. In caz contrar poate produce iritatii.

Mastile pentru ten gras trebuie sa aiba in special actiune absorbanta, astringenta si mai rar degresanta.

Pentru ten gras se recomanda masca de argila: 1-3 lingurite de argila pudra intr-un pahar de portelan, se adauga suc de la o lamaie sau alte citrice sau suc de la o rosie si se amesteca pana obtinem o consistenta cremoasa. Aplicam pe fata, cand s-a uscat indepartam cu apa calduta. Se foloseste de 3 ori pe saptamana. Ai ten gras? Combina argila cu sucuri naturale astringente: cel de castraveti, de rosii, citrice sau struguri.
Argila cu miere si propolis este folosita cu eficienta pentru ingrijirea tenului gras, seboreic, pentru ca are capacitatea de a absorbi rapid excesul de sebum si de a reda stralucirea pieli.
Argila poate fi folosita si in combinatie cu frunze de papadie tinute la macerat si otet de mere. In aproximativ 100 de militri de otet de mere se adauga frunze de papadie. Lasa acest amestec la macerat in frigider timp de 5 zile. Apoi strecoara amestecul si adauga 30 de picaturi de tinctura de propolis. Aplica aceasta masca seara, nu inainte de a adauga si putina argila.
O solutie excelenta pentru indepartarea punctelor negre si a celulelor moarte este masca de argila si extract de nuca. Are proprietati inflamatorii, hidratante, absoarbe grasimea in exces.
Argila iti revitalizeaza tenul! Profita de acest dar al naturii pentru a te incarca de sanatate!
Mastile cu namol sunt foarte bune si indicate de multi specialisti dar cu namol purificat sau sterilizat. Masca cu drojdie de bere, se freaca 25-30 gr de drojdie cu putina apa calduta sau infuzie de flori de musetel, se adauga putina miere.
Masca din pulbere de orez, suc de lamaie si o capsula de vitamina C sau o fiola de vitamina D care se gaseste in farmacii. 
O masca buna pentru tenul gras e si cea din malai si galbenus de ou dupa ce amestecam si obtinem o pasta consistenta o aplicam pe fata si apoi dupa ce aceasta prinde a se intari o indepartam cu apa calduta.

1.2 Mastile destinate tenului uscat

Pentru tenul uscat, ideala este o masca pe baza de miere si musetel. Astfel, intr-o cescuta de ceai de musetel caldut, adaugati miere si putin unguent de galbenele. Pe langa efectul hidratant, unguentul de galbenele sterilizeaza delicat tenul, eliminand bacteriile de pe suprafata acestuia. Musetelul da finete si luminozitate tenului uscat. Cea mai obisnuita este masca de galbenus de ou care datorita compozitiei sale bogate in lecitina colesterol, vitamina A hraneste pielea si ii da suplete.

Masca de galbenus o vom pregati adaugand la un galbenus de ou o lingurita de untdelemn si jumatate lingurita miere de albine, eventual cateva picaturi de zeama de lamaie.

Masca de caolin este foarte indicata si in cazul tenurilor uscate, cu conditia sa contina in compozitia ei si o lingurita de miere de albine si circa 5 g crema grasa. Dupa indepartare vom unge pielea cu crema. Daca obrazul este foarte uscat vom aplica peste masca o bucata de nylon. In felul acesta vom obtine ridicarea temperaturii si o activitate a secretiei glandelor sebacee si sudoripare. Dupa indepartarea mastii, pielea ramine supla si catifelata.

Efectele anticongestive au mastile continand tarate de grau 15 g, caolin 10 g, miere de albine 5 g, apa, pana obtinem o pasta.

Foarte indicata si in tenurile uscate este argila amestecata cu miere, smanatana, fructe (piersici, caise, struguri, banane, pepene galben, etc) razuite.
Masca din argila amestecata cu tarate de grau si miere.
Masca din suc de castraveti, argila, ulei de masline.
Masca din lapte praf amestecat cu miere de albine, infuzie de musetel sau coada soricelului pana la obtinerea unei paste moi.

