FUMATUL - CONSUMUL DE TUTUN

FUMATUL - CONSUMUL DE TUTUN

Organizatia Mondiala a Sanatatii apreciaza, ca anual se produc aproximativ 5 milioane de decese la nivel global datorate fumatului, un numar mai mare decat cel al deceselor provocate la un loc de tuberculoza, malarie si SIDA, dintre care 1, 3 milioane sunt europeni. Pana in anul 2020 se estimeaza ca numarul fumatorilor va creste la 8,4 milioane si 70% din aceste decese vor aparea in tarile in curs de dezvoltare!

Dupa aprecierile OMS, tabagismul este pe cale sa devina principala cauza evitabila de morbiditate si mortalitate din lume. Se apreciaza ca in prezent exista aproximativ 1,1 miliarde de fumatori in intreaga lume.

Din acest total, aproximativ 300 milioane (200 milioane barbati si 100 milioane femei) se gasesc in tarile dezvoltate; in tarile in curs de dezvoltare fumatorii sunt de trei ori mai numerosi (aproximativ 800 milioane), marea lor majoritate fiind barbati; se constata concomitent o crestere si in randul femeilor. Pe ansamblu, 30 % dintre adulti (48% dintre barbati si 12 % dintre femei) sunt fumatori.

89% dintre oamenii care incearca pentru prima data o tigara, au sub 18 ani.

Adu-ti aminte de lucrurile acestea atunci cand fumezi tu sau cand cineva din anturajul tau fumeaza! Fumatul pasiv consta in inhalarea fumului de tigara al celor din jur. Fumul de tigara al fumatorilor viciaza mediul inconjurator. Doar 15 % din fumul de tigara este inhalat de cel care fumeaza, restul de 85% il poti inhala chiar tu!

Fumul de tigara contine particule fine si gaze, peste 4000 de substante chimice, printre care monoxidul de carbon, nicotina si 1,3-butadiena; multe dintre ele sunt daunatoare sanatatii, cel putin 60 dintre ele sunt cunoscute ca putand cauza cancer. Gazele includ: monoxidul de carbon si gaze otravitoare.

Nicotina este unul dintre cele mai des folosite droguri psihoactive, dupa alcool.
Fiecare tigara aduce cate 6-8 mg de nicotina. Dependenta de nicotina apare atunci cand o persoana are nevoie compulsiva (necontrolabila), psihica, fizica si/sau sociala pentru a consuma nicotina.

Fumatul este o cauza majora de cancer. 30% din toate decesele prin cancer sunt atribuite fumatului!

Fumatul este responsabil pentru 90% din cazurile de cancer pulmonar la barbati si 79% la femei si 15%-20% dintre celelalte tipuri de cancer;
. Trabucul si pipa sunt la fel de periculoase ca tigarile. Atat tigarile, cat si trabucul si pipa contribuie la aparitia cancerului pulmonar, dar mai ales favorizeaza aparitia cancerului oral.

Daca o persoana fumeaza:

- mai putin de 10 tigari pe zi, riscul este de 10 ori mai mare decat la nefumator;

- 20-30 de tigari zilnic, riscul este de 40 de ori mai mare decat la nefumator;

- peste 40 de tigari, riscul este de peste 70 de ori mai mare decat la nefumator.

Riscul unui fumator pasiv de a face cancer pulmonar este de peste 100 de ori mai mare decat al unei persoane care a locuit/ muncit 20 de ani intr-o cladire construita cu azbest - alt factor care poate produce cancerul pulmonar.

Femeile sunt mai susceptibile de a face cancer pulmonar cu celule mici - cea mai agresiva forma si care se datoreaza aproape in totalitate fumatului.

