VORBIM LIMBI DIFERITE - Barbati si femei

VORBIM LIMBI DIFERITE

Cand martienii s-au intalnit pentru prima oara cu venusienele, au intampinat multe din problemele pe care le avem astazi. Au fost insa in stare sa le depaseasca fiindca au recunoscut diferentele dintre ci. Unul din secretele succesului lor a fost perfecta comunicare.

Paradoxal, ci comunicau bine fiindca vorbeau limbi diferite. Cand aveau probleme, se adresau unui translator. Toata lumea stia ca cei de pe Marte vorbesc alta limba decat cele de pe Venus, astfel ca daca aparea vreun conflict, ei nu incepeau sa se acuze sau sa se bata, ci deschideau dictionarele pentru a se intelege mai bine. Daca nu reuseau, se adresau unui translator.

Limbajul martian si cel venusian

contineau aceleasi cuvinte, dar felul in care erau folosite acestea le conferea sensuri diferite.

Se vede ca limba martiana si cea venusiana contineau aceleasi cuvinte, dar felul cum erau folosite le dadea sensuri diferite. Expresiile erau identice, dar aveau alte conotatii sau alt continut emotional. Era foarte usor sa le interpreteze gresit. Astfel ca atunci cand apareau probleme de comunicare, ei presupuneau ca era vorba doar de una din acele confuzii previzibile si ca se vor intelege cu siguranta unul pe altul cu putin ajutor. Ei se bucurau de o incredere si intelegere pe care o intalnim rareori astazi.

EXPRIMAREA SENTIMENTELOR SAU EXPRIMAREA INFORMATIEI

Chiar si astazi avem nevoie de translatori. Rareori barbatii si femeile se gandesc la acelasi lucru chiar daca folosesc aceleasi cuvinte. De exemplu, daca o femeie spune: "Am impresia ca nu ma asculti niciodata', nu se asteapta ca niciodata sa fie inteles ca atare. Folosirea lui niciodata este doar un mod de a-si exprima frustrarea pe care o simte in acel moment. Nu trebuie considerata ca o informatie reala.

Pentru a-si exprima pe deplin sentimentele,

femeile isi permit licenta poetica de a utiliza tot felul de

superlative, metafore si generalizari.

Barbatii gresesc luand ca atare aceste expresii. Deoarece nu receptioneaza intelesul real, ei reactioneaza de obicei intr-o maniera necooperanta.

in schema urmatoare sunt enumerate zece plangeri usor de interpretat gresit, alaturi de raspunsul necooperant pe care-l poate da barbatul.

ZECE NEMULTUMIRI CARE SUNT USOR DE INTERPRETAT GRESIT

Barbatii raspund astfel.

Nu-i adevarat. Am fost

saptamana trecuta.

Sunt sigur ca unii te baga in

seama.

E ridicol. Nu esti chiar

neajutorata.

Daca nu-ti place slujba, renunta.

Nu este tot timpul mizerie.

Dar eu tocmai te ascult.

Vrei sa spui ca-i vina mea?

Cum sa nu? De asta ma aflu

aici.

Nu-i adevarat. Vineri am fost

linistiti.

Vrei sa spui ca cu nu sunt

destul de romantic? Puteti observa cum o traducere ad literam a spuselor femeii poate sa-l induca in eroare pe barbat, care este obisnuit sa foloseasca limbajul ca mijloc de a transmite numai actiuni si informatii. Mai putem vedea cum raspunsurile barbatului pot conduce la o disputa. Comunicatiile confuze si lipsite de afectiune constituie cea mai mare problema in cadrul relatiilor. Nemultumirea numarul l pe care o au femeile este: "Nimeni nu ma asculta'. Chiar si aceasta plangere este interpretata gresit!

Plangerea nr. 1 a unei femei in cadrul unei relatii este:

"Simt ca nu ma asculta nimeni'. Pana si aceasta plangere este gresit interpretata de barbat!