Femeilor cu ten normal sau uscat le este recomandata masca de argila cu ingrediente cu efect hidratant si nutritiv: sucuri de morcovi, telina, pepeni, piersici, lapte, ulei de masline, smantana, galbenus de ou sau miere. Mastile cu argila au proprietati antiseptice, distrug bacteriile si curata tenul.  Dupa aplicarea unei astfel de masti, pielea capata elasticitate si stralucire.
Amesteca argila cu suc de castravete, aplica un strat subtire pe fata si lasa masca sa actioneze timp de 20-30 minute. Spala apoi cu apa calduta.
Poti pregati si o masca din argila, ulei de masline si galbenus de ou. Are proprietati hidratante deosebite.

Trebuie sa stii ca dupa aplicarea unei masti cu argila, tenul ti s-ar putea inrosi. Aceasta se intampla pentru ca argila activeaza circulatia sanguina. Pentru a incetini acest efect trebuie sa combini argila cu lapte, pentru ca este hranitor, gras. Nu combina cu galbenus, pentru ca masca se usuca foarte repede si strange pielea.

1.3 Masca pentru toate tipurile de  ten

Sfecla rosie data prin razatoare, 50  grame; miere,  50 grame, laptisor de matca.
Se aplica pe fata in strat mai gros, evitand conturul ochilor, se lasa sa actioneze 15-20 minute si se indeparteaza cu apa calduta, dupa indepartare se aplica o crema hidratanta.

Argila
Cel mai des folosita in ingredientele mastilor, precum si in tratarea acneei este argila.Argila poate fi de mai multe feluri: alba, galbena, rosie si verde.Argila vindeca ranile, tenurile acneice, curata sangele.
Argila ar trebui pastrata in cutii de lemn si in nici un caz in pungi sau cutii de carton sau plastic deoarece scad proprietatile terapeutice iar in cele mai multe cazuri adica mereu o gasim in farmacii ambalata in pungi, cutii de plastic sau carton. 
   

Pe tenurile excesiv de uscate vom aplica masca de parafina. Pentru realizarea ei vom pune la incalzit, intr-un ibric, 20 g parafina solida, 10 g ulei de parafina uz intern, 5 g lanolina, 5 g ceara alba.

Persoanele care prezinta sensibilitate fata de lanolina vor renunta la acest ingredient.

Masca de parafina se aplica calda. Prin intarire ea formeaza un strat izolator impermeabil la aer si umiditate. In felul acesta se activeaza secretia glandelor sebacee si sudoripare, care neputandu-se evapora imbina tesuturile, catifeland si netezind pielea.

Masca de parafina va fi aplicata cu ajutorul unei pensule speciale, pe fata curatata si unsa cu crema. Inainte de aplicare o vom incerca mai intai pe mana, pentru a-i determina temperatura si a evita arsurile.

Masca de parafina, daca o pastram numai pentru uz personal, poate fi refolosita de nenumarate ori.

Aceasta masca poate fi folosita si in cazul tenului gras, dar numai la colturile externe ale ochilor, unde se formeaza de obicei ridurile denumite laba gastei.

In cazul tenurilor deshidratate, congestionate, se pot folosi masti sub forma de comprese. In acest scop ne vom confectiona din panza o masca cu goluri in dreptul ochilor, nasului si gurii. Aceasta masca o inmuiem in ceai de musetel sau ceai de nalba si o mentinem pe fata 30 de minute. Dupa indepartarea ei se va unge obrazul cu o crema hranitoare.

In cazul tenului uscat cu tendinta de descuamare vom aplica comprese calde cu ulei de masline sau floarea soarelui.

O masca destinata oricarei categorii de tenuri este masca de plante, continand o infuzie concentrata de musetel, nalba, sunatoare si patlagina, amestecata cu putin caolin pana se obtine o pasta.

Pentru tenurile combinate pot fi folosite doua feluri de sti portiunile cu piele uscata vor fi unse cu masti emoliente, hidratante, iar cele cu pielea grasa cu masti sicative, astringente, etc.

In general putem afirma ca mastile constituie un tratament activ, care aduve pielii numeroase avantaje. In urma aplicarii mastilor, pielea apare netede, curata, supla si intinerita.

