BARBATII SE RETRAG IN VIZUINA LOR, IAR FEMEILE VORBESC

BARBATII SE RETRAG IN VIZUINA LOR, IAR FEMEILE VORBESC

Una din cele mai mari diferente referitoare la sexe este felul in care fiecare reactioneaza la stres. Barbatii devin din ce in ce mai concentrati si inchisi, in timp ce femeile sunt tot mai coplesite si implicate sufleteste, in asemenea momente, nevoile barbatilor difera de cele ale femeilor. El se simte mai bine rezolvand problemele, in timp ce ea se simte usurata vorbind despre probleme. Neintelegand aceste diferente se ajunge la tensiuni inutile in relatiile noastre. Sa privim la un exemplu obisnuit.

Cand Tom ajunge acasa, doreste sa se relaxeze si sa se destinda, citind in liniste ziarele. Este stresat de problemele nerezolvate din timpul zilei si este bucuros sa le uite.

Sotia lui, Mary, doreste, de asemenea, sa se relaxeze vorbind despre problemele din timpul zilei.

Tensiunea se acumuleaza lent si se transforma treptat in resentiment.

Tom crede in sinea lui ca Mary vorbeste prea mult, in timp ce ea se simte ignorata. Daca nu realizeaza deosebirile, se vor indeparta mai mult unul de altul. Probabil ca veti recunoaste aceasta situatie, deoarece este una din cele in care barbatii ajung la divergente cu femeile. Probabil ca nu este doar problema lui Tom si Mary, ci intervine aproape in fiecare cuplu. Rezolvarea acestei probleme de catre Tom si Mary nu depinde de cat se iubesc ei unul pe altul, ci de cat de bine inteleg ei sexul opus.

Daca el nu stie ca femeile au nevoie sa vorbeasca despre problemele lor pentru a se simti mai bine, Tom va continua sa creada ca Mary vorbeste prea mult si va evita sa o asculte. Nestiind ca Tom citeste ziarele ca sa se relaxeze, Mary se va simti ignorata si neglijata. Va incerca sa-l antreneze in discutie atunci cand el nu doreste aceasta. Cele doua reactii pot fi intelese daca vom cunoaste in profunzime cum se manifesta barbatii si femeile la stres. Sa urmarim din nou viata de pe Marte si Venus si sa observam cateva particularitati ale celor doua sexe.

INFRUNTAREA STRESULUI PE MARTE SI PE VENUS

Cand un barbat este indispus, el nu vorbeste niciodata despre ceea ce-l supara. Nu-l va impovara niciodata pe alt martian cu problemele lui decat daca ajutorul acestuia ii este necesar pentru o rezolvare. El va deveni foarte tacut si seva retrage in pestera personala pentru a se gandi la problemele lui, framantandu-se sa gaseasca! o solutie. Dupa ce a gasit-o, se simte mult mai bine si iese afara.

Daca nu poate gasi o solutie, face ceva pentru a uita de necazuri, de exemplu citeste ziarele sau joaca ceva. Eliberandu-se de problemele curente, se poate relaxa dupa catva timp. Daca este supus unui stres cu adevarat puternic, va trebui sa se implice in ceva care sa-l stimuleze mai mult, de exemplu o cursa, o competitie sau o ascensiune pe munte.

Pentru a se simti mai bine, barbatii se retrag in vizuina lor ca sa-si rezolve singuri problemele care ii preocupa.

Cand o femeie este suparata sau supusa stresului, va cauta, pentru a se descurca, o persoana in care are incredere si va discuta pe indelete problemele ei curente. Cand vorbesc despre cat sunt de coplesite de griji, ele se simt dintr-o data mai bine. Acesta este felul lor de a fi.

Pentru a se simti mai bine, femeile se aduna impreuna si vorbesc deschis despre problemele lor.

Pe Venus este considerat un semn de dragoste si nu o povara sa-ti impartasesti altcuiva problemele. Venusienelor nu le este rusine sa aiba probleme. Ego-ul lor nu le impune sa para competente ci sa aiba relatii afectuoase. Ele isi marturisesc usor sentimentele cand sunt coplesite, dezorientate, disperate sau epuizate.