Interpretarea literala a acesteia il face pe barbat sa-i infirme si sa-i contrazica sentimentele. El gandeste ca a ascultat-o, intrucat poate

repeta ce a spus. Exprimarea lui "Simt ca nu ma asculta nimeni' astfel incat un barbat sa o poata interpreta corect, este: "Simt ca tu nu intelegi pe deplin ceea ce vreau eu cu adevarat sa spun, sau ce simt. N-ai vrea sa-mi arati ca esti interesat in ceea ce am de spus?'

Daca barbatul ii intelege intr-adevar nemultumirea, o va contrazice mai putin si va putea reactiona mai pozitiv. Cand barbatii si femeile sunt pe cale sa se certe, inseamna, de obicei, ca se inteleg gresit unul pe altul. In asemenea momente este important sa reconsidere sau sa-si traduca ceea ce au auzit.

Fiindca barbatii nu inteleg ca femeile isi exprima in mod diferit sentimentele, ei condamna sau neaga aceste sentimente. Asta duce la dispute. Vechii martieni invatasera sa evite multe neintelegeri printr-o ascultare adecvata. De cate ori ceea ce ascultau le provoca rezistenta, ei isi consultau Dictionarul frazeologic venusian/martian pentru o interpretare corecta.

CAND VENUSIENELE VORBESC

Urmeaza acum cateva fragmente din acel Dictionar frazeologic venusian/martian. Fiecare din cele zece plangeri enumerate mai sus este tradusa astfel incat un barbat sa poata intelege sensul lor real. Fiecare traducere mai contine si o sugestie despre felul cum si-ar dori ea ca el sa-i raspunda.

Vedeti, cand venusienele sunt suparate, nu numai ca folosesc generalizari si asa mai departe, dar cer un anume fel de sprijin. Ele nu cer direct acest sprijin, deoarece pe Venus toata lumea stie ca limbajul dramatic implica si o anumita solicitare.

In fiecare din traduceri, este dezvaluita aceasta solicitare ascunsa. Daca barbatul, ascultand, poate recunoaste solicitarea implicita si reactioneaza in consecinta, ea se va simti cu adevarat ascultata si iubita.

Dictionar frazeologic venusian/martian

"Nu iesim niciodata in oras' - inseamna in traducere _,,Mi-ar place sa iesim si sa facem ceva impreuna, intotdeauna petrecem atat de bine si-mi place sa fim impreuna. Ce zici? Vrei sa luam masa in oras deseara? Sunt cateva zile de cand n-am mai iesit.' Fara aceasta traducere, barbatul aude: "Nu-ti faci datoria. Ce dezamagire am avut cu tine! Nu mai facem nimic fiindca esti lenes, prozaic si chiar plicticos'.

" Toata lumea ma ignora' inseamna in traducere: "Azi ma simt ignorata si neapreciata. Parca nimeni nu ma vede. Desigur, stiu ca unii ma vad, dar se pare ca nu le pasa de mine. Banuiesc ca sunt dezamagita fiindca ai fost atat de ocupat in ultimul timp. Apreciez cat de mult

lucrezi, dar uneori incep sa cred ca nu sunt importanta pentru tine. Ma tem ca munca ta este mai importanta. N-ai vrea sa ma imbratisezi si sa-mi spui cat de importanta sunt pentru tine?'

Fara aceasta traducere, barbatul poate auzi: "Sunt atat de nefericita. Nu mi se da atentia de care am nevoie. N-am nici o speranta. Nici macar tu nu ma bagi in seama, desi tu esti cel care se presupune ca ar trebui sa ma iubeasca. Ar trebui sa-ti fie rusine. Esti atat de distant. Eu nu te-as ignora niciodata astfel.'

"Sunt atat de obosita, nu pot face nimic' inseamna in traducere "Am facut atata treaba astazi. Chiar am nevoie de odihna inainte de a ma apuca de altceva. Am noroc cu tine. Vrei sa ma imbratisezi si sa ma asiguri ca am lucrat bine si merit sa ma odihnesc?'

