Continutul programei pentru educatia timpurie a copilului de la 3 la 6-7ani

Domeniul de dezvoltare - Dezvoltare fizica, sanatate si igiena personala

Dimensiuni ale domeniului:

Dezvoltare fizica Dezvoltarea motricitatii grosiere

Dezvoltarea motricitatii fine

Dezvoltarea senzorio-motorie

Sanatate si igiena personala Promovarea sanatatii si nutritiei

Promovarea ingrijirii si igienei personale

Promovarea practicilor privind securitatea personala

Domeniul experiential- psihomotric

Formarea capacitatii de actiune si deplasare in mod organizat

Obiective de referinta

Sa formeze prescolarilor obisnuinta de a se aduna ordonat pentru inceperea activitatii, in diferite formatii.

Sa se formeze capacitatea de a actiona si de a se deplasa in formatie si individual.

Sa se formeze capacitatea de a reactiona corespunzator anumitor comenzi.

Sa se stimuleze curiozitatea si atentia prin anuntarea temelor de activitate

Sa recunoasca termonologia adaptata (comenzile specifice)

Elemente de organizare a activitatii

Dezvoltare fizica armonioasa si mentinerea sanatatii

Obiective de referinta

Sa se asigure cresterea si dezvoltarea fizica armoniosa a corpului.

Sa se mentina sanatatea fizica a organismului prin respectarea regulilor igienice

Sa se fixeze notiuni de baza cu privire la importanta exercitiilor fizice asupra organismului si asupra sanatatii

Sa se fixeze notiuni de baza cu privire la alimentele benefice organismului si a cresterii si dezvoltarii fizice optime.

Sa isi cunoasca segmentele corpului - reprezentarea schemei corporale

Sa raspunda motric corespunzator terminologiei adaptate

Joc - alearga spre imaginea care arata sportivul

alearga spre cosul cu alimente benefice organismului

alearga si culege in cosulet alimentele care ne ajuta sa crestem mari si frumosi

alearga si alege saculetul in care sunt obiectele necesare pentru activitatea sportiva.

demonstreaza- arata ce exercitii fizice ne ajuta sa crestem mari si frumosi

arata si explica cum trebuie sa fie pregatita clasa pentru a face sport

arata si explica cum trebuie sa fim imbracati pentru a face sport

Calitatile motrice

Obiective de referinta

Sa fie capabil sa exerseze in vederea dezvoltarii calitatilor motrice de baza

Sa execute cu usurinta actele motrice necesare sau comandate, la semnale vizuale, tacticle, auditive.

Sa se formeze capacitatea de a aplica deprinderile invatate in conditii variate

Sa depuna eforturi uniforme si variabile cu durate prelungite progresiv

Deprinderi motrice de baza si utilitar aplicative

Obiective de referinta

Sa-si insusesca mecanismul de baza al deprinderilor motrice si sa-l aplice in activitati complexe.

Sa persevereze in exersarea deprinderilor, pana la insusirea corecta a acestora.

Sa utilizeze deprinderile insusite in activitati independente.

Sa respecte regulile stabilite in desfasurarea intrecerilor

Jocuri de miscare si jocuri sportive ( mini basket, mini-fotbal)

Obiective de referinta

Sa fie capabil sa se joace respectand regulile si utilizand corect miscarile

Sa manifeste, cooperare, spirit de fair-play,sa respecte coechipierii si adversarii

Sa se joace utilizand corect miscarilesi elementele specifice jocului sportiv.( pasare, dribling,aruncare)

Elemente si pasi de dans, euritmie

Obiective de referinta

Sa fie capabil sa isi coordoneze miscarile in functie de ritmul muzicii.

Sa poata sa exprime stari afective sau comportamente folosindu-se de miscare

Sa isi formeze obisnuinta de a executa dupa model, miscarile si pasii de dans respectivi.

Sa poata sa se deplaseze in formatii specifice dansului- hora,linie, perechi.

