PLANIFICAREA ACTIVITATILOR DE EDUCATIE FIZICA LA GRUPA MIJLOCIE

PLANIFICAREA ACTIVITATILOR DE EDUCATIE FIZICA LA GRUPA MIJLOCIE

SAPTAMANA 1-17.09.2008

Invatarea mersului in diferite directii cu miscari de brate

Joc : "Robotelul stricat" , "Trenul", "Stopul"

SAPTAMANA 2-24.09.2008

Invatarea mersului pe varfuri, pe calcaie, mersul piticului, mersul mosului

Joc :"Uriasii si piticii", "Strengarii"

Repetarea mersului in diferite directii cu miscari de brate

SAPTAMANA 3-01.10.2008

Repetarea mersului pe varfuri, pe calcaie, mersul piticului, mersul mosului

Invatarea mersului cu ridicarea genunchiului la piept, schiopatand, cu pas lungit, cu pas incrucisat inainte

Joc :"Mersul berzei", "Strengarii", "Copilul accidentat"

SAPTAMANA 4-08.10.2008

Repetarea tuturor variantelor de mers si a jocurilor invatate cu aceasta deprindere motrica

Repetarea alergarii corecte pe loc

SAPTAMANA 5-15.10.2008

Repetarea alergarii corecte pe loc

Invatarea alergarii cu pendularea gambei inapoi si ridicarea genunchiului sus la piept Joc: "Berzele grabite"

SAPTAMANA 6-22.10.2008

Repetarea alergarii cu pendularea gambei inapoi si ridicarea genunchiului sus la piept

Invatarea alergarii organizate in diferite directii cu opriri, porniri si intoarceri la semnal

Joc :Sarpele" "Pasarelele si colivia"

SAPTAMANA 7-05.11.2008

Repetarea alergarii organizate in diferite directii cu opriri, porniri si intoarceri la semnal

Invatarea alergarii cu ocoliri si pasiri peste obstacole

Joc: "Cursa cu obstacole", "Fugim prin padure"

SAPTAMANA 8-12.11.2008

Repetarea alergarii cu ocoliri si pasiri peste obstacole

Invatarea alergarii cu imprastiere si regrupare

Joc: "Cercurile olimpice"

SAPTAMANA 9-19.11.2008

Repetarea diferitelor tipuri de alergare cu pornire, oprire si intoarceri la semnal cu si peste obstacole

Jocuri cunoscute cu deprinderea de alergare

SAPTAMANA 10-26.11.2008

Invatarea sariturii libere de pe loc cu desprindere pe un picior si pe doua picioare

Joc: "Mingea sare"

SAPTAMANA 11-03.12.2008

Repetarea sariturii libere de pe loc cu desprindere pe un picior si pe doua picioare

Invatarea sariturii cu deplasare pe un picior si pe ambele picioare, inainte-inapoi, dreapta-stanga

Joc: "Sari din cerc in cerc"

SAPTAMANA

Repetarea sariturii cu deplasare pe un picior si pe ambele picioare, inainte-inapoi, dreapta-stanga

Invatarea sariturii in adancime(40-50m)

Joc: "Barza si broscutele"

SAPTAMANA

Repetarea sariturii in adancime(40-50m)

Invatarea sariturii in inaltime pentru atingerea unui corp suspendat

Joc: "Atinge clopotelul"

SAPTAMANA

Repetarea sariturii in inaltime pentru atingerea unui corp suspendat

Invatarea sariturii in lungime de pe loc

Joc:"Cine sare mai departe"

SAPTAMANA

Repetarea tuturor tipurilor de sarituri si a jocurilor invatate cu aceasta deprindere

SAPTAMANA

Exercitii pentru invatarea prizei la obiect( apucarea, tinerea transmiterea si lansarea obiectului)

Joc: "Loveste popicele", "Cine prinde mingea"

SAPTAMANA

Repetarea exercitiilor pentru invatarea prizei la obiect

Invatarea aruncarii mingii cu doua maini sus, jos, inainte, inapoi.

Joc: "Mingea calatoare", "Cine arunca mai departe"

SAPTAMANA

Repetarea aruncarii mingii cu doua maini sus, jos, inainte, inapoi.

