CUM SA DEVENIM MAI FERICITI

CUM SA DEVENIM MAI FERICITI

William James, tatal psiholoagei moderne americane, afirma ca, cea mai mare descoperire a secolului an acest domeniu nu a fost facuta anca. Indraznim sa spunem ca se referea la descoperirea puterii infinite a subconstientului, dinamizat printr-o credinta ferma an posibilitatile lui. Fiecare om este posesorul acestei comori, cu ajutorul careia, poate anvinge orice fel de piedica. Devenind constienti de ea, putem birui propriile noastre slabiciuni si andoieli, dobandind astfel adevarata fericire an viata.

Orice om este fericit an anumite momente ale existentei sale: cand se naste un copil, cand se casatoreste sau reuseste la facultate, etc. Putem face o lista interminabila de evenimente, care ne fac fericiti. Dar acestea nu sunt decat bucurii trecatoare, care vin din exterior si nu au nici o legatura cu adevarata bucurie interioara.

In Biblie este scris ca cine are credinta an Cel Etern, acela este fericit. Incredintati toate gandurile si actiunile lui Dumnezeu si rugati-l sa va ghideze, sa va inspire; veti deveni astfel cu mult mai echilibrati, senini si relaxati an viata de zi cu zi. Urmariti sa fiti un focar de bunavointa si iubire, construindu-va astfel adevarata fericire interioara, eterna si inalterabila.

Alegeti antotdeauna fericirea

Fericirea este o stare de spirit foarte elevata. Sunteti liberi sa fiti fericiti, oricand doriti. Pare extraordinar de simplu si asa si este. Dar oamenii esueaza, de obicei, an ancercarea de a fi fericiti, pentru ca nu anteleg ceea ce este simplu si usor; ei au nevoie mereu de retete complicate. Cele mai mari adevaruri ale vietii sunt simple, creatoare si dinamice. Numai ele ne pun an rezonanta cu starea de bine, cu starea de armonie universala. Sf. Pavel relateaza an cuvinte inspirate modalitatea de a ne pune an legatura cu energiile elevate ce confera forta interioara si bucurie: "cate sunt adevarate, cate sunt de cinste, cate sunt drepte, cate sunt curate, cate sunt vrednice de iubit, cate sunt cu nume bun, orice virtute si orice lauda, la acestea sa va fie gandul". (Filipeni, 4: 8)

Chiar din acest moment, alegeti sa fiti fericiti. Iata cum trebuie sa procedati: dimineata, imediat ce deschideti ochii, spuneti-va: "Ma ancredintez armoniei divine si o chem sa vina an sufletul meu. Incepe o zi noua si minunata pentru mine. Nici o zi nu a fost atat de frumoasa ca cea de astazi. Divinul ma ghideaza an tot ceea ce fac si orice actiune ami va fi ancununata de succes. Sunt un veritabil focar de iubire si pace. Daca an timpul zilei voi uita aceste ganduri luminoase, trebuie sa mi le amintesc imediat, sa fiu mereu orientat catre ceea ce este sublim si bun. In virtutea legii imuabile a rezonantei voi fi antampinat doar cu ganduri curate si binevoitoare. Orice actiune va fi ancununata de succes. Voi fi fericita antreaga zi.".

Incepeti an acest fel fiecare zi, alegand rezonanta cu ceea ce este profund benefic. Nu numai ca veti deveni mai fericiti, dar veti radia aceasta fericire catre toate fiintele din jur.

Obisnuinta de a fi fericit

Cu multi ani an urma, am petrecut o saptamana la o ferma din Irlanda. Fermierul era un barbat plin de umor, canta sau fluiera mereu. Cand l-am antrebat care este secretul fericirii sale, mi-a raspuns: "Pur si simplu m-am obisnuit sa fiu fericit. In fiecare dimineata, cand ma trezesc si an fiecare seara, anainte de a adormi, ami binecuvantez familia, granele, animalele din jurul casei si ai multumesc lui Dumnezeu pentru tot ceea ce-mi daruieste." Fermierul avea acest obicei de 40 de ani. Gandurile pe care le antretinem cu perseverenta patrund an subconstient si devin adevarate obiceiuri. Omul acela descoperise ca si fericirea poate fi o obisnuinta si o stare fireasca.

Trebuie sa dorim fericirea

Este foarte important sa dorim un lucru pentru a-l obtine. Fericirea trebuie dorita, chemata. Exista oameni care au fost atat de mult timp deprimati si tristi, ancat daca ar primi o veste buna, ar proceda precum femeia care mi-a spus odata: "Nu-i bine sa fim prea fericiti". Ei sunt atat de obisnuiti cu ideea de nefericire, ancat nu mai anteleg deloc si nu mai concep fericirea. Doresc sa se scufunde tot an tristete, aceasta parandu-li-se perfect normala.

Am cunoscut an Anglia o doamna, care era de multi ani bolnava de reumatism. Se vaita mereu: "Astazi ma chinuie reumatismul. Nu pot nici sa ies din casa. Ma doare foarte tare genunchiul". Toti aveau grija de ea: fiica, fiul, vecinii. In realitate, ea dorea sa fie bonava. Se bucura de propria ei suferinta, nu dorea, cu adevarat, sa fie fericita. I-am sugerat un trata-ment mental, i-am scris versete din Biblie, sfatuind-o sa-si abata atentia de la boala, sa creada an puterea vindecatoare a Naturii. Nimic nu o mai interesa. Cred ca multe persoane antretin rezonanta cu gandurile morbide, traind tristetea si deprimarea cu un anumit gen de voluptate, care, an timp, se asociaza unui adevarat masochism psihic.