O venusiana se simte bine cand are prietene afectuoase carora sa le destainuie sentimentele si problemele ei. Un martian se simte bine cand isi poate rezolva singur problemele retragandu-se in barlogul lui. Aceste secrete sunt valabile si astazi.

SIMTINDU-SE BINE IN VIZUINA LUI

Cand un barbat este supus stresului, el se va retrage in vizuina gandurilor sale si se va concentra asupra rezolvarii unei probleme anume. De obicei, o alege pe cea mai urgenta sau pe cea mai dificila. Se concentreaza atat de mult asupra acesteia incat, pentru un timp, nu va mai fi prezent pentru nimic altceva. Celelalte probleme si obligatii raman pe planul doi.

In asemenea momente el devine din ce in ce mai distant, uituc,

inert si preocupai. De exemplu, cand discuta ceva acasa, pare ca doar 5% din gandurile sale sunt disponibile, in timp ce restul de 95% sunt indreptate tot la ceea ce-l munceste. Nu prea este atent deoarece il preocupa problema lui si cauta sa gaseasca o solutie. Cu cat este mai stresat, cu atat va fi mai absorbit de acea problema, in asemenea momente, el este incapabil sa acorde unei femei atentia si sentimentele pe care aceasta le merita si de care beneficiaza, de obicei. Mintea lui este in alta parte si nu se poate elibera, insa daca va gasi o solutie, se va simti mult mai bine si va iesi din ascunzis; va fi din nou disponibil pentru cei din jurul sau. Daca insa nu poate gasi o rezolvare, va ramane izolat in vizuina lui. Pentru a se elibera, va rezolva probleme marunte cum ar fi cititul ziarelor, se va uita la televizor, va conduce masina, va face exercitii fizice, va privi un meci de fotbal si asa mai departe. Numai o activitate care sa-l stimuleze si care sa ii solicite la inceput 5% din atentie il poate ajuta sa-si uite problemele si sa se elibereze. A doua zi va putea sa-si dirijeze atentia spre aceste probleme cu mai mult succes.

Sa privim mai atent cateva exemple. Jim obisnuieste in mod curent sa citeasca ziarul pentru a-si uita grijile. Cand face asta, el nu se mai confrunta cu problemele sale zilnice. Cu cele cinci procente ale mintii sale, care nu sunt indreptate spre problemele de munca, el incepe sa-si formeze opinii si sa gaseasca solutii pentru problemele omenirii. Treptat, se implica tot mai mult in problemele prezentate in ziar si le uita pe ale sale. in acest fel realizeaza trecerea de la concentrarea asupra problemelor proprii, de munca, spre numeroasele probleme ale omenirii (de care nu este direct responsabil). Acest proces ii elibereaza gandurile de la problemele stringente de serviciu, astfel ca se poate gandi din nou la sotie si la cei apropiati.

Tom urmareste un meci de fotbal pentru a scapa de stres si a se destinde. Rezolvand problemele echipei favorite el isi elibereaza mintea incercand sa-si rezolve problemele. Privind la emisiunile sportive, el se poate simti ca si cum ar fi rezolvat problemele fiecarei partide. Cand echipa lui marcheaza sau castiga, el are sentimentul succesului. Daca pierde, sufera ca si cum ar fi pierdut el insusi, in ambele cazuri insa, gandurile i se detaseaza de problema lui reala.

Pentru Tom si pentru multi alti barbati, tensiunea inevitabila care apare cand urmaresc un eveniment sportiv, stiri sau filme, le asigura o eliberare de sub tensiunea la care sunt supusi in plan personal.