Fumatul este unul din factorii care contribuie la aparitia si a altor cancere, cum ar fi:

• Cancerul laringian (84%)
• Cancerul cavitatii bucale (buze, limba, gura, faringe) (92%)
• Cancerul de esofag (78%)
• Cancerul de pancreas (29%). Pancreasul este un organ foarte vascularizat, ceea ce face ca substantele cancerigene absorbite la fumatori sa creasca cu 100%
• Cancerul de vezica urinara. Compusii cancerigeni absorbiti din fum sunt concentrati si excretati prin urina. Vezica urinara este astfel permanent scaldata intr-o baie de substante cancerigene, ceea ce creste de trei ori riscul de cancer vezical
• Cancer la rinichi (48%)
• Fumatul provoaca ulcer gastric si cancer gastric

Afectarea vaselor sanguine - Fumatul este un factor ce contribuie la bolile cardio-vasculare si arteroscleroza, ingusteaza arterele si astfel reduce alimentarea cu sange a creierului. Aceasta poate explica si declinul inteligentei.

Hipertensiunea arteriala (ateroscleroza plus nicotina provoaca constrictia arterelor mici. Efectul net al acestui fenomen este cresterea presiunii arteriale) Anevrismul aortei (fumatorii de un pachet/zi - fac anevrisme fatale de 4-5 ori mai frecvente decat nefumatorii. Accidentul vascular cerebral (apoplexia) - fumatorii au cu 50% mai multe accidente vasculare cerebrale decat nefumatorii.

Infarctul miocardic - 1/3 din decesele prin infarct miocardic au drept cauza fumatul! 25% dintre decesele prin boli cardiovasculare sunt cauzate de fumat. La fiecare 6 secunde, pe glob, o persoana moare din cauza fumatului.

Ateroscleroza - O serie de substante chimice din fumul de tigara contribuie la dezvoltarea aterosclerozei (ingrosarea si rigidizarea peretelui arterelor), si doua dintre cele mai nocive in aceasta privinta sunt nicotina si monoxidul de carbon. (Nicotina destrama legaturile speciale dintre celulele peretelui arterial, proces care initiaza ateroscleroza).

Fumatul este principala cauza a BPOC! Aproximativ 90% din pacientii cu BPOC sunt fumatori!

90% din bronhopneumatiile cronice obstructive (BPOC) sunt produse de fumat, care provoaca bronsita cronica, iar aceasta la randul ei duce la emfizem (intinderea si spargerea micilor saci pulmonari)

BPOC este o boala respiratorie cronica ce afecteaza atat bronhiile (bronsita cronica) cat si plamanii (emfizem) si se manifesta prin ingustarea progresiva si ireversibila a bronhiilor, ceea ce se insoteste de o scadere progresiva a capacitatii respiratorii.

Fumatorii considera ca este normal sa tuseasca, de aceea tusea, desi este prezenta la multi pacienti cu BPOC, nu-i alarmeaza. Pe masura ce bronhiile se ingusteaza si capacitatea respiratorie se reduce, bolnavii incep sa resimta o lipsa de aer (dispnee) la eforturi pe care anterior le faceau usor.

Adesea, cand oboseala la efort este destul de suparatoare ca sa se adreseze medicului, capacitatea respiratorie a scazut deja la jumatate.

Pe fondul acestei reduceri a tolerantei la efort pot aparea crize de sufocare (confundate de unii cu astmul) si frecvente episoade infectioase respiratorii, mai ales iarna, cand pacientul tuseste mai mult si expectoreaza purulent.

Cu timpul, pot aparea si complicatii din partea inimii: picioarele se umfla, buzele se invinetesc, iar pacientul pare sa se ocupe exclusiv cu respiratul. Fara tratament, BPOC determina reducerea prematura si severa a capacitatii respiratorii, ceea ce duce la invaliditate si moarte prematura.

S-a apreciat ca in urmatorii 20 de ani mortalitatea prin BPOC va creste atat de mult incat o va depasi pe cea prin boli cardio-vasculare.

Varsta plamanului unui fumator este alta decat cea cronologica, fapt care se poate observa zilnic deoarece fumatorul, fata de un nefumator:

- oboseste mai repede

- simte ca 'nu mai are aer'

- nu poate face acelasi efort fizic ca un nefumator.

