CATEGORII DOCUMENTE |
Alimentatie nutritie | Asistenta sociala | Cosmetica frumusete | Logopedie | Retete culinare | Sport |
Tratament
Dieta:
3 zile cura de sucuri de fructe si zarzavaturi. Se va consuma cate 250 ml de suc la doua ore si jumatate. Intr-o zi se va insuma 1,5 - 2 litri de sucuri.
Ce reprezinta o cura de sucuri?
Vom numi cura de sucuri perioada in care alimentatia va consta in exclusivitate din sucuri obtinute prin centrifugarea fructelor, zarzavaturilor sau chiar a anumitor plante medicinale, recomandate in functie de specificul bolii si a rezultatelor ce dorim sa le obtinem.
Pentru obtinerea sucurilor se poate folosi un storcator electric, special pentru cele cu pulpa (morcov, cartof, telina - radacina, sfecla rosie, mere etc) iar pentru frunzoase (urzica, patrunjel - frunze, orz verde etc), se va folosi un blender (aparat electric care mixeaza ingredientele in amestec cu apa) sau masina de tocat carne. Pe cit posibil, sucurile vor fi obtinute din vegetale de calitate, proaspete si cat mai biologic cultivate (bineinteles, biologic in conditiile timpului actual).
Sucurile se prepara zilnic, trebuind sa fie proaspete, conditie esentiala pentru a fi eficiente. Se poate prepara intr-o singura repriza toata cantitatea necesara pentru o zi (exceptie face cartoful care se consuma imediat dupa preparare!) si se pastreaza la rece, in frigider, in sticle bine inchise, de unde se scoate in portii, cate o cana (250 ml), cu 30 minute inainte de a fi consumat, pentru a se incalzi la temperatura camerei.
Nu se pastreaza de la o zi la alta.
Sucurile se beau cu inghitituri rare, bine amestecate cu saliva.
Se recomanda urmatoarele sucuri:
a Urzica
a Morcov
a Patrunjel
a Papadie
a Orz si ovaz verde
a Ceapa (se consuma in combinatie cu suc de morcov, in proportia de 1/4)
a Sfecla rosie
a Spanac
a Varza
a Lamaie
a Grape-fruit
a Strugure
In fiecare dimineata, timp de 3 zile se va face o clisma cu 1,5-2 litri infuzie calduta de musetel.
Carbune vegetal (o lingura rasa de carbune la un pahar cu apa). Se va bea dimineata, dupa clisma. Se repeta dupa amiaza. Cura dureaza 30 de zile.
In continuare cura de sucuri si cruditati, timp de 90 de zile. Se introduc treptat in alimentatie salatele de cruditati (de fructe si zarzavaturi), instituindu-se un program de 3 mese pe zi, regulate, fara sa se manance nimic intre mese. Se va consuma cate un pahar de suc inainte de fiecare masa, cu 30 de minute. Se recomanda suc de morcov, varza, patrunjel, orz, verde. In aceasta perioada se pot consuma fulgi de cereale, grau incoltit, polen (2x2 lingurite /zi, cura de 30 de zile), seminte de dovleac, floarea soarelui, susan, migdale etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amesteca cu zarzavaturile la aceeasi masa.
Recomandari dietetice speciale: afine ceapa, coacaze, grape-fruit, hrisca, lamaie, leurda, lucerna de cultura, macese, orz verde, ovaz verde, papadie, patrunjel, prune, sparanghel, strugure, trifoi, urzica, usturoi, varza, alge marine, cicoare, cirese, fasole verde, macris, mere, morcov, nuci, patlagele rosii, portocale, sfecla rosie, telina,
Ceaiuri:
Paducel 30g, musetel 30g, sulfina 20g, maces (fructe) 20g - Infuzie, o lingura amestec la o cana cu apa, 2 cani pe zi. 2. Urzica 60 g, papadie 60 g, coada soricelului 30 g, podbal 30 g - Infuzie, o lingura amestec la o cana cu apa, o cana pe zi, in 2 reprize.
Alte indicatii:
Bai de contrast - pentru vene varicoase, ulcer varicos (apa calda 2 minute, rece 1 minute, timp de 20 de minute pe zi).
Aplicatii cu carbune de tei, fin pulverizat, direct pe plagile infectate si pe ulceratiile varicoase.
Cataplasme cu argila (eficienta creste daca se foloseste la inmuierea argilei decoct de scoarta de stejar).
Pulverizare propolis - solutie alcoolica de 5%, direct pe rana, 10-20 sedinte.
Spalaturi ale ranii cu decoct de radacini de tataneasa (3 linguri la cana).
Suc de varza, patlagina, aloe - combinate sau pe rand, aplicat direct pe plaga.
Observatii:
Este esential tratarea constipatiei (aduc o presiune abdominala mare), special in bolile varicoase. Se recomanda o dieta bogata in fibra, fara produse rafinate.
Reduceti drastic folosirea grasimilor.
Se recomanda exercitiu fizic regulat, plimbari scurte de 15 minute, umblatul descult. Evitati pozitia picior peste picior si pozitia pe vine sau calcaie si perioadele lungi de stat jos cat si perioadele lungi de stat in picioare. Miscati degetele de la picioare si rotiti gleznele in timp ce stati in picioare sau pe scaun.
Evitati sosetele stramte, cingatorile, jartierele, incaltaminte inalta sau stramta.
Perioadele de odihna din timpul zilei sa fie combinate cu ridicarea picioarelor cu 15 cm mai sus decat inima.
Evitati expunerea prelungita la soare si apa fierbinte.
Politica de confidentialitate | Termeni si conditii de utilizare |
Vizualizari: 2345
Importanta:
Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2024 . All rights reserved