Cum reactioneaza femeile la retragerea barbatului in vizuina

Cand un barbat se infunda in vizuina, el nu poate sa-i acorde partenerei atentia plina de grija pe care aceasta o merita. Pentru ca este greu sa-l accepte astfel in asemenea momente, fiindca nu

stie cat de stresat poate fi. Daca el ar veni acasa si ar vorbi despre grijile lui, ea ar putea sa-l compatimeasca, insa el nu discuta despre asta si ea simte ca o ignora. Ea isi da seama ca el este indispus dar, fiindca nu-i vorbeste, presupune, in mod gresit, ca nu-i pasa de ea.

in general, femeile nu inteleg cum se descurca martienii cu stresul. Se asteapta ca barbatii sa-si etaleze si sa-si discute toate grijile, asa cum fac ele. Cand barbatul se infunda in vizuina, femeia este contrariata ca el nu este mai deschis. Se simte ranita cand el da drumul la televizor sau iese sa joace ceva ignorand-o.

Este la fel de nerealist sa te astepti de la un barbat care s-a izolat sa devina brusc deschis, comunicativ si afectuos ca si sa te astepti de la o femeie, care s-a enervat, sa se calmeze imediat si sa devina inteleapta.

Este o greseala sa ceri unui barbat sa fie mereu prezent cu sentimente de dragoste, dupa cum este gresit sa te astepti ca sentimentele unei femei sa fie intotdeauna rationale si logice.

Cand martienii se retrag in barlogul lor, ei tind sa uite ca si prietenii lor pot avea probleme. Apare un instinct care le spune ca inainte de a te ingriji de altcineva, trebuie sa ai grija in primul rand de tine. Cand o femeie vede ca un barbat reactioneaza astfel, ea i se opune, in general, si se supara.

Ea ii cere sprijinul pe un ton insistent, ca si cum trebuie sa se lupte pentru drepturile ei cu acest barbat indiferent. Dar amintindu-si ca barbatii vin de pe Marte, femeia poate interpreta corect reactia lui de stres ca un mecanism de adaptare, si nu ca o expresie a sentimentelor lui fata de ea. Ea va incepe sa coopereze cu el pentru a obtine ceea ce doreste, in loc sa i se opuna.

Pe de alta parte, barbatii nu prea isi dau seama cat se distanteaza cand intra in vizuina, intelegand cat de mult le afecteaza pe femei aceasta izolare a sa, barbatul poate sa le compatimeasca atunci cand ele se simt neglijate. Amintindu-si ca femeile vin de pe Venus, ii va veni mai usor sa fie intelegator fata de reactiile si sentimentele lor. Daca nu intelege validitatea reactiilor femeii, un barbat trece de obicei in defensiva si cei doi se cearta.

Iata cinci din cele mai frecvente neintelegeri:

Cand ea spune "Nu asculti ce spun', el raspunde "Cum
sa nu ascult, pot repeta tot ce-ai spus'. Cand barbatul sta
in vizuina el poate inregistra tot ce i se spune, cu cele 5%
atentie din mintea sa. Barbatul considera ca daca asculta
cu 5%, atunci chiar asculta, insa ceea ce ii cere ea este
intreaga lui atentie.

Cand ea spune "Am impresia ca nu esti aici', el raspunde
"Cum adica nu sunt aici? Sigur ca sunt. Nu ma vezi?' El
considera ca daca este prezent fizic, ea n-ar trebui sa

afirme ca el nu este acolo. Totusi, desi el este acolo, ea nu simte prezenta lui totala si la asta se refera, de fapt.

Cand ea spune "Nu-ti pasa de mine' el raspunde "Ba imi pasa. De ce crezi ca incerc sa rezolv problema asta?' El considera ca, daca se preocupa de rezolvarea unei probleme de care va beneficia cumva si ea, ca ar trebui sa stie ca lui ii pasa. insa ea trebuie sa simta atentia si grija lui nemijlocita si asta este ceea ce-i cerc ea de fapt.

Cand ca spune "Am impresia ca nu-mi dai importanta',
el raspunde "E absurd. Sigur ca-ti dau'. El gandeste ca
parerea ci este nejustificata din moment ce ci rezolva
problema in folosul ei. Nu-si da scama, atunci cand se
concentreaza asupra unei probleme si ignora ceea ce o
preocupa pe ca, ca aproape orice femeie ar reactiona la
fel si s-ar simti neglijata.