Fumatul pasiv este responsabil de:

- scaderea functiei pulmonare

- agravarea simptomelor BPOC

- cresterea frecventei spitalizarilor pentru BPOC

- cresterea mortalitatii prin BPOC.

Daca te lasi de fumat ACUM:

- functia plamanului se imbunatateste;

- scade rata de degradare;

- se incetineste evolutia bolii;

- tratamentul isi poate face efectul.

- riscul de a face un cancer pulmonar scade dar, fiind un factor atat de nociv, chiar si dupa 15 ani riscul este dublu fata de cel al unui nefumator;

- ii protejezi pe cei din jur.

Astmul bronsic este agravat de fumat

Fumatul produce degradarea accelerata a plamanului: bronhiile se ingusteaza, se secreta mai mult mucus bronsic, tesutul pulmonar isi pierde elasticitatea.

Parintii fumatori au mai des infectii respiratorii decat nefumatorii. Astfel, isi expun copiii unui risc crescut de a suferi o infectie respiratorie. In plus, afectiunile respiratorii frecvente din copilarie favorizeaza aparitia astmului bronsic la varsta adulta.

Copiii care stau in case in care se fumeaza au un risc de aparitie a astmului cu 31% mai mare decat copiii ne-expusi fumului de tigara.

Copiii cu astm si cu parinti fumatori au crize astmatice mai frecvente si mai severe: riscul de a suferi o criza care sa necesite intubatie este de 22 de ori mai mare.

IMPOTENTA LA ROMANI:

Fumatul distruge viata sexuala! Fumatul produce infertilitate atat la femei cat si la barbati !

Tabagismul are efecte dramatice imediate si de lunga durata asupra erectiei. Distrugerea arterelor si a venelor care vascularizeaza penisul este doar o manifestare a distrugerii sistemului circulator. Mai mult, hipertensivii, bolnavii de inima sau artrita care fumeaza sunt condamnati la impotenta definitiva!

In Romania, prevalenta disfunctiei erectile este de 25% in populatia generala, ceea ce inseamna ca unul din patru barbati sufera de impotenta!

Studii realizate de Action on Smoking and Health (ASH) si British Medical Association (BMA) arata ca fumatul creste riscul impotentei cu 50% , risc care poate fi chiar mai mare in cazul asocierii fumatului cu factori de stres.

Pe langa impotenta, printre problemele cauzate in mod direct de fumat se numara reducerea volumului de ejaculare, micsorarea numarului de spermatozoizi ejaculati precum si aparitia unor forme anormale si a unei mobilitati reduse a spermatozizilor. Cu toate acestea, cercetarile realizate de British Medical Association (BMA) au aratat ca 88% dintre fumatori nu cunosc riscurile de natura sexuala la care se expun.

Parerea specialistilor: Fumatul nu reduce numai speranta de viata ci si calitatea vietii.

Etichetele de pe pachetele de tigari avertizeaza consumatorii asupra riscului impotentei.

WARNING: SMOKING CAUSES MALE SEXUAL IMPOTENCE (Atentie: Fumatul cauzeaza impotenta)

WARNING: SMOKING DAMAGES SPERM (Atentie: Fumatul are efecte devastatoare asupra spermatozoizilor)

WARNING: SMOKING MAY DAMAGE YOUR SEX-LIFE (Atentie: Fumatul iti distruge viata sexuala)

Sindromul tabagic fetal

Fumarea unei singure tigari de catre femeia insarcinata determina o crestere a frecventei cardiace fetale timp de 90 de minute datorita cresterii concentratiei de carboxi-hemolobina; in timp aceasta duce la aparitia sindromului tabagic fetal (scaderea lungimii corpului, a circumferintei toracelui si a capului, impiedicarea dezvoltarii normale intelectuale, emotionale si comportamentale).

