Scrigroup - Documente si articole

     

 
HomeDocumenteUploadResurseAlte limbi doc
 
AstronomieBiofizicaBiologieBotanicaCartiChimieCopii
Educatie civicaFabule ghicitoriFizicaGramaticaJocLiteratura romanaLogica
MatematicaPoeziiPsihologie psihiatrieSociologie


Inventarul reactiilor fizice comune la stres

Psihologie psihiatrie



+ Font mai mare | - Font mai mic



Inventarul reactiilor fizice comune la stres

Instructiuni: Indicati cat de des ati trait urmatoarele simptome in cursul ultimului an scolar.



DELOC

PUTIN

UNEORI

DESEORI

FOARTE DES

Ati ajuns la scoala epuizat fizic.

Ati ajuns la scoala cu o indispozitie fizica (raceala, durere in gat, o alergie recenta).

Ati ajuns la scoala cu o durere musculara (de spate, gat sau umeri).

Ati avut probleme de somn la un moment dat in cursul noptii.

Ati avut o durere de cap la un moment dat al zilei.

SCOR TOTAL_____ _______ ______ _______________

Comparati scorurile pe care le-ati obtinut la fiecare item, precum si scorul total pentru a vedea care este frecventa reactiilor dvs. la stres in comparatie cu populatia alcatuita din profesori.

SCOR MEDIU

1. Epuizare fizica    2,41

2. Indispozitie fizica    2,58

3. Probleme musculare si osoase 2,15

4. Tulburari de somn    2,32

5. Dureri de cap    2,18

SCORUL TOTAL AL SIMPTOMELOR    11,64

Inventarul reactiilor emotionale comune la stres

Instructiuni: Indicati frecventa cu care au aparut la dvs., in ultimul an scolar, urmatoarele simptome de stres:

DELOC

PUTIN

UNEORI

DESEORI

FOARTE DES

Ati ajuns la scoala cu sentimentul ca lucrurile va scapa de sub control.

Ati ajuns la scoala cu un sentiment de intensa anxietate.

Ati ajuns la scoala cu un sentiment intens de iritare.

Ati ajuns la scoala cu un sentiment de depresie.

V-ati simtit epuizat emotional de munca dvs.

SCOR TOTAL_____ _______ ______ _______________

Puteti compara din nou frecventa reactiilor emotionale la stres pe care le aveti cu frecventa populatiei generale de profesori.

SCOR MEDIU

1. Sentimentul de pierdere a controlului 1,79

2. Sentimentul de anxietate extrema 1,96

3. Enervare extrema    1,66

4. Depresie 2,19

5. Epuizare emotionala    2,82

SCORUL TOTAL AL SIMPTOMELOR    10,42

Inventarul stresorilor didactici

Instructiuni: Urmatoarele aspecte ale procesului didactic sunt recunoscute ca avand potential stresogen. Va rugam sa indicati prin incercuire cifra care indica frecventa de aparitie a acestor evenimente de-a lungul anului scolar precedent si al celui actual si masura in care le-ati considerat stresante.

Pentru a indica frecventa de aparitie a stresorilor incercuiti 1 pentru "deloc", 2 pentru "putin", 3 pentru "uneori", 4 pentru "adesea", 5 pentru "foarte frecvent".

Pentru a arata cat de stresanti (masura) ati considerat acesti factori, incercuiti 1 pentru "deloc stresant", 2 pentru "putin", 3 pentru "destul de stresant", 4 pentru "foarte stresant", 5 pentru "extrem de stresant".

Frecventa     Cat de stresant?

Niciodata..extrem de frecvent Deloc..extrem de stresant

Frecventa

Stresori datorati Ministerului Educatiei

Cat de stresant

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scorul frecventei totale a stresorilor:_____

(scor mediu: 15,70)

Schimbari ale politicii ministerului.

Pretentia ca profesorii sa propuna politici ministerului.

Profesori incapabili sa schimbe directia politicilor educationale.

O rata mare a schimbarilor asteptate din partea profesorilor si a scolilor.

Salarizare inadecvata.

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scor total la stress:_______

(scorul mediu: 13,82)

Stresori datorati activitatii didactice

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scor total:______

(media: 14,77)

Supraincarcare cu sarcini (profesor, membru in comisii, administratie).

Solicitari de a participa la sedinte/intalniri inaintea, in cursul, dupa programul de lucru.

Prea multe lucruri de facut (procese-verbale, intalniri, pregatiri).

Sarcini de lucru interferand cu timpul personal.

Timp prea putin sau deloc de odihna dupa activitatea didactica de peste zi.

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scor total:______

(media: 13,82)

Stresori datorati conducerii administrative

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scor total:______

(media: 12,11)

Conducerea scolii abordeaza ideile noi intr-o maniera conservatoare, inflexibila si autoritara.

Momente in care regulile morale ale institutiei par slabite.

Lipsa ocaziilor in care personalul institutiei participa la luarea deciziilor.

Comunicarea slaba intre administratie si personalul didactic.

Cerinte interne ale institutiei, fara legatura cu activitatea didactica.

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scor total:______

(media: 11,74)

Stresori datorati relatiilor de munca

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scor total:______

(media: 10,84)

Relatii proaste cu colegii (negativism, criticism)

Probleme relationale cu superiorii (conflict de personalitate, atitudine critica)

Colegi care actioneaza in maniera neprofesionala.

"Gasti" ale colegilor

Absenta sprijinului din partea colegilor

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scor total:______

(media: 10,93)

Stresori datorati clasei de elevi

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scor total:______

(media: 13,71)

Comportament indisciplinat al clasei

Facilitati reduse in clasa

Incapacitate de a face fata cerintelor unui copil atipic (nevorbitor de limba romana, cu dificultati de invatare, abilitati reduse)

Extreme de temperatura

Un numar mare de elevi in clasa

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scor total:______

(media: 13,26)

Stresori datorati comunitatii

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scor total:______

(media: 10,70)

Critici aduse profesorilor in media

Membri ai comunitatii care nu manifesta intelegere fata de profesori

Conflict intre valorile promovate de profesori si cele ale parintilor sau ale membrilor comunitatii

Parinti care nu manifesta interes pentru educatia copiilor lor

Parinti care se implica prea mult in educatia copiilor lor

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

2 3 4 5

Scor total:______

(media: 10,54)

Reactii la stres

Reactiile mele fizice obisnuite la stres sunt:

Reactiile mele psihologice la stres sunt:

Reactiile mele comportamentale la stres sunt:

Stresori de la locul de munca:

Lucrurile cele mai stresante pentru mine la locul de munca sunt:

Sprijinul

Persoanele care mi-ar putea acorda sprijin, dar nu o fac, sunt:

Universul interior

Tipurile de atitudini stresogene pe care le am sunt:

Cele mai slabe abilitati de coping ale mele sunt:

Cele mai puternice abilitati de coping ale mele sunt:

Stresori generali ai vietii:


Politica de confidentialitate | Termeni si conditii de utilizare



DISTRIBUIE DOCUMENTUL

Comentarii


Vizualizari: 1061
Importanta: rank

Comenteaza documentul:

Te rugam sa te autentifici sau sa iti faci cont pentru a putea comenta

Creaza cont nou

Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2024 . All rights reserved