Cand ea spune "Nu ai pic de suflet. Nu-ti folosesti decat
capul', el va spune "Si ce-i rau in asta? Cum ai vrea sa
rezolv altfel problema asta?' Va considera ca ea este
prea dificila si prea pretentioasa, fiindca el se preocupa
de ceva esential pentru a-si rezolva problemele. El simte ca nu-i apreciat. In plus, nu recunoaste valabilitatea sentimentelor ei. Barbatii nu-si dau seama de obicei cat de bruste si totale pot fi trecerile lor de la caldura si apropiere la izolare si detasare, in barlogul lui, un barbat este preocupat de rezolvarea problemei si nu mai realizeaza cum recepteaza ceilalti atitudinea sa de indiferenta.

Pentru a coopera mai bine, atat barbatii cat si femeile trebuie sa se inteleaga mai bine unul pe altul. Cand barbatul incepe sa-si ignore sotia, ea priveste asta ca pe un afront.

Este foarte util ca ea sa stie ca este modul lui de a se adapta Ia stres, dar asta nu o ajuta intotdeauna sa sufere mai putin, in asemenea momente, ea poate simti nevoia sa vorbeasca despre sentimentele lui. in acest caz, este important ca barbatul sa tina seama de sensibilitatea ei. El trebuie sa inteleaga ca ea are dreptul sa vorbeasca despre faptul ca se simte ignorata sau ca nu este ajutata, tot asa cum el are dreptul de a se retrage in barlogul sau pastrand tacerea. Daca ea nu se simte inteleasa, ii este greu sa-si usureze sufletul,

CUM TE ELIBEREZI VORBIND

Cand o femeie este incordata, ea simte instinctiv nevoia de a vorbi despre sentimentele ei si despre toate problemele posibile in tura cu acestea. Cand incepe discutia, ea nu acorda prioritate vreuneia dintre probleme. Daca este suparata, o supara toate - si mici si mari. Nu este preocupata neaparat cu gasirea unor solutii,

ci cauta mai degraba sa se descarce explicandu-se si asteptand sa fie inteleasa. Vorbind la intamplare despre problemele ei, ea se mai linisteste.

ci cauta mai degraba sa se descarce explicandu-se si asteptand sa fie inteleasa.

Pentru a se simti mai bine, femeile vorbesc despre probleme trecute, probleme viitoare, probleme ipotetice si chiar despre probleme fara solutie. Cu cat vorbesc si se analizeaza mai mult, cu atat se vor simti mai bine. Asa procedeaza femeile. A pretinde altceva inseamna sa interzici unei femei normalitatea sentimentelor. Cand o femeie este coplesita de griji, ea se descarca vorbind pe indelete despre ele. Treptat, daca simte ca este ascultata, incordarea ii dispare. Dupa ce a vorbit despre un subiect, se va opri putin si va trece la urmatorul, in acest fel, ea va continua sa discute despre probleme, griji, dezamagiri si frustrari. Nu este necesar ca aceste subiecte sa se succeada in ordine si adesea nu prea au legatura intre ele. Daca ea simte ca nu este inteleasa, va incepe sa fie constienta si stresata de mai multe probleme.

Asa cum barbatul retras in barlogul sau are nevoie de mici distractii care sa-i abata gandurile de la problemele lui, tot asa o femeie, care simte ca nu este ascultata, arc nevoie sa discute despre probleme mai putin importante pentru a se descarca. Astfel pentru a uita propriile ei. dureri, ea se poate implica sufleteste in problemele altora, in plus, ea ar putea gasi usurare discutand problemele prietenelor, rudelor si colegilor ei. Indiferent daca vorbeste despre grijile ei sau de ale altora, aceasta este o reactie venusiana naturala si sanatoasa fata de stres.

Pentru a uita propriile ei dureri, femeia se poate implica sufleteste in problemele altora.

Cum reactioneaza barbatii cand femeile simt nevoia sa vorbeasca

De obicei barbatii se impotrivesc cand femeile vorbesc despre problemele lor. Barbatul presupune ca femeia ii vorbeste despre necazurile ei deoarece ea il considera responsabil de ele. Cu cat sunt mai multe probleme, cu atat barbatul se simte mai acuzat. El nu intelege ca ea vorbeste ca sa se simta mai bine. Barbatul nu stie ca ea l-ar aprecia daca ar asculta-o pur si simplu.