Nou-nascutii proveniti din mame fumatoare au in medie cu 200 g mai putin decat cei ai mamelor nefumatoare. Daca mama continua sa fumeze si dupa nasterea copilului, acesta are un risc mai mare de a prezenta 'sindromul mortii subite a sugarului'.

Fragilitate imunitara: Fumatul afecteaza sistemul imunitar pe mai multe cai:

Leucocitoza (creste numarul globulelor albe)

Limfocitoza (creste numarul limfocitelor)

Modificarea echilibrului dintre diferite sub-seturi de limfocite T

Scaderea numarului celulelor Natural Killer (NK) care au un rol important in apararea organismului impotriva cancerului .

Scaderea numarului celulelor Langhans (importante componente ale sistemului imunitar la nivelul epiteliului colului uterin) - motiv pentru care fumatul contribuie la aparitia displaziei colului

La femeile care fumeaza, menopauza se instaleaza, in medie cu 5 ani mai devreme decat la nefumatoare! La femeile care fumeaza este crescut riscul de aparitie a osteoporozei. Fumatul duce la imbatranirea prematura a pielii si la aparitia ridurilor din cauza formaldehiei (substanta chimica folosita in laboratoarele de anatomie patologica la conservarea produselor anatomice). Fumatorii aflati in categoria de varsta cuprinsa intre 40 si 49 de ani sunt la fel de ridati ca nefumatorii cu 20 de ani mai in varsta.

Cariile si Gingivita

Fumatorii au de trei ori mai multe carii decat nefumatorii datorita placii dentare care duce la dezvoltarea bacteriilor si apoi la carierea dintilor! Halena fumatorului se refera la mirosul neplacut pe care il exhala si pe care nici o apa de gura sau pasta de dinti nu reuseste sa o indeparteze.

Gingivita este o inflamatie a gingiilor datorata unei slabe igiene orale asociate fumatului.

Fumatorii pierd dinti de trei ori mai frecvent decat nefumatorii!

Vestea buna este ca exista posibilitatea, cu suport si asistenta din partea personalului calificat, sa se renunte la dependenta de nicotina!
Astfel de produse sunt:
Guma cu nicotina - A aparut in 1984. Aceasta guma contine 2 mg/buc. de nicotina, fata de 6-8 mg continut intr-o tigara. Nicotina se absoarbe mai lent cand este mestecata (90% in 20-30 minute). Se indica folosirea timp de 3- 6 luni.
Plasturele cu nicotina - A aparut in 1990. Ele se lipesc pe piele si au continut mai mic de nicotina decat tigara. Dupa un an de tratament, 20% din cei tratati reusesc sa renunte la fumat.

OBEZITATEA, O PROBLEMA A SECOLULUI XXI

In ultimii 20 de ani rata obezitatii a crescut, la nivel mondial. In Europa, romanii sunt pe locul trei la obezitate. In Romania, 37% din populatia adulta e atinsa de obezitate. Obezitatea si excesul ponderal reprezinta una din cele mai mari provocari in domeniul sanatatii in Europa de azi In unele parti ale Europei 27% dintre barbati si 38% dintre femei sunt obezi, pe cand numarul copiilor supraponderali creste rapid (in momentul de fata cu 400.000 pe an). Obezitatea contribuie la o serie de boli grave, precum bolile de inima, diabetul, hipertensiunea si anumite tipuri de cancer.

In prezent, obezitatea atinge proportiile unei epidemii globale, fenomen nefast de la care nici Romania nu face exceptie. Exista, dupa anumite statistici, aproximativ un miliard de supraponderali in toata lumea, dintre care circa 300 de milioane sunt obezi.

Obezitatea nu este neaparat un simptom al civilizatiei, ci, mai degraba, al lipsei de informare si de educatie, cu alte cuvinte, al ignorantei privitoare la un stil de viata sanatos. Dar, intr-adevar, civilizatia in datele ei de astazi, prin uniformizarea alimentara, bazata pe produse concentrate, si prin progresul tehnologic, care limiteaza activitatea fizica si incurajeaza un mod de viata sedentar, constituie un cadru propice pentru ingrasare.