Fara aceasta traducere, barbatul poate intelege: "Eu fac totul si tu nu faci nimic. Ar trebui sa faci mai mult. Nu pot face singura totul. Ma simt atat de neajutorata. Vreau sa traiesc langa un adevarat barbat! A fost o greseala sa te aleg pe tine.'

"Nu vreau sa mai tiu nimic', inseamna in traducere "Vreau sa stii ca-mi place meseria si viata pe care o duc, dar astazi sunt coplesita. Mi-ar place sa fac ceva cu adevarat placut pentru mine inainte de a trebui sa-mi asum iarasi raspunderea. Vrei sa ma intrebi: Care-i problema? si sa ma asculti cu atentie, fara sa-mi oferi solutii? Vreau doar ca tu sa intelegi la ce presiuni sunt supusa. M-ar face sa ma simt mult mai bine. M-ar ajuta sa ma calmez. Maine voi fi din nou la datorie si ma voi ocupa de toate.'

Fara aceasta traducere, barbatul ar putea auzi: "Am facut atatea lucruri pe care n-as vrea sa le fac. Sunt atat de nefericita cu tine si cu relatia noastra. Vreau un partener mai bun, care sa-mi ofere o viata mai bogata in satisfactii. Esti ingrozitor.'

"In casa asta este intotdeauna dezordine' inseamna in traducere: "Azi am chef sa ma odihnesc, dar casa este in dezordine. Sunt suparata si am nevoie de odihna. Sper ca nu-mi ceri sa fac curat. Esti de acord ca este dezordine si sa ma ajuti putin sa fac curatenie?'

Fara aceasta traducere, barbatul poate auzi: "Casa este vraiste din cauza ta. Eu fac tot ce pot ca sa curat si, pana sa termin bine, tu ai facut din nou mizerie. Esti un ingalat puturos si nu mai vreau sa stau cu tine daca nu te schimbi. Fa curat sau cara-te!'

"Nimeni nu ma asculta' inseamna in traducere: "Ma tem ca te plictisesc. Ma tem ca nu te mai interesezi de mine. Vrei sa-mi acorzi atentie? Mi-ar place foarte mult.

Am avut o zi grea si am impresia ca nimeni nu vrea sa asculte ce am de spus.

N-ai vrea sa ma asculti si sa-mi pui intrebari ca: "Ce ti s-a intamplat astazi? Ce s-a mai petrecut? Cum te mai simti? Ce vrei? Ce mai faci?' Mai poti sa ma ajuti prin cuvinte grijulii, apreciative si linistitoare ca: "Mai spune-mi despre asta' sau "Asa este', "Stiu ce vrei sa spui', "inteleg'. Sau, pur si simplu, asculta-ma si din cand in cand, atunci cand fac o pauza, scoate unul din acele sunete linistitoare ca: "hmm, eh, aha'. (Nota: Martienii nu auzisera niciodata aceste sunete inainte de a sosi pe Venus.)

Fara aceasta traducere, barbatul poate auzi: "Eu iti acord atentie, dar tu nu ma asculti, inainte o faceai. Ai devenit un companion foarte plicticos. Am nevoie de cineva distractiv si interesant, si categoric nu esti tu acela. M-ai dezamagit. Esti egoist, neatent si rau.'

"Nimic nu merge' inseamna in traducere "Azi sunt plina de griji si sunt atat de recunoscatoare ca le pot impartasi cu tine. Ma ajuta mult ca sa ma simt mai bine. Azi pare ca nimic din ce fac nu iese. Stiu ca nu este adevarat, dar asa ma simt cand sunt coplesita de treburile pe care le am de facut. Vrei sa ma imbratisezi si sa-mi spui ca fac treaba buna? M-ar face cu siguranta sa ma simt mai bine.

Fara aceasta traducere, un barbat ar putea auzi: "Nu faci nimic ca lumea. Nu pot avea incredere in tine. Daca nu te ascultam, nu intram in aceasta incurcatura. Alt barbat ar fi rezolvat lucrurile, dar tu le-ai incurcai de lot'.

