Psihoterapia rogersiana centrata pe persoana

Psihoterapia rogersiana centrata pe persoana

Comportamentul nostru este determinat de conjugarea a doi factori : tendinta la actualizare si notiunea Eului. Prima reprezentare a factorului dinamic, a doua factorul reglator, una furnizeaza energia, cealalta directia.

Actualizarea Eului succesul si eficacitatea lui nu depind deloc de situatia "reala", "obiectiva", ci de situatia asa cum o percepe subiectul. Ori subiectul percepe situatia in functie de notiunea Eului sau; ceea ce se raporteaza la Eu are tendinte sa fie perceput in relief si este succeptibil de a fi modificat in functie de dorintele, nelinistile subiectului ceea ce nu se raporteaza la Eu are tendinte de a fi perceput mai vag sau sa fie total neglijat.

Daca exista congruente intre "perceptii" si "realitate", in ceea ce priveste notiunea "Eului", actiunea tendintei actualizante va fi adecvat condusa de notiunea "Eului", actiunea tendintei    actualizante va fi adecvat condusa de notiunea Eului si individul va avea toate
sansele pentru a-si atinge scopurile pe care si le propune de asemenea comportamentul sau va avea tendinta de a asigura mentinerea si imbogatirea Eului. In caz negativ, adica acolo unde imbogatirea Eului comporta lacune si erori, tendinta actualizanta va fi prost luminata, ea isi va propune scopuri greu de atins daca nu irealizabile, si orice alt lucru fiind la fel va ajunge la esec, cu toate frustrarile care rezulta sI care impiedica buna functionare.

Pentru ca notiunea Eului sa fie realista ea trebuie sa fie fundamentata pe experienta autentica a subiectului, adica pe ceea ce simte in mod real. Astfel spus, subiectul este psihic liber cand nu se simte pentru a pastra fie afectiunea sau stima celorlalti care joaca un rol important in "economia" sa interna, fie stima de sine.

Cand liberteatea experientiala a subiectului e amenintata, acestuia nu-i este permis sa simta sentimentele pe care le simte pentru a pastra fie afectiunea sau stima celorlalti care joaca un rol important in viata sa. Nelinistea e cauzata de exteriorizarea, apoi existenta sentimentelor sale. Procedeul dovedindu-se "fecund", adica reprimand conditiile conservarii si ridicarii moralului Eului, tinde sa-l adopte ca mod de viata. Totusi o parte a experientei sale traite reale scapand cunoasterii sale, controlul comportamentului sau ii scapa in aceiasi masura. Din acel moment se produc dezamagiri si deceptii si subiectul devine confuz, dezorientat, pe scurt, nevrotic. Deci aceasta alienare a subiectului in raport cu experienta traita ste chiar ceea ce constituie personalitatea nevrotica.

Scopul terapiei rogersiene este sa-l ajute pe pacient sa-si inteleaga pe deplin sentimentele, gandurile si dorintele, fara a trebui sa recurga la manevre defensive, va fi corespondenta intre experienta sa reala, traita si perceptiile sale. Experientele negative de ostilitate, de inferioritate, de frica, vor fi reprezentate in constiinta, la fel de usor si fidel ca experientele pozitive de securitate, succes, afectiune. Daca exista corespondenta stransa intre experienta si perceptie, nu va rezulta decat faptul ca, prin comportament va fi adecvat condus, caci este perceptia, mai ales perceptia Eului, ceea ce determina directia acestuia (atentie "adecvat" si nu "perfect").

Tehnicile propuse de Rogers sunt:

Clasificarea sentimentelor clientului : se face prin reflectie, meditatie si afirmatie. Accentul este pus pe sentimemntele prezente.

Reformularea continutului afirmatiilor clientului se folosesc alte cuvinte decat cele ale clientului pentru a revarsa mai multa lumina asupra problemelor cu care acesta se confrunta, pentru a elimina confuziile.

3) Acceptarea neconditionata, sintetic redata, presupune comunicare empatica autentica, acceptare pozitiva verbala, si non verbala (mimica si pantomimica de tip compresiv) .