Dureri de cap

Migrenele sunt mult mai violente ca manifestare in comparatie cu simpla durere de cap. Uneori cuprind doar o jumatate de cap, sau se poate schimba durerea de la o jumatate la cealalta. Au un caracter pulsatoriu si se fac adevarate crize. Celelalte dureri de cap cu caracter de moment sunt mult mai simplu de tratat mai ales naturist. Se poate ca administrarea de magneziu si vitamina B2 sa va ajute la disparitia durerilor de cap. magneziul relaxeaza vasele de sange (se iau 600 mg pe zi) si vitamina (se ia 400mg pe zi) stimuleaza functia celulei nervoase.

Cefaleea de tensiune. Daca aveti o durere surda constanta, continua care cuprinde tot capul. Poate fi din cauza surmenajului intelectual, depresiei si este de obicei ameliorata de odihna. Se poate face concomitent si tratamentul depresiei sau al stresului si atunci durerile vor dispare.

Cefaleea secundara. Este vorba despre o durere care insoteste de obicei alte afectiuni ca tumori, febra, hipertensiune arteriala, etc. Daca se va face corect tratamentul afectiunii de baza va dispare durerea de cap fara nici un tratament.

Tratament preventiv: stresul cotidian, necazurile psihice, grija zilei de maine, medicamentele (anticonceptionale, etc), privitul foarte mult la televizor, lucratul la calculator indelung sunt doar cateva din cele care pot sa produca aceasta aparitie a migrenei.

Se va cerceta cauza si unde este cazul se va inlatura (se scad numarul de ore de stat la televizor, se reduc orele de stat la monitorul calculatorului, se schimba medicamentele unde este cazul, sunt doar cateva din cele care se pot diminua si sa apara mai rar migrena.

Se va cauta sa se relaxeze cat mai mult. Se va cerceta daca nu exista si o componenta alergica, caz in care se va evita alimentul respectiv. Se poate uneori sa fie si vinul rosu, ciocolata, produsele lactate, citricele sau prajelile. Se va incerca prin eliminare sa se afle care din acestea produce afectiunea si se va inlatura din alimentatie. Este bine de asemenea sa se reduca carnea de porc sau chiar sa fie inlocuita cu carne de peste sau in cazuri mai grave se va trece la o dieta vegetariana.

Tratament:

Se pot folosi urmatoarele plante medicinale: anason, angelica, ardei, castravete, ceapa, cimbru, ciubotica cucului, coada soricelului, floarea patimilor, hamei, hrean, lamaie, levantica, maghiran, menta, mesteacan, musetel, paducel, roinita, rozmarin, salcie, talpa gastei, tei, valeriana

Anason(Pimpinella anisum)- 1 lingurita de seminte zdrobite se pun la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoara. Se pot consuma 2-3 cani pe zi.

Ardei-(Capsium  annuum) Este foarte util sa se consume ardei capia care se spune ca previne durerile de cap.

Ceapa (Allium cepa)-se taie o ceapa si se inhaleaza mirosul si va poate trece durerea de cap. se poate de asemenea taia ceapa 2-3 cepe de marime potrivita care se vor pune la 250 ml apa si se fierb apoi timp de 20 minute. Luati apoi de pe foc, lasati-l sa se mai raceasca apoi strecurati. Se pot consuma 2 cani pe zi.

Cimbrisor (Tymus serpyllum)- se pune la 1 litru de vin alb din struguri 2 linguri de cimbrisor si se fierbe apoi timp de 10 minute. Se lasa sa se raceasca acoperit apoi se strecoara. Se va lua cate 50 ml de 3 ori pe zi, pentru stimularea circulatiei sangelui sau se va folosi doar la durere cate 50 ml o data.

Floarea patimilor (Passiflora incarnata) are actiune calmanta si in plus combate starile de neliniste. Administrata seara inainte de culcare, va ajuta sa dormiti. Este indicata atat pentru combaterea cefaleei de tensiune cat si a migrenelor. Se pune 1-2 lingurite de planta maruntita si uscata la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara.

Lamaie (Citrus lemon) se taie felii de lamaie cu care se vor frictiona tamplele. Se poate face si cu suc. Este unul din remediile pentru calmarea durerilor.

Menta ( Mentha piperita) de sute de ani se foloseste pentru dureri de cap si ajuta foarte bine. Se pun 1-2 lingurite de planta maruntita si uscata la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 2-3 cani pe zi. Nu este indicat sa o folositi daca suferiti de reflux gastric sau hiperaciditate la stomac.

Mesteacan (Betula verucosa) se foloseste coaja maruntita sau frunze. Se pun 1 lingurita la 250 ml apa si se fierbe timp de 5 minute: Se aplica comprese pe locul dureros.

Musetel (Matricaria chamomilla) 2 lingurite de flori se pun la 250 ml apa si se fierb timp de 5 minute. Se strecoara. Este foarte eficienta atat pentru efectul sedativ cat si calmant. Se pot consuma si 2-3 cani pe zi sau se foloseste doar la nevoie.

Roinita (Melissa officinalis) 1 lingurita de planta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 2-3 cani pe zi. Este foarte utila pentru efectul calmant pe care-l da organismului.