2 Cremele

Datorita calitatii lor pentru ingrijirea tenului, cremele se fabrica intr-o gama variata, corespunzand tuturor tipurilor de piele.

Pentru tenurile grase se utilizeaza numai cremele uscate si semigrase., fara ca utilizarea lor sa fie insa indispensabila, in timp ce pentru tenurile uscate folosirea cremelor grase adecvate constituie o necesitate.

In mod normal pielea trebuie sa fie acoperita cu un strat subtire de grasime naturala secretata de glandele sebacee. La unele persoane aceste insa acesta secretie este insuficiente, glandele sebacee functionand anormal ceea ce duce la uscarea pielii. Crema un trebuie aleasa la intamplare ci in functie de natura tenului, uscat sau gras.Cremele pot fi folosite peste zi in scop protector. Aceste se aplica de obicei dimineata peste tenul perfect curat pe care aplicam un strat subtire de crema, ca tenul sa nu luceasca.

Cremele uscate sunt denumite si creme evanescente deoarece, aplicate pe piele dispar imediat . acesta proprietate se datoreaza ontinutului mare de apa. Sunt indicate tenurilor grase.Cea mai simpla crema obtinuta prin saponificare este cea care foloseste solutia de amoniac. Pentru reusita este necesar sa utilizam substanta de buna calitate. Si un vas smaltuit fara crapaturi. La amestecare se va folosi linguri de lemn, in nici un caz de metal. Substantele grase se vor topi pe baia de apa, iar dupa introducerea apei se mai mentin pe foc cateva minute apon se amesteca pana la racire.Se pastreaza in borcane inchise, la loc uscat si racoros, pentru a un pierde apa pe care o contin.

Cremele simple cu lanolina sunt indicate pentru ingrijirea pielii tinere, ca preventiv impotriva formarii timpurii a ridurilor.

Cremele cu vitamine, care folosesc in componenta lor in deosebi vitaminele: A, D2, F, E care sunt cele mai benefice tenului, mentinand pielea neteda, catifelata si supla.

Cremele pe baza de hormoni naturali si sintetici folosita pentru imbunatatirea tesutului elastic, atenuarea ridurilor si imbunatatirea calitatii pielii, dar si in tratamentul acneei obtinand o ameliorare a acestei afectiuni.

Aceste creme pot aduce beneficii deosebite dar este si foarte riscanta deoarece poate produce unele neplaceri, tulburari ale organismului.

3 Mierea in cosmetica

Mierea de albina este un produs natural folosita atat in alimentatia cat si in prepararea cremelor, mastilor, lotiunilor destinate ingrijirii tenului. Datorita proprietatii sale de a hrani, de a da suplete si de a preintampina formarea riduilor, mierea este folosita pentru toate tipurile de ten. Astfel in cazul tenurilor uscate poate fi folosita in amestec cu galbenus de ou, caolin, smantana, caimac iar in cazul tenurilor grase in compozitie cu albus de ou, zeama de lamaie, drojdie de bere.

Plantele au efecte curative cunoscute din timpuri foarte vechi, efecte datorate unor anume principii active. Albine celeg la de plante polen, nectar, rasini, pe care la prelucreaza si le completeaza cu secretii biologice propii, elaborand produse ce s-au dovedit a avea reale actiuni vindecatoare, cum sunt: mierea, polenul, laptisorul de matca, propolisul, ceara. Mierea contine in cea mai mare parte glocoza, fructoza proteine, precum si o serie de acizi organici cu actiune bactericida, bacteriostatica si dezinfectanta. Mierea mai contine vitaminele B1, B2, B6, B12, P, C, A Mierea mai are si o actiune antibacteriana. Asa se explica de ce daca este postrata in conditii corespunzatoare ea un se degradeaza. Substantele antibacteriane pe care le contine sunt asemanatoare antibioticelor.