Din acest punct de vedere, Romania a intrat in randul tarilor "civilizate"!

Totusi, in ciuda a ceea ce se poate crede, obezitatea nu este neaparat un apanaj al prosperitatii. Exista multi obezi si printre cei foarte saraci, care au acces doar la alimente ieftine, cu un continut ridicat de calorii, deci la o alimentatie nesanatoasa.

In ceea ce priveste obezitatea din Romania, o cauza foarte importanta, care, din pacate, este, in general, ignorata: traditia culinara romaneasca nu este una dintre cele mai sanatoase, pentru ca favorizeaza dietele hipercalorice. Suntem obisnuiti cu mancare consistenta, mai multe feluri de mancare la o masa, in cantitati mari, deserturi elaborate si consistente.  Obezitatea reprezinta o problema reala in Europa. Peste 3 milioane de elevi din Europa sunt obezi, dupa cum releva un studiu realizat de Organizatia Mondiala a Sanatatii.

In cateva state membre deja jumatate dintre adulti sunt supraponderali si intre 20% si 30% risca sa devina obezi. Obezitatea a devenit o epidemie europeana si afecteaza in principal copiii si adolescentii - conform unui raport al Parlamentului European .

Propunerile de antidot includ: o mai buna informare a consumatorilor, mancarea sanatoasa la scoala si sportul. Potrivit raportului Parlamentului European, 85.000 de copii devin obezi in fiecare an din cauza stilului de viata sedentar si al consumului de alimente de tip fast food. OMS avertizeaza ca obezitatea poate provoca o serie de boli cronice cum ar fi diabetul, anumite tipuri de cancer si afectiuni cardiace.

Pentru a combate obezitatea, Uniunea Europeana a adoptat deja o serie de masuri cum ar fi promovarea activitatilor sportive in scoli si interzicerea publicitatii pentru bauturile zaharate destinate copiilor. Printre prioritatile pe plan legislativ ale Comisiei Europene se numara si asigurarea etichetarii clare a alimentelor in ceea ce priveste continutul in grasime si zahar.

Raportul Parlamentului European recomanda statelor membre:

sa recunoasca oficial obezitatea drept boala cronica pentru a impiedica discriminarea persoanelor obeze

sa asigure educatia consumatorilor in domeniul alimentatiei si sanatatii inca din copilarie (orice politica de prevenire si monitorizare a obezitatii ar trebui sa acopere viata oamenilor inca de la perioada prenatala pana la batranete)

sa asigure copiilor facilitatile necesare practicarii activitatilor fizice si sportului la scoala

sa aloce scolilor fonduri suficiente pentru ca acestea sa asigure copiilor mancare proaspat gatita.

Raportul subliniaza faptul ca mass-media este un instrument esential pentru educarea consumatorilor in ceea ce priveste raportul intre alimentatie si sanatate si ca aceasta ar trebui sa ofere consumatorilor sfaturi practice. De asemenea, raportul cere Comisiei sa stabileasca reguli de interzicere a campaniilor publicitare pentru produsele alimentare care contin cantitati mari de grasimi, zahar si sare si sunt adresate copiilor.
Etichetele unor produse alimentare prezinta avantajele nutritive si fiziologice ale acestora. Consumatorii tind sa aiba mai multa incredere in etichetele pe care scrie "reduce colesterolul", "fara grasimi", "bogat in calciu" decat in cele pe care se afla tabele cu analize nutritive.
  
Prin obezitate se intelege o stare anormala ce se caracterizeaza prin aceea ca in organism se depoziteaza o cantitate mai mare de grasimi decat este necesara pentru desfasurarea in conditii optime a functiilor sale.

