ACTIVITATI DETALIATE (in care se utilizeaza EDUCATIA RATIONAL-EMOTIVA SI COMPORTMENTALA)

ACTIVITATI DETALIATE (in care se utilizeaza

EDUCATIA RATIONAL-EMOTIVA SI COMPORTMENTALA)

ACTIVITATEA 1: "EL, PROFESORUL, FATA IN FATA CU MINE, ELEVUL"

OBIECTIV: Identificarea unor idei, atitudini negative in relatia profesor - elev, in vederea imbunatatirii acestei relatii si diminuarii absenteismului scolar

NIVEL: grup tinta

MATERIALE NECESARE: fise de activitate

DURATA: 50 min.

DESCRIERE:

1. Elevii completeaza fisa de activitate 1 (anexa 1)

2. Discutii

a) pe baza raspunsurilor elevilor:

- Cum trebuie sa fie profesorul?(raspunsuri posibile: bland, bine pregatit, intelegator, glumet, frumos)

- Ce fac daca profesorul nu e cum vreau eu?(raspunsuri posibile: nu invat la obiectul respectiv, fac galagie la ore, nu-mi fac temele, lipsesc des de la ore)

- Cum trebuie sa fie elevul (in viziunea profesorului)?(raspunsuri posibile: cuminte, sa invete mereu, sa-si faca toate temele, sa nu deranjeze ora, sa raspunda doar cand e intrebat, sa nu vorbeasca vulgar)

Ce crezi ca face profesorul daca elevul nu e cum vrea el?(raspunsuri posibile: il pedepseste, ii pune note mici, il da afara de la ore, crede despre elev ca e neserios.)

b) pentru disputarea credintelor irationale:

- Toti profesorii sunt asa cum credeti voi ca ar trebui sa fie?

- Credeti ca toti elevii ar adopta aceste comportamente daca profesorul nu ar fi cum vor ei? Si ce inseamna acest lucru?

- Ati fost vreodata in situatia de a lipsi de la ore de teama de a nu fi pedepsit de profesor? Cum v-ati simtit in acea situatie?

- Ce dovezi ai pentru a afirma ca toti profesorii pedepsesc elevii care nu sunt cum vor ei?

- Unde scrie ca profesorii pun note mici pentru a pedepsi elevii, desi ei au invatat lectia?

- Ati mai fi absentat daca v-ati fi gandit ca exista posibilitatea ca profesorul sa nu va pedepseasca?

- Credeti ca fuga de la ore e cea mai buna solutie pentru rezolvarea problemelor?

3. In finalul orei elevii completeaza fisa de activitate 2 (anexa 1)

Pentru coordonator:

- Se insista pe ideea ca oamenii se comporta si au emotii pozitive sau negative in functie de convingerile pe care le au.

- Trebuie explicat elevilor ca toti copiii vor sa aiba note mari la toate materiile si sa fie apreciati de toti profesorii, insa, fiind diferiti, fiecare avem aptitudini in domenii diferite, drept urmare nu putem fi perfecti. Este important ca elevii sa recunoasca imposibilitatea atingerii perfectiunii si sa evite sa isi echivaleze valoarea personala cu performanta in realizarea sarcinilor.

- Copiii trebuie sa inteleaga ca, desi pot trai emotii negative, pot alege cum sa se comporte;

El, profesorul, fata-n fata cu mine, elevul

Fisa de activitate 1

Fisa de activitate 2

Completeaza spatiile libere dupa cum iti sugereaza inceputul:

1. Profesorul trebuie/ prefer sa fie

2. Elevul trebuie/ e de preferat sa fie

3. Daca nu mi-am facut tema ma gandesc..

4. Daca nu-mi place profesorul.

5. Daca am luat o nota mica ma gandesc

ACTIVITATEA 2: "SCOALA - FACTOR DE STRES?"

OBIECTIV: Identificarea sanselor de stres in mediul scolar si de management a stresului

NIVEL: grup tinta

MATERIALE NECESARE: fisa de activitate

DURATA: 30 min.