Structura activitatii de educatie fizica, presupune succesiunea in timp a 7 momente, potrivit obiectivelor urmarite particularitatile sale sunt determinate de urmatorii factori:

• prezenta a doua teme intr-o activitate astfel - o tema de invatare sau consolidare a unei deprinderi motrice si o tema de educare a unei calitati motrice avand ca mijloc de actionare un joc de miscare, sau cea de a doua tema poate sa fie de consolidare a unei deprinderi motrice insusite anterior si sa se realizeze tot printr-un joc de miscare, sau parcurs aplicativ sau stafeta.
• necesitatea pregatirii organismului copiilor pentru efort, ceea ce presupune respectarea primului moment a activitatii si a actiunilor specifice de realizare a acestuia, prin utilizarea variantelor potrivite de mers, alergare precum si dozarea lor corespunzatoare si alternarea lor cu exercitiile de respiratie.
• Actionarea asupra dezvoltarii fizice armonioase a organismului copiilor prin exercitiile analitice segmentare prezente in momentul al treilea al activittatii.
• Solicitarea permanenta a deprinderilor motrice insusite si formarea altora noi.
• Dezvoltarea calitatilor motrice de baza in cadrul momentului 4 sau 6.
• Revenirea obligatorie a organismului copiilor dupa efortul depus prin intermediul unui joc de miscare linistitor sau a unor exercitii de respiratie executate din deplasare sau de pe loc.
• Analiza activitatii se va face atat global cat si individual prin stimularea cu aprecieri pozitive a evolutiilor executiilor bune, dar si a celor mai putin bune prin .

Specialistii domeniului au promovat pe parcursul trecerii timpului mai multe modalitati de structurare a activitatii de educatie fizica: pe parti, momente, etape, verigi,sau pe situatii de instruire. Indiferent care ar fi denumirea componentelor din structura activitatii, prin aceasta trebuie sa se creeze cadrul propice de rezolvare a unor cerinte de natura organizatorica, fiziologica si metodica.

Principalele momente ale activitatii de educatie fizica sunt:

1. Organizarea grupei

2. Pregatirea organismului pentru efort

3. Influentarea selectiva a aparatului locomotor

4. Dezvoltarea calitatilor motrice viteza sau indemanarea

5. Invatarea, consolidarea sau verificarea deprinderilor motrice

6. Dezvoltarea calitatilor motrice forta sau indemanare

7. Revenirea organismului dupa efort

8. Analiza activitatii

Cu mentiunea ca momentele 4 respectiv 6 nu vor fi prezente impreuna in nici o activitate ci numai separat, fie numai momentul 4, fie numai momentul 6 , in functie de calitatea motrica ce apare ca tema de activitate.

In gradinita intalnim 4 tipuri de activitati de educatie-fizica

• Activitati de invatare atunci cand avem ca tema de activitate invatarea unei deprinderi motrice, sau ambele teme de activitate de invatare a doua deprinderi motrice a caror varianta au elemente de structura asemanatoare cum ar fi- mers cu genuchii sus sau " mersul berzei" si alergare cu genunchii sus .

Sau, invatarea unei deprinderi motrice o tema, si educarea unei calitati motrice cea de a doua tema.

• Activitati de consolidare atunci cand avem ambele teme de consolidare a doua deprinderi motrice, cu conditia ca cele doua deprinderi sa fie diferite, adica saritura - saritura ca mingea - ceea ce va presupune desprinderea pe verticala si cea de a doua tema aruncare - prindere a mingii realizata individual, tot pe verticala. Sau, consolidarea unei deprinderi motrice o tema, iar cea de a doua tema, educarea unei calitati motrice.

Nu trebuie sa fie doua variante din aceiasi deprindere motrica ca teme in aceiasi activitate.- Nu - saritura in lungime de pe loc si saritura in inaltime cu atingerea unui obiect suspendat, ambele ca teme de consolidare in aceiasi activitate.