Obezitatea este o tulburare cronica de nutritie cu ample consecinte asupra starii de sanatate, esteticii si longevitatii. Se traduce printr-un exces de greutate si marirea grosimii cutei pielii (cresterea tesutului grasos subcutanat).
In secolul 21 se vorbeste tot mai des despre obezitate ca despre o epidemie a civilizatiei moderne. Statisticile internationale indica, pentru prima data, ca obezitatea face mai multe victime decat fumatul. Ceea ce este mai ingrijorator este ca obezitatea infantila este in crestere atat in America cat si in Europa.
Medicii au intocmit o lista cu riscurile la care se expun persoanele supraponderale si din fericire, majoritatea efectelor prezentate mai jos sunt reversibile, daca se revine la greutatea normala. Fiecare kilogram peste greutatea normala creste riscul de aparitie si agravare a unor boli.

Infarctul sau atacul cerebral (cauzat de hipertensiune arteriala)

Persoanele supraponderale sufera in mare parte de arteroscleroza, adica intarirea si ingustarea peretilor arterelor. Medicii cardiologi spun ca in cazul acestora exista un risc mare de infarct (provocat de oprirea inimii din cauza unui cheag de sange) sau a unui atac cerebral (blocarea circulatiei dintr-o regiune a creierului). Doi romani din trei mor de inima.

Diabetul zaharat tip II Medicii au demonstrat ca diabetul nu este o boala exclusiv ereditara, kilogramele in plus putand contribui la instalarea bolii. Chiar daca nu toti diabeticii sunt obezi, statisticile arata ca in general, asa stau lucrurile. Ingrijorarea specialistilor se manifesta cu atat mai mult cu cat diabetul II a inceput sa se manifeste si infantil. In Romania sunt peste 1.000.000 de diabetici.

Impotenta - Barbatii supraponderali au, in timp, probleme in desfasurarea actului sexual, iar uneori este afectata chiar fertilitatea. Kilogramele in plus maresc infertilitatea si la femei, facand sarcina dificila si uneori provocand avorturi.

Pietre la vezica biliara ( Litiaza biliara) - Cantitatile excesive de colesterol, ocazionate de cresterea in greutate, se pot transforma in calculi biliari.

Varice - Presiunea exercitata de greutatea excesiva asupra picioarelor poate ajuta la dezvoltarea varicelor, slabeste articulatiile genuchiilor, ale soldurilor sau gleznelor si favorizeaza artroza.

Doze crescute de anestezic - Obezitatea mareste pericolul operatiilor. Toate acestea se intampla din cauza dozei crescute de anestezic necesar pentru un corp mai voluminos; face dificile examenele medicale.

Avantajele slabirii.

Cresterea sperantei de viata! Pe termen lung avantajele slabirii sunt notabile: studiile arata ca reducerea cu doar 10% a greutatii scade mortalitatea totala cu mai mult de 20% si mortalitatea din cancerul asociat cu obezitatea cu mai mult de 40%.

Care este greutatea ideala si cum se calculeaza aceasta?

Greutatea ideala = greutatea care concorda cu cea mai mare speranta de viata

Formule pentru calculul greutatii ideale:
Indicele Broca: G(kg) = inaltimea (cm) minus 100 Ex. = 175-100= 75 kg
Se admit variatii de 10-15%.

Formula Lorenz: G(kg) = 1(cm) - 100 - (1 - 150) x 0,25
G. ideala = 175 - 100 - 5 = 70kg
In ultimul timp, aprecierea greutatii corporale se face cu ajutorul indicelui masei corporale (IMC): Acesta se obtine printr-un calcul simplu: greutatea (in kilograme) se imparte la patratul inaltimii (in metri).

IMC = gretatea (kg) : la inaltime x inaltime(mp)

IMC (G/h2) subponderal
18,5 - 24,9   - greutate normala
25,0 - 29,9   - supraponderal
30,0 - 34,9   - obezitate (gradul I)
35,0 - 39,9   - obezitate (gradul II)
≥ 40,0 - obezitate morbida
De ce ai nevoie sa-ti cunosti IMC? Pentru a-ti stabili scopurile personale in ceea ce priveste modul in care arati si te simti, IMC (BMI- body mass index) poate folosi ca indicator al starii tale de bine .