O crema continnd miere de albine se poate prepara din Miere de albine 15g, cetaceu sau stearina 5g, lanolina 15g, ceara alba 10g, ulei de parafina uz intern 25g apa 10g. Crema se intinde in strat subtire pe obrazul curat masand usor. Pentru tenul uscat, laptisorul de matca, mierea de albine folosita in creme, lotiuni, masti, sunt remedii importante pentru mentinerea unui ten sanatos. Laptisorul de matca se stie ca are un continut de vitamina din grupa B mai ridicat decat drojdia de bere. Are un rol deosebit in metabolismul celular, in activitatea creierului, reduce colesterolul din sange, este util in digestie, pentru combaterea insomniei, a anemiei pernicioase si refacerea glandelor cu secretie interna.

4 Produsele lactate in cosmetica

Apreciat ca un element de valoare, laptele si derivatele sale isi gasesc nenumarate plicatii si in cosmetica. Acest produs, laptele, a fost folosit pentru ingrijirea obrazului si a copului din cele mai vechi timpuri. Este cunoscut faptul ca in peritada Imperiului Roman femeile foloseau pentru toaleta zilnica laptele cald de magarita.

Produsele lactate sunt de asemenea folosite im mod curent la prepararea mastilor emoliente, astfel caimacul simplu sau amestecat cu morcovi dati prin razatoare, urda, laptele acidofil, iaurtul care se recomanda in special tenurilor sterse, deshidratate, putind fi folosite cu succes si in cazurile cu tendinta spre tenuri grase.

Tot pentru tenurile deshidratate se va folosi masca de castravete dat prin razatoare, amestecat cu caolin sau talc si putin untdelemn.

In cazul in care tenul necesita o revitalizare speciala vom folosi mastile cu laptisor de matca.

Acestea se vor prepara incorporind in crema sau in galbenus de ou 0,10 g laptisor de matca. Dupa 10 minute de la intinderea mastii vom aplica comprese calde, pe care le vom mentine pe fata 20-30 de minute

Cel mai recomandat este laptele crud folosit cu rezultate excelente in cazul tenurilor uscate si grase care prezinta porii deschisi, cu indicatia ca in cazul din urma sa fie amestecat in parti egale cu zeama de lamaie. In cazul tenului deshidratat vom sterge tenul de doua ori pe zi cu lapte. Daca tenul este decongestionat si iritat il vom spala zilnic cu l apte fiert si racit apoi il vom clati ci apa in care am adaugat putin bicarbonat. Datorita calitatii sale decongestionate ti emoliente, laptele intra in copomozitia diverselor masti cosmetice, ca de exemplu: tarate de gtau amestecate cul apte si miere de albine(tenu uscat ti normal)sau drojdie de bere amestecata cu lapte si zeama de lamaie( ten gras). O data pe luna persoanele ci tenul sensibil, vor face o baie de abur cu lapte. Caimacul proaspat al laptelui este indicat in special in cazul tenurilor uscate, deshidratate, care se descoameaza.Caimacul poate fi comparat cu o crema emolienta de cea mai buna calitate. El poate fi folosit zilnic, dupa curatirea obrazului, sau poate fi amestecat cu sucul diverselor fructe sau legume. Cei mai indicati sunt morcovii dati prin razatoare care, datorita continutului mare de vitamina A, constituie impreuna cu caimacul o masca excelenta. Pielea seboreica cu tendinta spre acnee va fi unsa cu lapte acidofil sau iaurt inainte de spalare. In felul acesta se mareste aciditatea pielii, si scad posibilitatile de infectie. Pentru tonifierea pielii vom folosi smantana proaspata amestecata cu fructe (capsuni si frago). Datorita calitatii sale emoliente, in cazul tenurilor aspre, lipsite de finete, se recomanda folosirea cazeinei (urda)sub forma de masti.

Pentru a-si atinge scopul, toate aceste preparate trebuie aplicate neaparat pe o piele curatata.