• Activitati de verificare, atunci cand se va verifica nivelul de insusire- stapanire a unor deprinderi motrice consolidate anterior. Verificarea se poate face prin intermediul unui parcurs aplicativ care sa contina deprinderile motrice supuse verificarii. Se va urmarii in special corectitudinea realizarii deprinderilor motrice respective si nu viteza de executie a acestora
• Activitati de tip mixt, atunci cand cele doua teme de activitate sunt combinate astfel: a- invatarea unei deprinderi motrice si

consolidarea unei deprinderi motrice

b- consolidarea unei deprinderi motrice si

verificarea nivelului de stapanire-insusire a unor deprinderi motrice anterioare sau a unei deprinderi motrice consolidate anterior cum ar fi - saritura in lungime de pe loc, sau aruncarea la tinta.

Gh Carstea, specialist al domeniului educatiei fizice, precizeaza unele aspecte importante ale calitatilor motrice in cartea - Teoria si metodica educasiei fizice- pag 61,62, astfel:

" calitatile motrice numite si calitati fizice nu se dobandesc nu se capata, pe parcursul existentei umane. Oamenii se nasc cu anumiti indici ai calitatilor motrice.Acesti indici se dezvolta in ontogeneza de la sine datorita vietii, pana la o anumita varsta si apoi incep sa scada intr-un ritm diferentiat determinat de multe variabile.

Orice act motric sau actiune motrica implica in efectuarea lor toate calitatile motrice dar cu pondere diferita. Calitatile motrice sunt in stransa legatura cu deprinderile motrice.La varste mici se dezvolta toate calitatile motrice dar se pune accent pe viteza si indemanare.Calitatile motrice se pot dezvolta in orice perioada a anului calendaristic.Programarea dezvoltarii lor este dependenta de alte variabile si nu de anotimp.In lectia de educasie fizica fiecare calitate motrica se abordeaza ca tema. "

Un alt specialist al domeniului I Siclovan , considera ca: " nu exista limita inferioara de varsta pentru inceperea dezvoltarii calitatilor motrice, ci exista doar metode si mijloace adecvate acestora, perioade de dezvoltare mai intensa si de relativa stagnare." Citat de S.F.Todea , pag.24, in cartea "Metodica educatiei fizice si sportive,"Buc 2006)

Oricare dintre calitatile motrice se va dezvolta eficient cu conditia ca asupra ei sa se actioneze in cadrul mai multor activitati de educatie fizica realizate consecutiv.

Specialistii domeniului considera ca, deprinderile motrice se dobandesc,se formeaza, se invata, se consolideaza si se perfectioneaza. Ele sunt asa cum afirma Gh.Carstea .

" actiuni motrice umane insusite pe parcursul vietii individuale, prin exersare constienta si sistematica. Deprinderile se formeaza se insusesc atat in practica vietii dar si in procese instructiv educative special organizate de tip educatie -fizica sau antrenament sportiv."

Aceeasi parere despre deprinderile motrice o impartaseste si S.F.Todea " deprinderile motrice nu sunt innascute, ele sunt elemente ale activitatii voluntare a omului. Formarea deprinderilor motrice este o activitate reflex conditionata, realizata printr-un numar mare de repetari a unor exercitii special alese, a interactiunilor dintre diferite excitatii - vizuale,chinestezice,auditive, transmise scoartei in aceeasi ordine si cu aceeasi intensitate ( A .Demeter p 11 citat de S.F.Todea pag 24)" .

"Deprinderile motrice se consolideaza si perfectioneaza in timp. De asemenea o alta caracteristica este aceea ca deprinderile motrice sunt unice si ireversibile, deci nici o deprindere motrica nu seamana cu o alta deprindere motrica. Deprinderile motrice poarta amprenta particularitatilor individuale ale subiectilor.Acest lucru este important a fi retinut mai cu seama in procesul de invatare, formare a deprinderilor motrice".(S.F.Todea, apg.24,25)

Principalele categorii de mijloace de actionare in cadrul activitatilor de educatie fizica in gradinita sunt: jocul de miscare, exercitiile pentru dezvoltarea fizica armonioasa a organismului,exercitiile specifice de invatare a deprinderilor motrice de baza si aplicative, stafetele si parcursurile aplicative. Toate aceste mijloace atent selctionate, sau realizate, adaptate si dozate corespunzator particularitatilor de varsta si nivelului de pregatire a grupei de prescolari, si nu in ultimul rand rapotate la scopul, obiectivul urmarit.