Salcie (salix alba)- se pun 2 lingurite de coaja de salcie la 250 ml apa si se fierb timp de 20 minute. Se strecoara si se ia cate 1 lingurita din ora in ora. Salcia contine acid acetilosalicilic, care nu este altceva decat elementul activ al aspirinei si are proprietati antiinflamatoare si scade durerea in mai putin de o ora. In plus nu are efectele aspirinei nedorite. Totusi la persoanele sensibile produce iritatii ale mucoasei stomacului. Nu se va utiliza cu alcoolul sau cu medicamente anticoagulante. Evitati daca aveti afectiuni cronice ale rinichilor, ficatului, alergie la aspirina sau probleme de coagularea sangelui.

Tei (Tilia sp.) se pun 2 lingurite de flori la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 2-3 cani pe zi, fiind util la calmarea durerii.

Valeriana(Valeriana officinalis) este indicata mai ales in cefalea de tensiune legata de stres si insotita de insomnii. Se pun 1-2 lingurite de planta maruntita si uscata la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot bea 1-2 cani pe zi.

Ceai calmant complex: se maruntesc toate plantele eventual chiar cu rasnita de cafea. Se vor pune 50 g flori de tei (fara bractee), 50 g frunze roinita, 50 g rozmarin, 50 g talpa gastei, 50 g cimbru. Se pune 1 lingurita de praf obtinut din aceste plante in 250 ml apa clocotita. Se acopere timp de 10 minute, apoi se strecoara. Se vor bea in timpul crizei cu inghitituri mici. Se poate consuma si preventiv 2-3 cani.

Ceai calmant complex 2: se macina cu rasnita de cafea: 50 g talpa gastei, 50 g roinita, 50 g coada soricelului, 50 g maghiran. Se pun apoi toate intr-un borcan cu capac care se inchide ermetic. Se pun 2 lingurite de praf la 250 ml apa clocotita. Se acopere timp de 10 minute, apoi se strecoara. Se poate consuma in timpul crizei cu inghitituri mici sau preventiv cate 2 cani pe zi.

Ceai calmant complex 3: se macina cu rasnita de cafea: 50 g ciubotica cucului, 50 g roinita, 50 g angelica (radacina), 50 g cimbru, 50 g hamei. Se amesteca toate acestea si se pun in borcane inchise ermetic la rece. Se pune 2 lingurite de praf apoi se va turna peste acestea apa clocotita (1 cana). Se acopere timp de 10 minute. Se strecoara. Se bea in timpul crizei cu inghitituri mici. Se poate preventiv sa se consume 2-3 cani pe zi.

Ceai calmant complex 4: cretisoara 50 g, 50 g maghiran, 50 g talpa gastei. Se macina cu rasnita de cafea. Se amesteca. Se pune 2 lingurite din amestec la 1 cana de apa clocotita. Se acopere pentru 10 minute. Se poate consuma in crize sau preventiv 2-3 cani pe zi.

Bai calmante: Se poate face baie cu apa calda in care se pot pune esente de levantica, brad, molid, camfor, eucalipt, menta, etc. Sau se fierbe o mana de conuri de hamei la 5 litri de apa, apoi se va strecura in cada de baie unde se va sta timp de 20-30 minute.

Comprese reci: se aplica pe zona dureroasa comprese reci sau chiar gheata. Rezultatele sunt imediate.

Cafea: cafeaua contine cafeina care ajuta la diminuarea durerilor, deci consumati o cafea tare in care se pun cateva picaturi de lamaie.

Dureri de cap de la raceala; cataplasma cu branza de vaci. Se pune aceasta pe o bucata de panza si se aplica pe locul durerii. Se tine timp de 30 minute. Se poate repeta de mai multe ori.

Dureri de cap, nevralgii, dureri de dinti- cataplasme cu hrean fiert se aplica local dupa ce au fiert in apa plantele. Se pune hrean ras in apa, se fierbe 5 minute, se strecoara, apoi planta se pune intr-o panza si se aplica local. Este foarte eficient. Se tine cat este nevoie. Se poate insa umezi din nou cu apa in care a fiert daca se usuca.

Dureri de cap ocazionale sau produse de febra: infuzie de maghiran: se pun 2 lingurite de planta maruntita la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute si se consuma la nevoie. Se pot insa consuma 2-3 cani pe zi.

-Otet de levantica- se pun 50 g de flori la 1 litru de otet de mere. Se lasa la temperatura camerei timp de 10 zile, apoi se strecoara. Se pastreaza in sticle bine inchise. Se frectioneaza locul dureros cu acest otet de cate ori este nevoie.

-Otet de trandafiri. Se pun 50 g petale de trandafir pentru 24 ore cu putin alcool cat sa le umezeasca. Se pune apoi peste ele 1 litru de otet si se lasa timp de 10 zile. Se agita des. Dupa 10 zile se strecoara si se trec intr-o sticla care se inchide ermetic. In cazurile cu dureri dese se poate zilnic sa se frectioneze tamplele de 2 ori. In cazurile ocazionale se va face doar pana la trecerea durerilor si de cate ori este nevoie.

-Felii de castravete se aplica pe locul dureros.

-Vin din flori de cicoare. Se pun 20 linguri de flori maruntite la 1 litru de vin . se lasa amestecul la macerat timp de 10 zile. Se strecoara si se indulceste cu miere dupa gust. Se pune in sticle mici la rece. In cazul durerii de cap se va lua cate 1 paharel si durerea va trece.

Se pot de asemenea folosi uleiuri esentiale de: menta, sovarf, levantica care se aplica diluate cu un alt ulei. Se pun 2-3 picaturi la o lingurita de ulei de floarea soarelui si se maseaza locul dureros.