TEHNICA MASAJULUI GENUNCHIULUI

TEHNICA MASAJULUI GENUNCHIULUI

La inceput pacientul va sta in decubit ventral si vom incalzi musculatura posterioara a coapsei si a gambei prin

FRAMANTAT si prin FRICTIUNI pentru decontracturare dupa care ne vom concentra asupra genunchiului posterior , asupra spatiului articular, capsula ligamente, tendoane, si insertii prin NETEZIRI , FRICTIUNI, VIBRATII.

Genunchiul poate fi pozitionat intr-o usoara flexie dupa care vom stimula musculatura posterioara prin BATERE mai putin zona poplitee (fata dorsala a genunchiului) si vom incheia cu KINETOTERAPIA GENUNCHIULUI si vom face flexii pasive progresive.

Pacientul in decubit dorsal si urmama cam aceeasi tehnica, incalzim musculatuta coapsei si a gambei iar pentru relaxarea rotului si a ligamentului rotulian vom insista in mod special pe muschiul cvadriceps. Dupa ce am obtinut destinderea ne concentram asupra genunchiului si vom prelucra liniile articulare cu genunchiul intins si apoi in tripla flexie . Capsula articulara , rotula si ligamentele care se prind de rotula , ligamentele colaterale , tendoane si insertii . Intindem piciorul si facem batere in special asupra muschiului cvadriceps . Incheiem cu KINETOTERAPIA genunchiului, flexia genunchiului pe bazin, la inceput pe bazin progresiv, apoi miscari active, flexie extensie, flexia cu genunchiul extins/intins, miscari de bicicleta.

Patologia genunchiului sunt cele de natura traumatica, entorsa, leziunea de menisc, fracturi, uzura cartilajului .

pe o entorsa recenta sau pe afectiuni inflamatorii vom face o aplicatie rece, o fizioterapie laser si un , masaj usor cu crema antiinflamatorie. Deabea dupa ce se reduce inflamatia si sistemul musculoligamentar isi revine la normal introducem si kinetotarapia de recuperare care devine numarul unu in tratament .

In cazul leziunilor de cartilaj tratamentul trebuie facul a la long un minim sase luni , la inceput cu o frecventa de 2-3 pe saptamana si apoi cu una pe saptamana. Cel mai eficient e terapia laser combinata cu masajul medical, ulterior si kinetoterapie de intretinere . Trebuie avut in vedere, cartilajul are o grosime de 6-7 milimetri iar refacerea maxim de 2-3 milimetri, daca nu se reuseste refacerea cartilajului se ajunge la artroza .

TRATAMENTUL ARTROZEI GENUNCHIULUI

datorita uzurii cartilajului la miscare in interiorul genunchiului apar crepitatii

daca uzura nu este foarte avansata avem sanse de recuperare dar tratamentul poate dura intre 6 luni si 2 ani

la o artroza avansata crepitatiile se transforma in cracmente , genunchiul se deformeaza , axele se deformeaza si nu mai putem vorbi de recuperare ci doar de ameliorare , exista afectiuni compensate in care avem elementul durere plus uzura dar elementul functional ramane pastrat si avem afectiuni decompensate unde avem uzura durere si impotenta functionala .

De asemenea poate fi eficienta o cura balneara o data pe an in statiuni unde avem lac sarar , helioterapie( soare) si terapie cu namaol

in recuparare mai putem folosi si alte tipuri de curenti, curenti interferential , raze cu unde ultrascurte, ,ersul pe bicicleta deoarece dispare greutatea care apasa pe genunchi

MASAJUL GLEZNEI

este bine la inceput sa facem gamba posterior si sa incalzim bine musculatura posterioara a gambei cu framanatat si frictiuni concentrandu-ne si asupra tendonului ahilian , intoarcem pacientul cu fata in sus , prelucram musculatura anterioara a gambei si musculatura labei piciorului , dupa care vom prelucra articulatia gleznei cu neteziri circulare in jurul maleolelor, frictiuni in spatiile articulare , asupar ligamentelor laterale, asupra tendoanelor extensorilor degetelor care traverseaza glezna pe fata dorsala , miscari de mobilizare a muschilor interososi si la sfarsit kinetoterapie asupra articulatiei gleznei