Tu nu ma mai iubesti' inseamna in traducere: "Azi am impresia ca nu ma iubesti. Ma tem ca te-am indepartat. Stiu ca ma iubesti cu adevarat, faci atatea pentru mine, dar astazi ma simt putin nesigura. Vrei sa ma asiguri de dragostea ta si sa-mi spui cele doua cuvinte magice, te iubesc? Ma simt atat de bine cand o faci.' Fara traducere, barbatul poate intelege: "Ti-am oferit anii mei cei mai frumosi si tu nu mi-ai dat nimic. Te-ai folosit de mine. Esti egoist si rece. Faci ceea ce vrei, numai si numai pentru tine. Nu-ti pasa de nimeni. Am fost o proasta ca te-am iubit. Acum nu mai am nimic' "Mereu ne grabim' inseamna in traducere: "Ma simt alai de zorita azi. Nu-mi place sa ma grabesc. Mi-ar place sa avem o viata mai tihnita. Stiu ca nu este vina nimanui si evident ca nu ie acuz pe line. Stiu ca faci tot ce poti ca sa ajungem acolo la timp si apreciez cu adevarat cat interes iti dai.

N-ai vrea sa fii alaturi de mine si sa spui ceva ca: "Chiar ca este greu sa alergi mereu! Nici mie nu-mi place sa ma grabesc.' Fara traducere, barbatul poate intelege: "Nu esti grijuliu.

Astepti pana in ultimul moment ca sa faci ceva. Nu pot fi niciodata

linistita cand sunt cu tine. Tot timpul ne grabim ca sa nu intarziem.

Strici totul de fiecare data cand suntem impreuna. Sunt mult mai

bucuroasa cand nu sunt prin preajma ta.'

" Vreau mai mult romantism ' inseamna in traducere: "Draga, ai muncit atat de mult in ultimul timp. Hai sa ne ocupam putin de noi. imi place cand ne putem relaxa si putem fi singuri, fara copii si fara grija serviciului. Tu esti atat de romantic. N-ai vrea sa-mi faci o surpriza cu niste flori sau dandu-mi o intalnire? imi place romantismul.' Fara aceasta traducere, un barbat ar putea auzi: "Tu nu ma mai

satisfaci. Nu ma mai interesezi. Romantismul tau este total desuet.

Niciodata nu m-ai multumit cu adevarat. Mi-ar place sa fi semanat

mai mult cu alti barbati pe care i-am cunoscut.'

Dupa cateva zile de folosire a acestui dictionar, un barbat nu

mai trebuie sa-l deschida de cate ori se simte acuzat sau criticat.

incepe sa inteleaga felul in care gandesc si simt femeile. El afla ca

aceste exprimari dramatice nu trebuiesc intelese in litera lor. Ele

sunt doar o modalitate prin care femeile isi exprima mai pregnant

sentimentele. Astfel se proceda pe Venus si cei veniti de pe Marte

trebuie sa nu uite de asta!

CAND MARTIENII NU VORBESC

Una din marile incercari pentru barbati este sa interpreteze si sa acorde sprijin unei femei atunci cand aceasta ii vorbeste despre sentimentele ei. Cea mai mare greutate pentru femei este sa interpreteze corect si sa ajute un barbat cand acesta nu vorbeste. Tacerea este cel mai adesea gresit inteleasa de catre femei.

Se observa ca barbatii si femeile gandesc si prelucreaza informatiile foarte diferit. Femeile gandesc cu voce tare, impartasind descoperirile ei unui ascultator interesat.

Chiar si astazi, o femeie descopera ceea ce vrea sa spuna, prin chiar procesul vorbirii. Acest procedeu de a lasa gandurile sa zboare liber si de a le exprima cu voce tare o ajuta sa-si stimuleze intuitia. Este un lucru perfect normal si, uneori, deosebit de util.

in schimb, barbatii prelucreaza informatiile altfel, inainte de a vorbi sau a raspunde, ei "rumega' in tacere si reflecteaza la ceea ce au auzit sau au simtit, in sinea lor isi imagineaza in tacere cel mai corect sau mai folositor raspuns, il formuleaza mai intai in gand, apoi il rostesc. Asta poate dura cateva minute sau ore. Si, pentru a face lucrurile si mai de neinteles pentru femei, daca un barbat nu dispune de suficiente informatii pentru a formula un raspuns, se poate intampla sa nu raspunda deloc.