Martienii au doar doua motive sa discute despre problemele lor: cand acuza pe cineva sau cand cer sfaturi. Daca o femeie este suparata, el presupune ca este o acuza la adresa lui. Daca femeia nu pare chiar atat de suparata, el presupune ca ea cauta sa obtina un sfat. Daca presupune asta, isi pune palaria domnului Rezolva-tot si incearca sa-i rezolve problema. Daca insa presupune ca este acuzat, isi scoate sabia pentru a se apara de atac. in ambele cazuri, i se pare greu sa asculte ceva mai mult timp. Daca ii ofera solutii pentru problemele ei, ea va continua sa vorbeasca despre alte probleme. Dupa ce-i da doua-trei solutii, el se asteapta ca ea sa se simta mai bine. Asta, deoarece martienii se simt bine daca au cerut si au obtinut solutii. Daca ea nu se simte bine, el are impresia ca solutiile lui au fost respinse si simte ca nu este apreciat.

Pe de alta parte, daca se simte atacat, el va incepe sa se apere. El crede ca daca se va explica, ea va inceta sa-l blameze. Totusi, cu cat se apara, cu atat ea devine mai nemultumita. El va intelege ca nu de explicatii are ea nevoie. Ea are nevoie ca el sa-i inteleaga sentimentele si sa o lase sa vorbeasca si despre alte probleme. Daca el este intelept si o asculta, atunci nu trece mult dupa ce 1-a criticat si femeia va schimba subiectul si va vorbi despre alte necazuri.

Barbatii se simt frustrati atunci cand o femeie vorbeste despre probleme in care el nu poate sa intervina. De exemplu, cand o femeie este incordata, ea se poate plange:

"Nu sunt platita destul la serviciu'.

"Matusa Louise este din ce in ce mai bolnava'.

"Casa noastra este prea mica'.

"Este asa uscat. Cand o avea de gand sa ploua?'.

"Aproape ca nu mai avem credit la banca'. Ea poate face orice din aceste comentarii ca un mod de a-si exprima grijile, dezamagirile si frustrarile. Probabil ca stie ca nu se poate face nimic pentru a rezolva aceste probleme, dar are totusi nevoie sa discute despre ele pentru a se descarca. Se va simti ajutata daca ascultatorul participa la frustrarea si dezamagirea ei. Dar daca el nu intelege ca ca are nevoie doar sa se descarce vorbind, ca apoi sa se simta mai bine, devine un partener frustrat.

De asemenea, barbatii isi pierd rabdarea daca femeile desfac firul

in patru cxpunandu-si problemele lor. El presupune in mod eronat ca trebuie sa gaseasca neaparat o solutie tuturor acestor probleme ale ci. Se lupta sa prinda sensul si devine nerabdator. Nu-si da seama ca ca nu asteapta de la el solutii, ci atentie si intelegere.

in plus, ascultarea este dificila pentru barbat, deoarece el presupune in mod gresit ca ar exista o ordine logica, acolo unde ea sare la intamplare de la un subiect la altul. Dupa ce ea i-a impartasit vreo trei-patru probleme, ci devine extrem de nervos si confuz, incercand sa gaseasca o concluzie logica intre acestea.

Alt motiv pentru care un barbat poate sa se opuna sa asculte este ca asteapta o finalizare. El nu poate sa formuleze o solutie pana ce nu cunoaste finalul. Cu cat ca da mai multe detalii, cu atat mai frustrat se simte el, in timp ce o asculta. Frustrarea lui ar putea insa fi atenuata daca el si-ar aminti ca ei ii face foarte bine sa discute aceste detalii. Daca si-ar aminti asta, s-ar putea relaxa.

Asa cum un barbat este satisfacut

rezolvand detaliile incurcate ale unei probleme, tot asa femeia este satisfacuta vorbind despre detaliile problemei ei.