Patologia gleznei

cea mai des intalnita este entorsa gleznei, care daca este recenta se trateaza cu terapie cu rece, terapie laser cunde scurte si masaj medical cu crème antiinflamatorii

gleza nu se va incarca o perioda

dupa refacere se va introduce si kinetotarapiaeste important sa recup sistemul ligamentar pentru a preveni recidivele

in mod natural glezna nu face artroza dar poate face artroza dupa fracturi, deci trebuie facuta recuparare dupa fracturi

ca metoda populara foarte eficienta se poiate folosi baia de tarate , cataplasme cu hustele de la bors, frunza de varza ( cea mai eficienta dpv terapeutic este cea de toaman) frunza de lipan, compresa cu otet de mere si miere, gimnastica in ap calduta etc.

APITERAPIA

Apiterapia - este terapia cu produsele stupului.

Mierea - este si aliment si medicament in acelasi timp . Este un aliment complex , obtinut prin prelucrarea nectarului floral de catre albina printr-un aport enzimatic si glandular al albinei .

Nectarul - contine 70-90 % apa , glucide (un pocent de zaharoza plus monozaharida) , minerale , fier potasiul , calciu, fosfor, clor, aluminiu etc. , vitamine , enzime, antibiotici si chiar hormoni .

Procesul de maturare si de transformare a nectarului la miere dureaza intre 20-30 zile .

Albina are o glanda similara hipofizei in creier , cu care inverteaza zaharurile complexe in monozaharida astfel incat in miere procentul de zaharoza trebuie sa devina zero, albina adauga mierii enzime , hormoni si antibiotici naturali.

Cand tot procesul este gata, albina capaceaza tot procesul de miere cu un capacel de ceara, mierea care nu este capacita nu este terminata, 80-90% din mierea care este de vanzare este miere neterminata, dar oricum este mai buna decat zaharul. Procentul in apa scade de la 90% la sub 29% apa.

Mierea este un produs cu ardere completa. prin arderea mierei la nivelul celulei rezulta energie, bioxid de carbon si apa

este un tonic muscular si intareste in mod special muschiul inimii

are valoare biologica mare in diverse afectiuni

fiind glucide concentrate trebuie consumata cu masura

aportul de glucide al organismului trebuie sa se realizeze exclusiv din fructe, legume, eventual si din cereale si mkierea de akbine, ar trebui excluse totat produsele zaharoase

1 l apa- 1,420 kg miere

zaharoza sub 10 %

cristalizare - mierea naturala cristalizeaza nu se zahariseste sub 14 grade , mierea pasteurizata face un pic de spuma deasupra

proteinele:

glucidele :

- sunt indispensabile vietii

- trebuiesc luate din legume, fructe, cereale si miere de albine

principalul rezervor ebergetic pentru organism

glucide proaste ascunse: bauturi racoritoare

grasimi :

- pot fi reduse drastic

- dupa 30 de ani porcul doar la ocazii, tb eliminate grasimile la verede

ideal carnea o zi da o zi nu

grasimi bune: nuci alune ulei crud de floarea soarelui,

tb eliminate : mezelurile , margarina ( are aceeasi formula chimica ca linoleumul)

POLEN SI PASTURA

polenul se recolteaza inainte ca albina sa-l introduca in stup

pastura este produsul stupului pe care albina il obtine prin prelucrare naturala in faguri

de retinut :

si despre polen si despre pastura:

contin absolut toti aminoacizii existenti ,

contine toate vitaminele si marea majoritate a mineralelor

este foarte bun pentru sportivi, pentru cei care au anemie , pentru cei care au probleme hepatice, este un restructurant al ficatului, cei care sunt in convalescenta, in timpul postului

POLENUL :

- are un invelis numit exina care este rezistent la actiunea sucurilor gastrice si din aceasta cauza gradul de digestie este mic si desi este foarte bun nu luam decat 5% din ongredientele lui, si atunci este important ca sa-l mestecam si sa-l tinem foarte mult in gura , in saliva

polenul proaspat are o aroma deosebita, polenul uscat devine amarui si e mai greu de inghitit