Femeile trebuie sa inteleaga ca atunci cand un barbat tace, el zice de fapt: "nu stiu inca ce sa spun, dar ma mai gandesc'. In schimb, ceea ce aud ele este: "Nu-ti raspund fiindca nu-mi pasa de tine si te voi ignora. Ceea ce mi-ai spus nu este important si, de aceea, nu-ti raspund.'

Cum reactioneaza femeile la tacerea barbatilor

Femeile interpreteaza gresit tacerea barbatului, in functie de cum se simte in ziua aceea, ea poate sa-si imagineze, in cel mai rau caz: "El ma uraste, nu ma iubeste, ma va parasi pentru totdeauna'. Aceasta poate declansa teama ei cea mai profunda, care este: "Ma tem ca, daca el ma respinge, nu voi mai fi niciodata iubita. Nu merit sa fiu iubita'.

Cand barbatul tace, ii este usor femeii sa-si imagineze ce-i mai rau, deoarece singurele situatii in care ea ar tacea sunt cele cand ar avea de spus ceva dureros, sau cand nu mai are incredere in interlocutor si nu mai vrea sa aiba de-a face cu el. Nu-i de mirare ca femeia se simte nelinistita cand barbatul tace brusc.

Cand barbatul tace, ii este usor femeii sa-si imagineze tot ce-i mai rau.

Cand o femeie asculta pe alta, va continua sa o asigure pe vorbitoare ca o urmareste si este interesata. Cand cea care vorbea face o pauza, cealalta ii va demonstra ca este atenta prin raspunsuri ca "oh, ihi, hm, ah, aha'.

Fara aceste replici linistitoare, tacerea unui barbat poate fi foarte amenintatoare, intelegand insa rosturile barlogului in care se retrag barbatii, femeile pot invata sa le interpreteze corect tacerile si sa reactioneze la ele.

Sa intelegem rostul vizuinii

Femeile au multe de invatat despre barbati, inainte ca relatiile lor sa le aduca cu adevarat satisfactie. Ele trebuie sa afle ca, atunci cand un barbat este suparat sau incordat, va inceta automat sa

vorbeasca si va intra in "vizuina' sa, pentru a-si pune ordine in probleme. Ele trebuie sa stie ca nimeni, nici chiar cel mai bun prieten nu are voie sa intre acolo. Asta era regula pe Marte. Femeilor nu trebuie sa le fie teama ca au facut vreo greseala. Trebuie sa invete pana la urma ca, daca ii lasa pe barbati sa se retraga acolo, ei vor iesi dupa un timp si totul va fi iarasi bine.

Aceasta lectie este dificila pentru femei, deoarece, pe Venus, una din regulile de aur era sa nu-ti abandonezi niciodata o prietena care are necazuri. Le-ar parea chiar o lipsa de afectiune ca-si abandoneaza martianul favorit prada necazurilor. Fiindca tine la el, femeia vrea sa intre in vizuina lui si sa-i acorde ajutorul.

in plus, de multe ori ea isi inchipuie ca, daca este o buna ascultatoare si ii pune o multime de intrebari despre cum se simte, el se va simti mai bine. Aceasta il indispune si mai mult pe barbat. Ea ar dori instinctiv sa-l sustina in felul in care ar vrea ea sa fie ajutata. Intentiile ei sunt bune, dar rezultatul este contrar.

Atat barbatii cat si femeile trebuie sa inceteze sa ofere ajutor dupa metoda pe care o prefera ei si sa inteleaga modurile diferite in care partenerul gandeste, simte si reactioneaza.

De ce se retrag barbatii in vizuina

Ei fac aceasta sau devin taciturni din mai multe motive.