Aceste detalii demonstreaza faptul ca educatia-fizica exprimata prin prisma procesului de predare-invatare nu este aceiasi la toate nivelurile de invatamant, fiecare nivel incepand cu cel prescolar impune prin specificul sau si a particularitatilor de varsta ale subiectilor trasaturi, elemente de instruire specifice nivelului respectiv. Astfel, nivelul educatiei timpurii a copiilor de varsta de la 3 la 6/7 ani, contureaza urmatoarele elemente de specificitate ale educatiei fizice pe care le regasim bine-nteles in cadrul activitatilor de educatie-fizica

timpul de desfasurare a activitatii grupa mica 30 min, grupa preg. 40 min/ 45 min

organizarea colectivului gr. mica ( linie, cerc, )

mijloacele - jocul de miscare

materialele specifice

terminologia adaptata

ponderea momentelor de activitate si contopirea unora

metodele

Principalele metode utilizate in procesul de predare-invatare sunt: din cadrul

metodelor verbale - expunerea, povestirea, explicatia, conversatia.

Din cadrul

metodelor intuitive - demonstratia care poate fi facuta global-integral ca "model" sau partial, pe fragmente. Demonstratia mai poate fi realizata si de catre un prescolar.

Demonstrarea cu ajutorul imaginilor va completa demonstrarea directa. O alta metoda intuitiva este - observarea executiei altor subiecti.

Din cadrul metodelor practice

o       exersarea, care poate fi realizata global sau fragmentar in functie de complexitatea deprinderii respective.

o       metoda de corectare a greselilor de executie care presupune interventia verbala, interventia prin gesturi si semne, interventia asupra subiectului

o       metode de sigurare si sprijin care presupun asistenta subiectilor in timpul exersarii, asigurarea, ajutorul si sprijinul.

Terminologia de specialitate, si terminologia adaptata utilizata la nivel prescolar

O conditie absolut necesara pentru o derulare optima a activitatilor de educatie fizica in gradinita consta in cunoasterea particularitatilor anatomo-fiziologice de catre educatoare. Pe baza acestor cunostinte, educatoarea va folosi in mod corect mijloacele, metodele si procedeele metodice necesare, va putea sa dozeze si sa adapteze corespunzator nivelului de pregatire si intelegere a copiilor mijloacele cu care actioneaza in cadrul activitatilor instructiv educative.

Terminologia specifica educatiei-fizice cuprinde vocabularul de specialitate care se refera la denumirea miscarilor si exercitiilor, a pozitiilor si a actiunilor corpului, la denumirea aparatelor, instalatiilor si materialelor specifice educatiei-fizice.Terminologia indeplineste urmatoarele conditi.Ea trebuie sa fie:

1 Concisa, adica formularea sa fie scurta, concentrata, sa exprime esentialul in cuvinte cat mai putine.

2 Clara, adica formularea sa fie explicita, sa nu provoace confuzii.

3 Precisa, adica formularea sa indice cu exactitate imaginea miscarilor respective.

Notiuni care definesc forma exercitiului fizic:

Viteza miscarii este una dintre caracteristicile hotaratoare ale formei de executie. Viteza de executie a miscarilor poate fi: uniforma, variata, accelerata, optima, in functie de cerintele exercitiului care trebuie executat.

Durata miscarii exprima timpul necesar desfasurarii exercitiului astfel incat sa se obtina eficienta ceruta asupra organismului.

Traiectoria miscarii este traseul marcat de miscarile corpului sau de segmentele sale intre pozitia initiala si cea finala a exercitiului.

Directia exercitiului reprezinta sensul de deplasare a corpului sau a segmentelor sale in timpul miscarii. In functie de planurile si axele in care se desfasoara miscarea se disting 3 directii principale: inainte-inapoi, lateral ( dreapta-stanga), sus-jos si directii intermediare, inainte-jos, oblic-inainte, lateral-sus.