Invatarea aruncarii cu o mana de la umar, de pe loc la distanta si la tinta fixa

Joc: "Cel mai bun tintas"

SAPTAMANA

Repetarea deprinderii de arucare si prindere invatate cu jocurile cunoscute deja de catre copii

SAPTAMANA

Invatarea mersului in echilibru pe o linie trasata pe sol cu mainile in diferite pozitii

Joc:"Mica balerina", "Acrobatul"

SAPTAMANA

Repetarea mersului in echilibru pe o linie trasata pe sol cu mainile in diferite pozitii

Invatarea mersului in echilibru pe banca de gimnastica cu mainile in diferite pozitii

Joc: "Avionul", "Cu cosuletul pe punte"

SAPTAMANA

Parcursuri aplicative cu deprinderile: mers, alergare, echilibru, saritura, intoarcere

SAPTAMANA 23-18.03.2009

Invatarea tararii pe genunchi si palme

Joc: "Ursul prin poiana", "Soriceii si pisica"

SAPTAMANA 24-25.03.2009

Repetarea tararii pe genunchi si palme

Invatarea tararii pe abdomen cu sprijin in antebrate si impingere in varful picioarelor

Joc: "Sarpele"

SAPTAMANA 25-01.04.2009

Invatarea tararii pe genunchi si palme cu trecere pe sub obstacole

Joc "Pe sub gard", "Nu atinge clopotelul"

SAPTAMANA 26-08.04.2009

Invatarea tractiunii unor obiecte( individual si in grup)

Joc: "Tragem sacul", "Ridichea uriasa"

SAPTAMANA 27-22.04.2009

Invatarea impingerii unor obiecte( individual si in grup)

Joc: "Camionul defect", "Ducem carutul cu fructe"

SAPTAMANA 28-29.04.2009

Invatarea unor exercitii de catarare si coborare la scara fixa

Joc: "Ursuletul se urca la miere", "Soparla prin padure"

SAPTAMANA 29-06.05.2009

Repetarea unor exercitii de catarare si coborare la scara fixa

Exercitii de catarare si coborare pe aparate improvizate

Joc: "Treci peste lada", "Dincolo de zid"

SAPTAMANA 30-13.05.2009

Invatarea deprinderii de a transporta individual sau in grup anumite obiecte

Joc: "Ne mutam", "Ducem copilul", "Gradinarii uda florile"

SAPTAMANA 31-20.05.2009

Invatarea unor pasi de dans pentru serbare

Joc : "Alunelul", "Rata"

SAPTAMANA 32-27.05.2009

Repetarea unor pasi de dans pentru serbare

Invatarea unor exercitii din gimnastica ritmica cu esarfe sau panglici

Joc:Dansul florilor"

SAPTAMANA 33-03.06.2009

Repetarea unor exercitii din gimnastica ritmica cu esarfe

Invatarea unor exercitii din gimnastica ritmica cu baloane

Joc: "Dansul florilor"

SAPTAMANA 34-10.06.2009

Stafete si concursuri sportive

Dansuri populare si tematice

PLANIFICARE CALENDARISTICA ANUALA

LA EDUCATIE FIZICA

(34 saptamani = 34 activitati)

GRUPA MIJLOCIE

. OBIECTIVELE CADRU SI DE REFERINTA:

1.Cunoasterea deprinderilor igienico-sanitare necesare pentru imbunatatirea starii de sanatate a copiilor;

1.1.sa-si insuseasca si sa aplice regulile de igiena referitoare la igiena echipamentului;

1.2.sa-si insuseasca si sa aplice reguli de igiena a efortului fizic;

1.3.copiii sa achizitioneze deprinderi de respiratie corecta, de concentrare si de relaxare.

Dezvoltarea fizica corecta si armonioasa a organismului;

. sa-si formeze tinuta corporala corecta in pozitia stand, sezand si in deplasare, cu scopul evitarii instalarii atitudinilor fizice deficiente;

sa perceapa componentele spatio-temporale, ritm, durata, distanta, localizare;

copiii sa achizitioneze, sa-si consolideze reprezentarea propriei scheme corporale, dand dovedind aceasta prin raspunsul motric la diferite comenzi, secventional ori in succesiune;

copiii sa execute exercitii vizand miscarea diferitelor segmente al corpului, izolat ori in coordonare, si sa-si dezvolte expresivitatea miscarii;

3. Insusirea constienta a deprinderilor motrice de baza, aplicativ utilitare, pentru imbogatirea experientei motrice si aplicarea independenta a acestora in perspectiva.

3.1. sa fie apt sa rezolve diferite situatii in viata folosindu-se de deprinderi insusite;

3.2. copiii sa raspunda motric la o sarcina simpla data;

sa descrie ce miscari executa si cum le executa

4.Stimularea calitatilor intelectuale, de vointa, afective si de comportament in vederea dezvoltarii deprinderilor de interactiune sociala.

4.1. sa se foloseasca de actiunile motrice invatate pentru a exprima sentimente si sau comportamente pentru a raspunde la diferiti stimuli, situatii, la diferite ritmuri;

4.2. sa manifeste in timpul activitatii atitudini de cooperare, spirit de echipa, de competitie, fair-play.