DESCRIERE:

1.Elevii completeaza fisa de activitate (anexa 2)

2.Se verifica raspunsurile elevilor, apoi se poarta o discutie pornind de la raspunsurile elevilor la punctul 3 din fisa:

- Cine crezi ca ar trebui sa actioneze pentru a le schimba?

- Sta in puterea ta sa schimbi aceste lucruri?

- Ce poti face tu in acest sens?

- Da un exemplu de ceva ce ai incercat sa faca pentru a schimba aceste lucruri?

- La ce te-ai gandit in acele momente?

- Ce ai simtit cand ai reusit/ nu ai reusit sa schimbi ceea ce ti-ai propus?

- Cum s-ar fi simtit altcineva in situatia ta?

- Ce inseamna cand incerci sa faci ceva si nu reusesti?

- Ce realizezi daca te invinovatesti/ dai vina doar pe altii?

- Crezi ca se schimba situatia daca te superi pe tine insuti/ daca te superi pe ceilalti?

- Ce ai fi putut gandi sau face in loc sa cauti vinovatul?

- Crezi ca e mai bine sa incerci si probabil sa nu reusesti sau sa nu incerci deloc?

- Poti sa dai un exemplu de o situatie in care nu ai incercat sa faci ceva si apoi ti-a parut rau ca nu ai incercat?

Dupa discutia de mai sus, se poate trece la punerea efectiva in practica, desfasurandu-se un joc de rol cu urmatorii "actori":

1. un posibil profesor "stresant" si un elev din clasa
2. doi colegi care nu se simpatizeaza reciproc

Pentru coordonator:

- Elevii trebuie sa inteleaga ca nu exista un singur "vinovat" pentru situatiile stresante din scoala si ca fiecare resimte stresul in functie de modul de a se raporta la aceste situatii. De asemenea trebuie sa inteleaga ca sta in puterea lor sa faca lucrurile sa mearga asa cum isi doresc.

- Se insista pe faptul ca la scoala este mult mai important sa te implici in tot felul de activitati, sa incerci sa faci ceva, si nu neaparat sa faci totul perfect.

Scoala - factor de stres?

Fisa de activitate

1. Imi place sa fiu elev pentru ca:

a

b

c.

2. Nu-mi place la scoala pentru ca:

a

b

c

3. Scrie 3 lucruri care ai vrea sa se schimbe in viata ta de scolar:

a

b

c

ACTIVITATEA 3: "ALEG CUM SA MA SIMT"

OBIECTIV: identificarea si modificarea gandurilor irationale care genereaza furie.

MATERIALE: "Povestea lui Andrei"

PROCEDURA

Li se citeste elevilor "Povestea lui Andrei" explicandu-le ca se refera la un baiat care se infurie deoarece gandeste irational, insistand pe ceea ce simte baiatul dupa ce se infurie, ce crede despre el si despre ceilalti.

"Povestea lui Andrei"

Andrei se joaca cu 3 prieteni jocul "Nu te supara frate!". Dupa doua jocuri castigate, Andrei nu l-a mai castigat si pe al treilea. Este furios si nu mai vrea sa joace, acuzandu-si prietenii ca sunt egoisti si rautaciosi pentru ca nu-l lasa sa castige, ca doar e la el acasa si ceilalti trebuie sa faca ce vrea el.

Se ridica de la masa de joc, aruncand pe jos piesele si pleaca din camera trantind usa. Se inchide in camera lui si incepe sa planga.

Mama lui merge sa vada ce s-a intamplat. Baiatul ii spune mamei ca nu e corect ceea ce s-a intamplat, tot el trebuia sa castige. Iese furios in pragul usii si tipa la ceilalti copii, spunandu-le ca nu vrea sa-i mai vada niciodata si sa plece acasa la ei pentru ca nu are nevoie de prieteni falsi.

Mama a discutat cu el si a incercat sa-l linisteasca.