PASTURA :

este polenul prelucrat de catre albina care ajunge la grad de digerare 100% si din ac cauza trebuie luat in cantitati mai mici decat polenul , si polenul si pastura se pot lua cate 3 ori pe zi, polenul cate o lingurita, pastura un varf ( un sfert) de lingurita

la cei care iau tratamet e bine sa se ia la sfarsitul mesei

pastura este painea albinelor . Mierea le da energia iar pastura le da vitaminele si mineralele

se pun in faguri de pastura , se inchide colecti de polen cu capacele , familia de bacterii aeroba si familia de bacteie anaeroba

cum se scoate pastura : se baga fagurele pastura la frigider pana ce ceara devine casanta si cu o scobitoare se scot capacelele

pastura poate fi salvatoare in toate formele de hepatita , de intoxicatie grava a ficatului, de scleroza multipla in placi

CEARA

ceara pura este vitamina A condensata

albinele consuma 10 kg de miere ca sa produca un kg de ceara si au niste glande , cand se pune fagurele la topit mai ramane un material de fibre pe langa ceara

ceara are ardere completa, ceara nu face fum

din punct de vedere alimentar si terapeutic se poate folosi fagurele cu miere, care se pesteca pentru: cei care au probleme cu plamanii, pneumonii, antibiotic, curata dintii , aport vitaminat

morbul lui pot ( a avut tbc osos, inmoaie oasele care pur si simplu lichefiaza osul)

tbc pulmonar : face gauri in plamani, tratament cu antibiotic (penicilina) minim 6 luni , daca nu bacilul devine rezistent si trebuie schimbat tratamentul , pacientul devine un focar de infectie

ceara o mai putem folosi la diverse crème cosmetice si medicinale , ceara naturala , ulei de masline la bain marie peste care se poate pune orice altceva

PROPOLIS :

este cel mai puternic antibiotic natural cunoscut

are o compozitie extrem de complexa dar nu este eluidata 100%, intervine si metabolismul intim celular, continand niste elemente foarte rare

cum se poate aplica:

1. in cura interna se pot face bilute de propolis pur cat o bobita tinuta ca atare sau in miere de salcam , care se pot luaa cate 3 pe zi
2. sub forma de tinctura de propolis in cura interna pentru copii mici 1 pic pe zi, pana la doza pentru adult la 20 de picaturi. In cura de intretinete o data dimineata . Ca tratament 20 pic de 3 ori pe zi

are 2 proprietati:

1. nu se obisnuiesc microbii
2. nu se obisnuieste organismul

se pot face cure indelungate

este cicatrizant

este antibiotic pentru infactii ascunse ( infectii urinare) , ficat, rinichi, umflarea picioarelor de natura renala , in tratamentul jardiozei la copii

la virusi le inhiba inmultirea

extern se poate pune pe rani sau cicatrice in refacere, nu se poate pune pe carne vie poate provoca alergie, se poate pune pe un neg sau o batatura sub un plasture

e foarte eficient in tratamentul tuturor formelor de reumatism

LAPTISORUL DE MATCA

este un produs extraordinar dar foarte gru de facut rost de el sub forma pura

are proprietati de intinerire a celulelor organismului

contine hormoni feminini si regleaza dpv hormonal in special un organism feminin

poate fi folosit in infertilitatea ovariana

este produs de catre creierul albinei tinere si este hrana exclusiva a reginii

o albina traieste 2 luni, o regina traieste 7 ani , iar in sezonul activ o regina poate depune 1500 de oua pe zi, de 2 ori greutatea corpului

regina se imperecheaza o sg data in viata la inceputul vietii , iese din stup si zboara la 100 de metri , trantorii fac intrecere si cine ajunge la ea se imperecheza, ea poate sa iasa zi de zi timp de 2 saptamani

la albine exista fen de . , ouale nefertilizate ies trantori , regina dirijeaza cati trantori ies , toamna tarziu trantorii nu mai sunt lasati in stup , si la prima bruma mor.

Se consuma de catre persoane care au nevoie de intinerire

femei dupa 35 de ani si la premenopauza si menopauza. In tratamentul osteoporozic la menopauza , cand sunt dereglari hormonale si inferilitate

pentru barbatul sportiv si convalescenta

se fac cure de 3-10 grame si se iau cantitati foarte mici (cat o lacrima mai mare) care se tin sub limba , trece direct in sange si actioneaza ca un biocatalizator , pana se consuma cantitatea de 3-10 grame

forma cea mai buna este cea naturala , pastrata la rece , consistenta cremoasa galbuie, la congelator pana incepe sa ce consume

se mai gaseste liofilizat