Un IMC mare poatre fi asociat cu riscuri crescute privind sanatatea, incluzand:

• obezitatea ;
• bolile cardiovasculare , HTA (50% sunt obezi) , insuficienta cardiaca (travaliu crescut , infiltrarea grasa a miocardului , HTA) , cardiopatie ischemica;

• diabet , 80% dintre diabetici au fost sau sunt obezi. Riscul aparitiei DZ este de 40 de ori mai mare la un IMC de 30 fata de cei cu IMC mai mic de 22;
• cancer mamar (in postmenopauza), cancer uterin si ovarian , cancer de prostata , cancer de colon si rect;
• ateroscleroza apare cu cel putin 10 ani mai devreme la obezi;
• varicele (2/3 dintre cei cu varice sunt obezi), insuficienta venoasa cronica , tromboze profunde;
• complicatii pulmonare(emfizem pulmonar , insuficienta respiratorie , apnee de somn , Sy Pickwick);
• complicatii digestive (dischinezie biliara , litiaza biliara , hepatita cronica , constipatie cronica , hernie hiatala , hemoroizi , hernie ombilicala si inghinala)
• complicatii artrozice (cifoza , scolioza , picior plat , lumbago acut si cronic , gonartroza, coxartroza);
• tulburari hormonale (ciclul menstrual neregulat , infertilitate , hirsutism);
• complicatii cutanate (celulita , limfedem , intertrigo , piodermite , seboree)
• complicatii obstetricale (disgravidie , toxemie , hipertensiune si diabet gestational, gigantism fetal);
• complicatii la nivelul sistemului nervos (cefalee , ameteli , astenie fizica , anxietate , obsesii ), risc anestezic , pericol flegmoane dupa injectii, etc;
• calitatea vietii: bugetul familiei este serios afectat;

O circumferinta a taliei de peste 88 cm pentru femei sau 102 cm pentru barbati este, de asemenea, un indiciu de risc crescut.
Greutatea ideala difera in functie de inaltime , varsta , sex.
Nu este obezitate daca cresterea masei corporale se datoreaza:

retentie  hidrosaline (insuficienta cardiaca , uremie , sarcina)

cresterii masei musculare (sportivi , culturism)

Obezitatea si complicatiile sale

Obezitatea este definita printr-un indice de masa corporala de peste 30 kg/ m, unde indicele de masa corporala (IMC) este dat de raportul dintre greutatea exprimata in kilograme si inaltimea in metri la patrat IMCAG/ I, valorile de 18, 5-24, 9 definind normoponderea, iar cele de 25- 29, 9, supraponderea. O circumferinta abdominala peste 80 cm la femei si 94 cm la barbati defineste obezitatea abdominala.

Obezitatea abdominala/androida se asociaza cu un risc crescut de diabet zaharat, boli cardiovasculare, dislipidemie, cancer, pe cand obezitatea gluteofemurala/ginoida (cu depunere de tesut adipos la nivelul soldurilor) predispune la artroze si varice ale membrelor inferioare.
Obiceiurile alimentare cu servirea a 1-2 mese pe zi, alimentatia de tip 'fast food', consumul important de alcool, sedentarismul, stresul zilnic contribuie frecvent la aparitia excesului ponderal, patologia endocrina fiind rar cauza obezitatii.

Studiile epidemiologice arata ca obezitatea este un factor de risc major in dezvoltarea si progresia diabetului zaharat de tip II. Explicatia rezida in faptul ca obezitatea favorizeaza insulinorezistenta, mecanism patogenic principal in diabetul de tip II.

Cea mai buna solutie pentru evitarea aparitiei diabetului de tip II este mentinerea unei greutati optime, in cadrul unui stil de viata sanatos. Trebuie mentionat insa ca diabetul are si alti factori de risc in afara obezitatii.