Discutii:

Intrebari referitoare la continut:

1. Ce credeti ca a simtit Andrei cand a vazut ca nu castiga?
2. Cum s-a comportat cand a fost furios?
3. Daca Andrei nu a castigat, inseamna ca prietenii sai erau egoisti si rautaciosi?
4. Scrie undeva ca trebuie neaparat sa castigam intotdeauna?
5. Este chiar atat de groaznic daca nu castigi?
6. Cum credeti ca ar fi putut gandi Andrei pentru a nu se mai infuria?
7. Credeti ca cei mai multi dintre noi avem astfel de ganduri intr-o situatie asemanatoare?
8. Cum crezi ca au reactionat prietenii lui Andrei?
9. Ce credeti ca s-ar fi intamplat daca Andrei n-ar mai fi vazut situatia aceasta ca fiind groaznica?

Intrebari de personalizare:

1. Ati fost vreodata nedreptatiti? Cum v-ati simtit in aceasta situatie?
2. Cum ti-ai dori sa te simti si sa te comporti in loc sa te simti extrem de furios?
3. Puteti da exemple de alte situatii in care modul in care ati gandit, convingerile voastre v-au influentat emotiile si comportamentul?
4. Ce putem face pentru a invinge furia?

Joc de rol: "Un coleg te acuza ca i-ai furat stiloul" (2 situatii)

a) ganduri irationale care duc la furie

b) ganduri rationale care evita furia (produc doar suparare)

Concluzii: Ce facem pentru a evita furia:

- gandesc rational;

- rezolv creativ problemele;

- "ma gandesc la altceva, la ceva frumos";

- "imi face bine daca reusesc sa nu intru in jocul furiei celorlalti";

- "ma simt mult mai linistit cand nu ma infurii";

- "ma gandesc ca sunt mai puternic daca nu ma infurii"

Tema pentru acasa: transformati povestea astfel incat Andrei sa nu se mai infurie, ci sa fie doar suparat.

Pentru coordonator:

- Explicati elevilor ca pot avea emotii pozitive si negative in functie de convingerile pe care le au in anumite situatii;

- Copiii trebuie sa inteleaga ca, desi pot trai emotii negative, pot alege cum sa se comporte;

- Copiii trebuie sa inteleaga ca ceea ce noi credem despre diferite situatii determina masura in care ceva pare groaznic;

- Trebuie explicat elevilor ca toti oamenii prefera sa castige, insa nu trebuie neaparat sa se intample lucrul acesta;

- Insistati pe disputarea credintelor irationale si transformarea lor in credinte rationale.

RATIONAL SI IRATIONAL IN TEXTELE LITERARE

DIN MANUALELE SCOLARE DIN CICLUL PRIMAR

"NENEA DIRECTORUL" (clasa a IV-a)

dupa Gheorghe Sovu

A - elementul activator - prima zi de scoala

C- consecinte emotionale si comportamentale

- anxietate

- sta singur cu barbia sprijinita de pervaz si plange

B- convingeri irationale: - baiatul se simtea singur intr-un loc strain, ceea ce i s-a parut groaznic

- scoala i se parea foarte mare, nu-i placea si voia sa plece acasa

- credea ca se afla intr-un spatiu neatragator (nu stia cate lucruri interesante se ascundea scoala)

- credea ca nu cunoaste pe nimeni in scoala (nu stia ca si alti copii din bloc erau elevi la acea scoala)

- credea ca familia l-a abandonat acolo (si nu putea suporta aceasta idee)

- credea ca invatatoarea era urata si foarte rea

Povestirea este predominant rationala, deoarece, in cea mai mare parte a textului, "nenea directorul", printr-un comportament bland, incearca sa dispute credintele irationale ale copilului si sa le transforme in credinte rationale. Pentru a realiza cu succes aceasta transformare, directorul ii prezinta scoala ducandu-l prima data in cel mai atractiv loc din scoala, Laboratorul de Stiintele Naturii, si terminand cu clasa in care avea sa invete Ionut si unde il astepta o invatatoare frumoasa, cu un zambet bland.

Pentru a spori mai mult gradul de rationalitate al povestii cred ca ar fi fost util ca directorul sa foloseasca in exprimare idei rationale in timp ce-i arata scoala.