CUM AU AJUNS MARTIENII SI VENUSIENELE SA FACA PACE

Martienii si venusienele traiau in pace fiindca reuseau sa tina seama de diferentele dintre ci. Martienii au invatat sa accepte ca venusienele au marc nevoie sa vorbeasca pentru a se simti mai bine. Au aflat ca ascultandu-le pot fi de folos, chiar daca nu au multe de spus. Venusienele s-au invatat sa accepte ca martienii au nevoie sa se retraga pentru a face fata stresului. Izolarea lor nu a mai constituit un mister sau un motiv de alarma pentru ele.

Ce au invatat martienii

Martienii au aflat ca si atunci cand se simteau atacati, acuzati sau criticati de catre venusiene, era vorba doar de ceva trecator;

curand ele incepeau sa se simta dintr-o data mai bine, devenind foarte tolerante si apreciindu-i. invatand sa asculte, martienii au descoperit cata nevoie au venusienele sa-si comunice framantarile.

Fiecare martian si-a gasit impacarea, cand a inteles, in fine, ca nevoia unei venusiene de a discuta despre o problema nu se datora vreunei deficiente a lui. Mai mult, a constatat ca atunci cand o femeie simte ca este ascultata, nu mai insista asupra problemelor ei si devine foarte constructiva. Constient de aceasta, el este capabil sa asculte fara a se simti obligat sa-i rezolve problemele.

Multi barbati si femei sunt chiar foarte critici fata de nevoia de a vorbi despre problemele tale, deoarece nu au experimentat niciodata cat de binefacator poate fi. Ei n-au observat cum o femeie care simte ca este ascultata se poate schimba brusc, simtindu-se mai bine si ajungand la o atitudine pozitiva. De obicei, ci au vazut cum o femeie (probabil mama lor) care simte ca nu este ascultata, continua sa vorbeasca despre necazurile ei. Li se intampla mai ales femeilor care nu simt ca sunt iubite sau bagate in seama de-a lungul unei perioade mai mari. Problema reala este insa ca ele nu se simt iubite si nu faptul ca vorbesc despre necazurile lor.

Dupa ce martienii au invatat sa asculte, ei au facut o descoperire uluitoare. Au inceput sa-si dea seama ca, daca asculta o venusiana expunandu-si necazurile, aceasta poate sa-i ajute sa iasa din izolare in acelasi fel in care-i ajuta privitul la televizor sau cititul ziarelor.

De asemenea, cand barbatii au invatat sa asculte fara sa se mai simta blamati sau vinovati, ascultatul a devenit mult mai usor.

Cand un barbat incepe sa stie sa asculte, observa ca a gasit un mijloc excelent de a-si uita grijile zilnice si, in acelasi timp, de a aduce multa satisfactie partenerei. Dar, in zilele cand este cu adevarat stresat, s-ar putea sa aiba nevoie sa se retraga in barlog si sa revina de acolo treptat, cu ajutorul unei distractii, de exemplu ziarele sau un sport.

Ce au invatat venusienele

Si venusienele si-au aflat linistea cand au inteles in cele din urma ca un martian care se retrage in barlog nu le iubeste mai putin. Ele s-au invatat sa fie mai tolerante in asemenea momente cand el este supus unui stres puternic.

Venusienele n-au mai fost jignite de neatentia martienilor. Daca un martian devenea neatent in timp ce o venusiana vorbea, ea se oprea in mod politicos si astepta ca el sa observe. Apoi incepea din nou sa vorbeasca. Ea a inteles ca uneori lui ii vine greu sa-i acorde intreaga atentie.

Venusienele au descoperit ca, daca le solicita atentia intr-o

maniera calma si intelegatoare, martienii sunt bucurosi sa le-o acorde.

Iar cand martienii sunt complet absenti si se izoleaza, ele nu considera aceasta ca pe o ofensa. Au aflat ca nu atunci este momentul de a-l lua ca partener de conversatii intime, ci mai bine sa le vorbeasca prietenelor despre ce le framanta sau sa se distreze mergand la cumparaturi. Venusienele au descoperit ca martienii ies-mai repede din vizuina lor, cand se simt iubiti si acceptati asa cum sunt.