5 Folosirea Fructelor, Legumelor, Plantelor

Folosirea plantelor in medicina, ca si pentru infrumusetare, a fost atestata  de vechi documente. Dar la inceputul secolului al XIX-lea tratamentul  pe baza de plante a cedat intaietatea produselor chimice  de sinteza. Situatia pare azi mult schimbata, medici si cercetatori din intreaga lume se intereseaza de folosirea plantelor in terapeutica ca si  in cosmetologie, incercand a se cuceri vechea traditie respirata  de "farmacia verde"a naturii.
Plantele vechi o frumusete  mereu noua. Mentinerea frumusetii si tineretii  tenului, gatului, decolteului si trupului se poate realiza cu produse naturale  aflate la indemana oricui, iar eficitatea lor s-a dovedit pe parcursul generatiilor. Ingrijirea obrazului in anotimpul cald se poate realiza folodind o serie de mijloace specifice sezonului si anume: fructele, legumele, plantele proaspete pe care le avem la indemana.In functie de compozitia lor, fructele, legumele si plantele vor fi folosite ca atare proaspete, sucurile lor sau solutii extractive obtinute prin infuzie, decoctie si macerare. Prepararea infuziei consta in a varsa peste planta asezata intr-un vas, apa clocotita. Decoctul se deosebeste de infuzir prin faptul ca planta se fierbe in apa timp de 30 de minute. Dupa racire se filtreaza. Macerarea consta in a pune substanta respectiva in apa rece si a o lasa 24-48 de ore.

Ce putem face din ele si cum?

Un  ten luminos, curat, neted, reprezentand unul din visele multor femei. Vis care poate deveni realitate numai daca stim sa acordam tenului  ingrijirile potrivite specificului sau.
Efectele plantelor, legumelor si fructelor indicate pentru ingrijirea igieno-cosmetica  a fetei, ochilor,  mainilor, parului, picioarelor si corpului se  datoreaza principiilor active pe care le contin si care determina actiunea lor terapeutica, astfel:

pentru pielea uscata se recomanda produse naturale care activeaza circulatia sau au o actiune emolienta (nalba  mare,  sunatoarea, soc);

pentru  pielea grasa se recomanda  produse naturale cu proprietati antiseboreice,  calmante si antiseptice (infuzie  de petale de crin, castravetele,  rosiile, lamaia);

pentru  tenul cuperozic se recomanda  produse cu actiune emolienta si decongestionanta  (levantica, cepa);

pentru  ten acneic se recomanda  brusture, galbenele, leventica si mar.

pentru ochi se recomanda produse  cu  efect hidratant, odihnitor (telina, albastrele, tei, musetel,  cartof);

In terapiile naturiste se folosesc des morcovii, dati pe razatoare foarte fina, se folosesc pentru calmarea tenurilor iritate iar rosiile, prin continutul lor acid au proprietatea de a curata tenurile grase. Din pulpa de tomate se poate executa astfel o masca care mentinuta pe fata timp de 15-20 de minute actioneaza eficient asupra tenului gras, iar cu radacina de morcov prin aplicarea unei masti (din radacina rasa) se pot vindeca petele maronii care apar odata cu varsta pe ten. In general morcovul, sub forma de masca sau suc proaspat se foloseste pentru intretinerea tenului iritat, patat sau congestionat.
Vitaminele si mineralele strugurilor limpezesc tenul si ii dau o usoara stralucire.
Sucul de pepene, prin zaharurile sale naturale hranesc pielea care devine catifelata.
Un rol deosebit de hidratant asupra pielii il are castravetele. Astfel se pot taia 5-6 rondele dintr-un castravete ajuns la maturitate si se lasa 2 ore intr-un litru de lapte. Cu amestecul obtinut se maseaza pielea obtinandu-se hidratarea acesteia. Tot din castravete sau mai bine spus din suc de castravete, se poate prepara pentru tenul uscat al fetei o masca, prin combinarea sucului cu o lingura de smantana. Masca obtinuta se tine pe tenul uscat timp de 30 de minute, dupa care se indeparteaza cu infuzie calda de musetel. Pentru tenurile uscate, sucul de castravetele amestecat cu 100 ml alcool (60 grade), depus la macerat 48 de ore si apoi filtrat este de un real folos tenului prin tamponare. .
Frunzele de marar se folosesc pentru tenul gras cu pori dilatati. Se prepara amestecul format din 20-30g frunze proaspete la o cana de apa, la care se adauga 20g glicerina, 50g alcool si sucul de la o lamaie si apoi se realizeaza lotionari asupra tenului.
Tarate de grau (250g) amestecate cu 1 litru de lapte vor forma un preaparat care este folosit pentru tenurile uscate si la indepartarea roselii. Taratele de grau se cern printr-o sita deasa si se fierb in lapte timp de 10 minute

