Chestionar

"Esti ceea ce mananci"

1. Consumi cereale ?

q       rar

q       in fiecare zi

q       deloc

2. Mananci fructe?

q       data pe saptamana

q       de doua ori pe saptamana

q       in fiecare zi

3. Cat lapte consumi pe zi

q       1 cana pe zi

q       2 cani pezi

q       nicio cana

4. Consumi carne, peste, oua?

q       in fiecare zi

q       data la doua zile

q       de doua ori pe saptamana

5. De cate ori pe saptamana consumi nuci, seminte?

q       o data pe saptamana

q       de trei ori pe saptamana

q       in fiecare zi

6. Cata apa consumi pe zi?

q       1 cana

q       1 litru

q       1 litru si jumatate

7. Consum paine, orez, paste pe zi:

q       1 portie

q       2 portii

q       mai mult de doua portii

8. Cate portii de legume consumi pe zi?

q       1 portie

q       3 portii

q       nicio portie

9. Cate portii de grasami, zahar si uleiuri consumi pe zi ?

q       1 portie

q       2 portii

q       3 portii

10. Ce bei?

q       apa

q       sucuri naturale

q       sucuri din comertul alimentar

11. Cand cumpar alimentele

q       citesc eticheta mereu

q       nu citesc niciodata eticheta

q       citesc etichetaa rareori

12. Cumpar alimentele

q       dupa reclamele din comert

q       dupa necesitati

q       dupa gustul meu

13. Fac activitate fizica cel putin 30 de minute

q       in fiecare zi

q       de doua ori pe saptamana

q       niciodata