Amplitudinea executiei exercitiului reprezinta marimea deplasarii corpului sau a segmentelor sale intre doua repere.

Ritmul de executie a exercitiului reprezinta succesiunea timpilor in structura unei miscari. (T1-2-3-4) Ritmul este in stransa legatura cu viteza de executie a exercitiului si este una dintre caracteristicile temporale ale miscarii.

Tempoul reprezinta numarul sau cantitatea de miscari realizate in mod uniform in unitate de timp (3 sarituri in 2 sec.) Tempoul poate fi ca intensitate: lent, moderat, alert, rapid.

Gradul de incordare este realizat de intensitatea contractiei musculare care efectueaza miscarea.

Corectitudinea miscarii presupune respectarea in executia miscarilor a caracteristicilor spatio-temporale ale acesteia, a directiei, amplitudinii, a controlului muscular, a ritmului si a coordonarii actiunilor.

Expresivitatea presupune transmiterea starii emotionale, a "mesajului" de catre executant prin intermediul miscarilor efectuate.

Pozitiile exercitiilor

Pentru descrierea unui exercitiu se puncteaza urmatoarele aspecte:

pozitia initiala (pozitia de plecare)

succesiunea miscarilor si a pozitiilor

pozitia finala

Pozitia initiala ( Pi)

Este pozitia din care se incepe exercitiul si poate fi una din pozitiile de baza ( stand, asezat, culcat, ghemuit, pe genunchi, atarnat, sprijinit) sau una din pozitiile derivate.

Succesiunea miscarilor si a pozitiilor din cadrul exercitiului

Ex1 Pi - stand

T1- ridicarea bratelor lateral

T2 - ducerea bratelor inainte

T3 - trecere in sprijin ghemuit

T4 - revenire

La fiecare exercitiu se specifica numarul de repetari (2x)

Pozitia finala

Aceasta poate fi identica cu cea initiala sau nu.

In descrierea exercitiului trebuie sa tinem cont si de alte aspecte cum ar fi:

• trebuie precizate doar caracteristicile pozitiilor si miscarilor; ceea ce este de la sine inteles nu trebuie descris.

Ex. ridicarea bratelor,picioarelor,balansarea bratelor,se realizeaza cu bratele intinse; doar daca executia difera de cea obisnuita se precizeaza directia spre ex.- ridicarea br.oblic sus.

Ex, ridicarea piciorului stang inainte - piciorul se subantelege ca va fi dus intins inainte; se va preciza doar in cazul urmator: ridicarea piciorului stang inainte indoit.

daca se realizeaza o miscare cu ambele brate, se descrie numai miscarea respectiva; in cazul in care miscarea se executa cu ambele brate dar nu in acelasi timp se foloseste termenul - alternativ.

denumirea miscarii intotdeauna precede denumirea segmentului care executa miscarea.

Ex. ridicarea, coborarea bratului, piciorului etc.

directia, amplitudinea, ritmul miscarii, se precizeaza astfel:

Ex

Pi. Stand mainile pe solduri

T1-2 ridicarea bratelor sus cu arcuire

T3-4 ducerea bratelor lateral indoite cu arcuire

T5-6 ducerea bratelor lateral cu arcuire

T 7-8 revenire

Terminologia educatiei fizice detine urmatoarele categorii de pozitii si miscari si comenzi

Pozitii fundamentale 

Stand ( drepti )

Asezat

Culcat

Ghemuit

Sprijin

Atarnat

Denumirea miscarii Directia miscarii

Arcuire Inainte

Aplecare Inapoi

Indoire Lateral -stanga, dreapta

Rasucire Sus- oblic sus

Apropiere Jos- oblic jos

Departare  Diagonala

Ducere

Aducere

Ridicare

Coborare

Indoire

Intindere

Tabelul nr.1

COMENZI UTILIZATE PENTRU CONDUCEREA COLECTIVULUI

Tabelul nr.2

POZITII FUNDAMENTALE SI DERIVATE

Tabelul nr.3

DEPRINDERI MOTRICE DE BAZA

Tabelul nr.4

DEPRINDERI MOTRICE APLICATIVE