1.    Au nevoie sa se gandeasca la o problema si sa gaseasca o
solutie practica.

2.    Nu dispun de raspuns la o intrebare sau la o problema.
Barbatii nu au fost niciodata invatati sa spuna: "Pai nu
stiu ce sa zic. Trebuie sa ma retrag si sa gasesc un
raspuns.' insa ceilalti barbati inteleg ca exact asta face
cel care se inchide in tacere.

(j, Este suparat sau stresat. in asemenea momente trebuie sa fie singur pentru a se calma si a-si regasi stapanirea de sine. Nu vrea sa spuna sau sa faca un lucru pe care l-ar regreta mai tarziu.

4. Trebuie sa se regaseasca pe sine. Acest al patrulea motiv devine foarte important cand este indragostit. Uneori barbatii incep sa se destinda si sa se uite la ei. Pot avea impresia ca prea multa intimitate le rapeste puterea. Trebuie sa controleze nivelul de apropiere. De cate ori se apropie prea mult si uita de sine, se declanseaza alarma si ei se retrag in vizuina. Atunci se refac si isi regasesc firea iubitoare si puternica.

De ce vorbesc femeile

Femeile vorbesc din mai multe motive. Uneori acestea coincid cu cele pentru care barbatii tac.

Exista patru motive obisnuite pentru care femeile vorbesc:

1.    Pentru a transmite sau a obtine informatii. (De obicei,
acesta este singurul motiv pentru care vorbeste un barbat.)

2.    Pentru a explora si a descoperi ceea ce vrea sa spuna.
(Barbatul inceteaza sa vorbeasca pentru a-si stabili in
minte ce vrea sa spuna. Ea vorbeste pentru a gandi cu
voce tare.)

3.    Pentru a se simti mai bine si mai echilibrata cand este
suparata pe ceva. (El tace cand este suparat, in izolare,
are posibilitatea sa se calmeze.)

4.    Pentru a crea intimitate, impartasindu-si sentimentele,
ca reuseste sa-si scoata la iveala caracterul iubitor. (Un
barbat tace pentru a se regasi. El se teme ca prea multa
intimitate il va priva de sine insusi.)

Neintelegand aceste diferente si nevoi vitale, este usor pentru cupluri sa ajunga la atatea lupte in relatiile lor.

Dragonul care parjoleste

Este important pentru femei sa nu incerce sa-l faca pe barbat sa vorbeasca inainte ca el sa fie pregatit s-o faca. Discutand acest subiect la unul din seminariile mele, o femeie de origine amerindiana ne-a spus ca in tribul ei mamele isi instruiau fetele, inainte de a se marita, sa tina minte ca un barbat se retrage in singuratate cand este suparat sau incordat. Nu trebuiau sa puna la suflet asta, pentru ca se va intampla din cand in cand. Nu inseamna ca barbatul nu-si mai iubeste sotia. Mamele le asigurau ca ei vor reveni. Dar, le avertizau ele, cel mai important era ca tanara lor sotie sa-i lase singuri in vizuina lor. Altfel riscau sa fie parjolite de dragonul de foc care pazeste vizuina.

Nu intra niciodata in vizuina, caci risti sa fii parjolita de dragonul de foc!

Multe conflicte inutile au rezultat din intrarea femeilor in "barlog', pe urma barbatului. Femeile nu au inteles ca barbatii chiar au nevoie de izolare si liniste atunci cand sunt suparati.

Cand barbatul se retrage, femeia nu intelege ce se petrece. Ea incearca, fireste, sa-l faca sa vorbeasca. Daca are o problema, ea spera sa-l ajute tragandu-l afara si facandu-l sa vorbeasca despre asta.

Ea intreaba: "S-a intamplat ceva?' Si el raspunde "nu'. Dar ea isi da seama ca ci este suparat. Se intreaba de ce isi ascunde sentimentele, in loc sa-l lase sa-si rezolve problemele cu el insusi, ea bruiaza acest proces in mod involuntar.

Ea insista: "Stiu ca te supara ceva, ce este?' El raspunde ca nu este nimic.