Sucul de mere ajuta la tonifierea tesuturilor. Este deosebit de bun si cu actiune directa in acnee si eczeme preparat sub forma de pasta obtinuita prin fierberea marului in 250 ml lapte. Contra cearcanelor si a petelor de soare se pot aplica cataplasme din piure de mere coapte. Pentru revigorarea tesuturilor se utilizeaza masca din suc de mar care se aplica pe fata si pe decolteu. Acesta se indeparteaza dupa 15-20 de minute cu ajutorul infuziei de musetel.
In cazul tenurilor seboreice se folosesc compresele cu decoct de frunze de nuc. Acestea sunt bogate in vitamina C, caroten, tanin, iod. Se prepara un decoct din doua linguri de frunze maruntite la 200 ml apa clocotita, fiearta 5 minute. Se lasa sa se raceasca si se utilizeaza cand a ajuns la temperatura camerei. De asemenea in gomajul fetei se poate intrebuinta miezul de nuca maruntit si amestecat cu putina apa pana se realizeaza o pasta alba, grunjoasa. Aceasta se intinde pe fata si cu miscari circulare se 'freaca' usor pielea fetei si a decolteului timp de cateva minute. Apoi se indeparteaza cu un tampon cosmetic muiat in infuzie de tei sau musetel.
Prunele sunt folosite pentru tratarea tenului normal, al celui gras cu porii dilatati si pentru tenurile seboreice cu tendinta spre acnee. Se pot utiliza fructe proaspete zdrobite care se mentin pe obraz timp de 15-20 minute. Daca se doreste o masca atunci pulpa zdrobita a fructului se poate amesteca cu argila.

Sucul de varza se foloseste in tratamentul tenurilor acneice, iar infuzia din foi de varza este indicata contra degeraturilor. Sucul de varza contine vitamina C, minerale, oligoelemente. In cosmetica, sucul proaspat intra in componenta mastilor sau este folosit pentru comprese avand efecte nutritive, hidratante, cicatrizante, tonice. Frunzele de varza crude, zdrobite cu sucitorul, pot fi aplicate direct pe fata. Acestea au efect emoliant, antiinflamator si cicatrizant redand tenului prospetimea si vigoarea.

Fragii copti, zdrobiti si amestecati cu albus de ou crud sau cu putin lapte, eventual si cu putin amidon alimentar, devin o masca hranitoare pentru tenul gras si pentru pielea ofilita.

Capsunele si ciresele sunt folosite in general pentru masti, insa din ele putem prepara si demachiante cu proprietati hidratante si tonifiante. Capsunele sunt considerate un adevarat elixir al tineretii, datorita continutului bogat in antioxidanti. Ciresele, si ele bogate in antioxidanti, curata si tonifiaza tenul. Ele se pot folosi separat sau impreuna. Se zdrobesc bine citeva capsune sau cirese, apoi se amesteca cu iaurt, daca aveti tenul gras, sau cu smintina, daca tenul este normal sau uscat. Pasta se aplica pe fata si git ca o masca, se lasa sa actioneze doua-trei minute si se indeparteaza apoi cu discuri demachiante. In acest mod vom indeparta fardul si particulele de praf, dar in acelasi timp vom hrani pielea in profunzime.

