Bioritmurile sportivului : fizic , emotional si intelectual

Bioritmurile sportivului : fizic , emotional si intelectual

Ritmurile biologice speculative - fizic , emotional si intelectual se bazeaza pe existenta unor cicluri de 23 si 28 de zile , plecand de la premise ca fiecare individ mosteneste caracterele sexuale masculine si feminine si ca patrimonul sau genetic este bisexual .Ciclul feminin de 28 de zile este cel al sensibilitatii , al activitatii creatoare , iar ciclul masculine de 23 de zile influenteaza conditia fizica a individului .

Aceste ritmuri au la baza observatiile suniective ale unor cercetatori , care au pus la punct chiar o metoda de calcul , ce permite identificarea zilelor critice ale unei persoane , daca se cunoaste data nasterii acesteia .

Zilele critice nu sunt periculoase , ci prin reactiile in dividului la mediu , reactii care pot antrena situatii critice .

Ciclul fizic se raporteaza la 23 de zile , fluctuatiile sale determinand modificari ale fortei fizice , rezistentei si vigorii.Prima jumatate a ciclului , cu o durata de 11 zile si jumatate , este perioada ascendenta in care persoana respective se simte in plina forma si capacitate fizica se exprima la nivele inalte.A doua jumatate este o perioada de descarcare , in care persoana oboseste usor , sportivii se afla in cadere de forma .Sigur , aceste generralizari sunt foarte relative pentru ca , de exemplu , sportivul poate realize antrenamente tactice , poate face antrenament mintal sau sedinte de refacere.

Punctele importante ale graficului sunt prima zi si punctual de semicursa (1 si 11 cand energia basculeaza din perioada pozitiva , in perioada negativa .Acestea sunt zile critice.

Ciclul emotional are 28 de zile si guverneaza sistemul nervos .Primele 14 zile reprezinta perioada pozitiva , in care persoana este inclinata spre optimism si buna dispozitie , cooperare , creativitate etc.Ultimele 14 zile reprezinta perioada de regres , in care persoana are o atitudine negativa , este iritabila , predispusa la accidente .Zilele sunt 1 si 14.

Ciclul intelectual de 33 de zile este atribuit fie celulelor neuronale, fie secretiei glandei tiroide .In ultimele 16 zile si jumatate , se manifesta o buna dispozitie de asimilare a cinostintelor , gandirea este clara , memoria si spontanietatea - optime , in timp ce in a doua jumatate , subiectii intampina dificultati .Zilele critice sunt 1 si 17.

Metoda matematica de calcul consta in numararea zilelor , de la nastere pana in prima zi a luni care ne interezeaza .Odata determinata acesta suma , ea se imparte la 23 , 28 si respective 33 ; zilele care raman indica pozitia fiecarui ciclu pentru prima zi a lunii respective.

Aceasta teorie care postuleaza existenta celor trei ritmuri este insa speculative si oarecum riscanta , din urmatoarele considerente (A. Bota . 2002 ):

Admite ca cele trei ritmuri debuteaza la ora nasterii printr-o faza sportiva (indifferent de modul in care vine pe luma individual : natural sau chirulgical);

Regularitatea bioritmurilor este constanta si in consecinta , persoanele nascute in aceeasi zi ar trebui sa conserve cicluri identice toata viata;

Din punct de vedere biologic , probabilitatea ca doua persoane sa aiba aceeasi zestre cromozomica este de 1 la un milliard;

Nu putem san u luam in calcul influenta decisive a circumstantelor sociale , profesionale , economice etc.;

Cazurile statistice invocate si prezentate de unii autori nu prezinta o dovada stiintifica in sustinerea acestei teorii , deoarece numarul rezultatelor sportive record este static apropiat , in fazele positive si negative ale celor trei curbe;

Teoria celor trei ritmuri nu ia in calcul starile speciale (afectiuni, stari limita , translatarea rapida in alte coordinate geografice etc.)care pot determina modificari briste in organismul individului , infirmand calculul progamat al celor trei cicluri, incepand cu data nasterii.