Scapa de respiratia urat mirositoare!

Respiratia urat mirositoare reprezinta o problema pentru multi dintre noi, mai ales daca avem o slujba care implica relationarea cu diverse persoane si ne poate chiar complica viata sentimentala. Ne face sa ne pierdem increderea in sine, sa devenim nesiguri, iar acest lucru ne poate costa mult pe toate planurile.

Am discutat cu Dr. Moise Corina Gabriela, medic specialist stomatologie generala, si am aflat cauzele care duc la aparitia halenei. 'Halena poate fi data de mai multi factori: tartru, resturi radiculare, carii, ulceratii de la nivelul mucoasei cavitatii bucale. Oricat de mult se folosesc produsele farmacologice dezinfectante si odorizante destinate cavitatii bucale, atat timp cat aceasta nu este igenizata, in primul rand profesional (la stomatolog), utilizarea lor este doar paleativa. O consultatie la medicul dentist din 6 in 6 luni si o igenizare corespunzatoare va scuteste de neplaceri.'

Ce este de facut? Ai incercat tot ce exista pe piata, insa fara efecte de lunga durata? Incearca si cateva remedii naturale care te pot ajuta.


Periajul dintilor

Chiar daca acest sfat iti este foarte cunoscut, il si urmezi? Multi dintre noi nu isi curata dintii dupa fiecare masa. De ce? Exista diverse motive, mai intemeiate sau nu. Majoritatea dintre noi incalca aceasta regula pentru ca se intampla sa nu fie acasa cand iau masa. Insa, cu putina vointa, se pot gasi solutii. O periuta de dinti pe care sa o pastrezi in geanta iti poate fi de folos in pauza de pranz la serviciu. Cand te afli acasa nu ai nicio scuza sa sari peste micile 'sedinte' de curatare a dintilor. Acest obicei este foarte important daca iti doresti o dantura sanatoasa care sa dureze o viata intreaga. Nu uita sa iti cureti si limba, pentru ca aceste este locul unde raman multe resturi alimentare, acest lucru contribuind la aparitia halenei.


Seminte de nucsoara

Semintele de nucsoara erau folosite in India pentru a da aroma diferitelor tipuri de mancaruri. Pentru a le folosi drept remediu impotriva respiratiei urat mirositoare, zdrobeste aceste seminte si mesteca-le. Nucsoara are o aroma placuta si poate fi folosita pentru a-ti reimprospata respiratia in mod natural.  


Rodia

Exista doua metode prin care te poti folosi de acest fruct. Prima metoda consta in curatirea rodiei de coaja si lasarea cojii la soare pentru a se usca. Dupa ce se usuca, coaja se pune in apa fierbinte, se lasa pana apa se raceste si se foloseste pentru gargara. Acest remediu poate fi folosit atat pentru respiratia urat mirositoare cat si in caz de ulcere la nivelul gurii..

A doua metoda prin care te poti folosi de rodie este sa o cureti, iar de data aceasta coaja este lasata sa se usuce la umbra. Coaja uscata trebuie transformata intr-o pudra fina cu ajutorul blender-ului. 3 grame din aceasta pudra se toarna intr-un pahar cu apa. Bea aceasta compozitie dimineata si seara, sau foloseste-o pentru a face gargara. Rodiile fac parte dintre cele mai bune remedii naturale impotriva respiratiei urat mirositoare.


Ulei de mustar si sare

Amesteca 2 lingurite de ulei de mustar si sare de bucatarie, apoi toarna amestecul in gura si clateste. Incearca sa tii acest amestec in gura timp de o jumatate de ora, scuipand saliva, cand simti ca este nevoie. Acest amestec te va scapa imediat de mirosul neplacul al gurii.


Suc de lamaie, ghimbir si apa

Intr-un pahar cu apa calduta adauga cate o lingurita de suc de lamaie si de ghimbir. Fa gargara cu acest amestec, de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara.


Menta

Indiferent daca mesteci guma mentolata sau pur si simplu frumze de menta, aceasta planta poate face minuni cand vine vorba de respiratie proaspata.


Ceai de Schinduf

Ceaiul de Schinduf este un remediu grozav pentru cei care sufera de halena cronica. Pentru a prepara un astfel de ceai, ai nevoie de seminte de Schinduf. Pune un ibric cu apa la fiert, adauga cateva seminte de Schinduf, putin zahar si lasa-l la foc timp de 10 minute. Cand ceaiul este gata, soarbe-l incet. Poti adauga in ceai orice doresti pentru a-i da un gust mai placut si il poti consuma de doua ori pe zi.


Bicarbonat de sodiu

Adauga putin bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa si fa gargara. Recomandat este sa folosesti 2 lingurite de bicarbonat de sodiu la pahar. Poti face aceasta gargara o data sau de doua ori pe zi, in functie de gravitatea halenei.


Patrunjel

Fie ca il mesteci crud fie sub o alta forma, patrunjelul este un bun remediu impotriva respiratiei urat mirositoare. Pune un ibric cu apa la fiert (timp de 10 minute) apoi adauga cateva fire de patrunjel. Odata indepartat de pe foc, adauga si cateva cuisoare si amesteca-le cu patrunjelul, in timp ce se raceste. Foloseste acest amestec drept apa de gura in fiecare zi sau pentru a face gargara.

Parerea specialistului: Desi nu contesta eficienta tratamentelor naturiste, Dr. Moise este de parere ca 'atat timp cat microbii si piatra nu sunt indepartate, acestea nu isi pot desfasura actiunea lor benefica.'

Dintre plante, Dr. Moise recomanda:

• Musetelul are actiune antiinflamatorie, decongestiva, antihistaminica si cicatrizanta;
• Salvia cu actiune antimicrobiana si antiinflamatorie;
• Extract de radacina de tataneasca cu actiune antiinflamatorie si cicatrizanta;
• Florile de galbenele au actiune antiinflamatorie si antiexudativa.

Insa, Dr. Moise ne avertizeaza asupra produselor care contin propolis, care 'desi au o actiune benefica au un mare potential alergen.'

de Alina Popescu