Un punct important al hranirii il constituie ionizarea care se face dupa extragerea comedoanelor si dezinfectarea fetei sau dupa demachiere in cazul in care un facem si alte manevre. In timpul ionizarii datorita trecerii curentului prin sucul de fructe acesta este disociat in ioni, particule foarte mici, care tot datorita curentului patrund pana in straturile profunde ale pielii. Toate fructele contin vitamine care patrunzand in piele hranesc celulele din straturile pielii asigurandu-le o dezvoltare normala si pielii un aspect placut si catifelat. Datorita faptului ca curentul circula de la polul negativ spre cel pozitiv rezulta ca numai o jumatate a fetei va fi patrunsa de sucul de fructe prin trecerea curentului. Pentru a obtine acelasi rezultat pentru amandoua jumatatile fetei la jumatatea timpului de ionizare electrozii aparatului se vor schimba dintr-o mana in alta. Fructele cu care se lucreaza sunt fructe acide scazute, suculente, cu aciditate medie: capsunile, kiwi, pere struguri, portocale, banana, pepenele galbel, castravetele, sucul de morcovi.Fructele cu coaja foarte tare se pot introduce direct in aparat. Restul fructelor se zdrobesc, se storc, printr-un tifon folosindu-se doar sucul. In acest caz pe electrozii aparatului se va infasura un strat de vata. Ionizarile de fac la toate tipurile de ten, chiar si la cele acneice, dupa doua, trei sedinte, cand cosurile sunt stadiul de uscare. De aceea ionizarea e una dintre operatiunile ce se pot efectua si in afara tratamentului. Se poate face si ionizare simpla pe pielea demachiata sau ionizarea urmata de masaj cu sau fara aplicarea unei masti sau ionizare si masca. Ionizarile se pot face de doua ori pe luna sau saptamanal la tenurile deshidratate.

Ionizarea e una dintre cele mai bune si mai de durata cu efect vizibil mod de hidratare a pielii.

O alta manevra de hranire este masajul care se face neaparat cu creme adecvate tipului de ten. Deasemenea este foarte bine sa se asigura ca cremele folosite sa aiba ingrediente active cum ar fi vitaminele, saruri minerale, aminoacizi, coenzima Q, extract de placenta.

Cu cat crema va fi mai bogata in astfel de substante efectul va fi mai bun mai de lunga durata. Tot pentru un efect mai bun al masajului se poate adauga si suc de fructe.

O alta forma de hidratare se realizeaza cu ajutorul aburilor prin expunerea tenurilor normale, uscate, deshidratate la aburi timp de 3-5 minute cu intensitate redusa a aburilor. In acest caz se produce transiratia la nivelul pielii deci pierderea de apa. In schimb expunerea redusa cu intensitate scazuta a aburilor duce la imbibarea straturilor pielii cu umiditate deci o prima forma de hidratare.

O forma de hidratare mai profunda si cu efect ai indelungat se realizeaza prin expunerea fetei la vapozon

Aceasta expunere se face in timpul masajului manual producandu-se un efect dublu si anume grasimele continute de crema de masaj usureaza patrunderea apei in tesut in timp ce particulele de apa usureaza patrunderea produselor grase in piele. De asemenea faptul ca particulele de apa produse de vapozon sunt cu mult mai mici putand fi suflate cu putere din acesta, fiind incarcate cu ioni ai ozonului ajuta patrunderea mai buna si mai in adancime a apei in tesut, jetul putand fi proiectat direct pe fata. Acesti aburi ionizati ionizato si ozonizati au un efect cu mult mai improfunzime ajutand la dechiderea porilor, inmuierea tegumentului, dar si la o hidratare mai in profunzime. Tot cu ajutorul vapozonului peste o compresa se face o sedinta peste masca hranitoare folosita.

O alta forma de hidratare cu efecte foarte bune si de lunga durata este utilizarea electrodului. Cu ajutorul electrodului in forma de para a electrodermului peste o compresa umeda aflata pe fata se realizeaza o hranire suplimentara a pielii.

Pe langa faptul ca scanteiele produse la contactul cu pielea a electrodului de sticla ajuta la o mai buna patrundere a substantei nutritive in piele se mai produce o modalitate de hranire realizata prin activarea circulatiei sanguine la nivelul pielii, datorita trecerii curentului prin fata. Acelasi efect se realizeaza prin folosirea electrodermului peste o masca. In acest caz se for folosi numai masti emoliente, specifice tenurilor normale, uscate, deschidratate. Pentru hidratare si hranire atat peste crema de masaj cat si peste masca se poate alica o compresa de tifon inmuiata in infuzie de plante apa minerala sau apa de la robinet. Prin masaj cu para de sticla a electrodermului in ambele cazuri se va ajuta atat patrunderea apei cat si a produselor nutritive in piele.