Ea intreba: "Este ceva. Ceva care te supara. Ce-i cu tine?' El spune: "Asculta, e-n regula. Lasa-ma acum singur!'

Ea zice: "Cum poti sa te porti asa cu mine? Niciodata nu-mi spui ce ai. Cum sa-mi dau seama de problemele tale. Nu ma iubesti. Ma respingi.'

in acest moment, el isi pierde stapanirea de sine si incepe sa spuna lucruri pe care mai tarziu le va regreta. Dragonul si-a facut aparitia, iese si scuipa foc.

CAND VORBESC MARTIENII

Femeile se ard nu numai atunci cand invadeaza, fara sa-si dea seama, momentele de introspectie ale barbatului, ci si cand interpreteaza gresit expresiile lui, prin care sunt avertizate ca s-a retras sau este pe cale sa se izoleze. Cand este intrebat: "Care-i problema?' El va raspunde scurt ceva de genul: "Nimic' sau "E-n regula'. Aceste semnale sunt de obicei singurele care-i dau de stire femeii sa-l lase in pace ca sa se descurce singur, in loc sa spuna "Sunt suparat' barbatii inceteaza sa vorbeasca.

in schema urmatoare sunt enumerate sase scurte semnale de avertizare frecvent folosite, ca si felul insistent si lipsit de intelegere in care raspunde, fara sa-si dea seama, femeia.

SASE SEMNALE DE AVERTIZARE FRECVENTE

Cand o femeie intreaba "Ce s-a intamplat?'

Barbatul spune Femeia poate raspunde

"Nimic' sau "E-n ordine' "Stiu ca ai ceva. Ce este?' "N-am nimic' sau "E bine' "Dar pari suparat.'

"Nu-i nimic' "Hai sa vorbim. Stiu ca te framanta ceva. Ce este?'

"Nu-i absolut nimic' sau "Esti sigur? Mi-ar placea sa "N-am absolut nimic' te ajut'.

"Nu-i mare lucru' "Dar te supara ceva. Cred ca ar trebui sa stam de vorba.'

"Nu are importanta' "Ba are. As putea sa te ajut.' Cand un barbat rosteste una dintre aceste formule, inseamna, in general, ca doreste tacere sau izolare, in asemenea situatii, pentru a evita confuziile si panica, venusienele consultau dictionarul martian/venusian. Fara ajutorul sau, femeile interpreteaza gresit aceste expresii prescurtate.

Femeile trebuie sa stie ca, atunci cand un barbat spune: "E in regula', aceasta este o versiune prescurtata a ceea ce gandeste el de fapt, si anume: "E in regula, fiindca ma pot descurca singur. Nu am nevoie de ajutor. Te rog, ajuta-ma nefacandu-ti griji pentru

mine. Ai incredere ca pot sa ma descurc si singur'.

Fara aceasta traducere, femeii i se pare ca el neaga existenta unor sentimente sau probleme. Ea incearca atunci sa-l ajute, punandu-i intrebari sau vorbind despre ceea ce crede ea ca este problema. Ea nu stie ca el foloseste un limbaj prescurtat.

Dam mai jos cateva fragmente din dictionarul frazeologic.

Dictionar frazeologic martian/venusian

"E-n regula' inseamna in traducere "E-n regula, pot sa fac fata problemei mele. N-am nevoie de nici un ajutor, iti multumesc.'

Fara aceasta traducere, ea ar putea auzi: "Nu sunt suparat, fiindca nu-mi pasa' sau " Nu vreau sa discut cu tine sentimentele mele. Nu am incredere ca ma poti ajuta'.

"Sunt bine' inseamna in traducere: "Sunt bine, fiindca fac fata cu succes supararii sau problemei mele. N-am nevoie de nici un ajutor. Cand voi avea am sa ti-l cer.' Fara traducere, ea ar putea intelege: "Nu-mi pasa de ce s-a intamplat. Aceasta problema n-are importanta pentru mine. Chiar daca te deranjeaza, nu-mi pasa.'

"Nu-inimic' inseamna in traducere "Nimic din ce ma deranjeaza nu-mi depaseste puterile. Te rog, nu-mi mai pune intrebari in legatura cu asta.'