Iata cateva exemple de ganduri negative, care mentin aceasta stare deplorabila: "Astazi este o zi proasta, totul ami merge pe dos.", "Toata lumea este ampotriva mea.", "Nu voi reusi.", "Sunt mereu an antarziere", "Nu am timp nici sa rasuflu", "Poate altul, nu eu.". Daca, de dimineata, veti gandi astfel, aveti toate sansele ca previziunile voastre sumbre sa se andeplineasca an acea zi. Chiar daca aparentele sunt altele, aveti ancredere an reusita, caci nimic nu poate dura la nesfarsit. Cunosc o persoana careia nu-i mergeau afacerile si a dat faliment. Iata ansa ce spunea ea: "Am facut atatea greseli, dar am anvatat ceva din ele. O voi lua de la capat si voi avea un succes urias". Acesta este un exemplu de gandire constructiva. Daca avem necazuri, anseamna ca ceva nu este corect an modul nostru de a gandi. Trebuie sa eliminam fara antarziere cauza (mentalizarea negativa), anlocuind-o cu ganduri optimiste.

Oamenii cei mai fericiti sunt cei care sunt anvatati sa dea mereu ce au mai bun. Oamenii cei mai buni nu sunt obligatoriu si cei mai fericiti, dar oamenii fericiti sunt sigur cei mai buni an arta de a trai. Tot ce avem mai analt, mai elevat si mai bun an noi este de sorginte Divina. Fiti mereu expresia Iubirii, a Luminii, a Adevarului si a Frumusetii lui Dumnezeu; va veti afla atunci printre cei mai fericiti oameni din lume.

Epictet, filozoful grec, spunea: "Nu exista decat o modalitate de a atinge fericirea si pacea launtrica: de dimineata, cand te trezesti, tot timpul zilei si pana seara, cand adormi, orienteaza-ti toate gandurile, puneti toate sperantele an Dumnezeu si nici un lucru exterior sa nu te mai tulbure.".

Pasi catre fericire

1. William James afirma ca, cea mai mare descoperire a secolului a fost revelarea puterii nesfarsite a subconstientului, dinamizat de credinta.

2. In fiecare dintre noi salasluieste o forta imensa. Daca veti dobandi o ancredere deplina an ea, toate visurile vor deveni realitate, chiar si acela de a fi fericit.

3. Cu ajutorul acestei forte latente, veti transforma raul an bine, va veti amplini aspiratiile. Aceasta este afirmatia cuvintelor biblice: "Cine are ancredere an Etern (legile subconstientului), acela este fericit.".

4. Alegeti antotdeauna fericirea. Ea poate deveni o obisnuinta, daca o antretineti cu perseverenta.

5. Dimineata, cand deschideti ochii, spuneti: "Astazi aleg fericirea; ancepand de acum voi avea succes. Doresc ca toate actiunile mele sa fie bune. Daruiesc dragoste si bunavointa tuturor fiintelor. Sufletul meu se umple de pace". Concentrati-va plini de iubire asupra acestor ganduri.

6. Fiti recunoscatori pentru toate binecuvantarile care va sunt daruite. Rugati-va pentru fericirea, pacea si prosperitatea tuturor fiintelor acestei lumi.

7. Trebuie sa doriti cu sinceritate sa fiti fericiti, caci nimic nu este obtinut fara o aspiratie intensa. Imaginatia controlata si ancrederea va sunt ajutoare nepretuite. Imaginati-va cum ar fi daca dorinta v-ar fi andeplinita si traiti plenar aceasta stare. Chemati prin rezonanta starea pe care o invocati.

8. Gandurile sumbre, pline de neancredere, de griji, mania si ura va vor aduce an timp numai suferinta, nefericire si deprimare. Amintiti-va ca antreaga manifestare are o anumita baza mentala; ceea ce ganditi se va amplini mai devreme sau mai tarziu.

9. Nici cu toate bogatiile din lume nu se poate cumpara fericirea. Unii milionari sunt fericiti, altii sufera de depresiuni cronice. Unii saraci sunt fericiti, altii sunt mereu tristi. Unele cupluri sunt reusite, altele nu. Fericirea nu depinde de situatia sociala sau materiala, ci de atitudinea interioara, de starea launtrica.

10. Bucuria interioara este rodul mintii perfect calme. Umpleti-va mintea cu ganduri echilibrate si senine; nimic nu va fi atunci imposibil.

11. Ceea ce este an afara nu trebuie sa va perturbeze fericirea. Ganditi-va ca antamplarile nu sunt cauze, ci efecte ale starii mentale an care va complaceti. Raportati-va mereu la Principiul Creator, perfect si plin de o beatitudine nesfarsita, care se afla an toate fiintele.

12. Omul cel mai fericit este cel care daruieste mereu tot ce are mai bun si mai elevat an el ansusi. Dumnezeu reprezinta aspectul cel mai bun, mai subtil si mai elevat din noi, caci Imparatia Lui este an chiar inima noastra.