Fara aceasta traducere, cand el spune: "Nu ma deranjeaza nimic' ea aude: "Nu stiu ce ma supara. Am nevoie sa-mi pui intrebari, prin care sa ma ajuti sa descopar ce se intampla', in acest moment, ea va incepe sa-l enerveze, punandu-i intrebari, pe cand el doreste de fapt sa fie lasat in pace.

"Este perfect' inseamna "Este o problema, dar nu e vina ta. Pot sa o rezolv singur daca nu ma intrerupi, punandu-mi alte intrebari sau dandu-mi sfaturi. Poarta-te ca si cum nu s-a intamplat nimic si eu o voi rezolva de unul singur, mai eficace'.

Fara traducere, ea ar putea intelege: "Asa trebuie sa fie. Nimic nu trebuie schimbat. Tu poti sa ma pacalesti pe mine si eu te pot pacali pe tine' sau eventual "De data asta este-n regula dar tine seama ca-i din vina ta. Poti sa gresesti o data, dar vezi sa nu se mai repete, altfel'

"Nu-i cine stie ce', inseamna in traducere "Nu-i cine stie ce, fiindca eu pot face treaba sa mearga din nou. Te rog, nu te mai gandi si nu mai vorbi despre aceasta problema. Asta m-ar enerva mai tare. imi asum responsabilitatea de a rezolva problema. Sunt fericit sa o rezolv.' in lipsa traducerii, ea ar putea intelege "Faci atata caz din nimic.

Ceea ce te preocupa n-are importanta. Nu mai exagera'.

"Nu-i nici o problema' inseamna in traducere "Nu a nici un necaz in rezolvarea acestei probleme, imi face placere sa-ti ofer acest dar'.

Fara traducere, ea ar putea auzi "Asta nu constituie o piedica. De ce faci tu din asta o problema sau crezi ca este nevoie sa fiu ajutat?' Atunci ea greseste, explicandu-i de ce este o problema.

Utilizarea acestui dictionar le poate ajuta pe femei sa inteleaga ce vor sa spuna de fapt barbatii cand folosesc un limbaj abreviat. Uneori ceea ce spune el este, de fapt, chiar opusul a ceea ce aude ea.

CE-I DE FACUT CAND BARBATUL SE RETRAGE IN VIZUINA LUI

Cand explic in legatura cu vizuina si cu dragonii de foc, in cursul seminariilor melc, femeile vor sa stie cum ar putea scurta timpul pe care barbatii il petrec in izolare. La aceasta, ii rog pe barbati sa raspunda si ei spun, de obicei, ca dureaza cu atat mai mult cu cat femeia insista sa-i faca sa vorbeasca sau sa iasa din izolare.

Alt comentariu frecvent repetat de barbati este "imi vine greu sa ies afara cand simt ca partenera mea imi reproseaza timpul petrecut in izolare'. A-l face pe barbat sa se simta prost pentru ca s-a retras, inseamna sa-l indemni din nou la izolare, chiar atunci cand el vrea sa revina.

Cand un barbat se retrage in izolare, el este, de obicei, ranit sau incordat si incearca sa-si rezolve singur problemele. Este contraproductiv sa i se ofere genul de ajutor de care ar avea nevoie o femeie. Exista sase cai fundamentale de a-l ajuta, cand se retrage. (Ajutandu-l astfel, se poate scurta timpul pe care trebuie sa-l petreaca singur.)

Cum poate sa fie ajutat un barbat cand se izoleaza

1.     Nu dezaproba nevoia lui de izolare.

2.     Nu incerca sa-i rezolvi problemele dandu-i solutii.

3.     Nu incerca sa-l mangai, punandu-i intrebari despre cum
se simte.

4.     Nu sta la iesirea din vizuina, asteptandu-l sa iasa.

5.     Nu te ingrijora si nu-i arata mila.

6.     Fa ceva care-ti face placere.

Daca ai nevoie sa-i vorbesti, scrie-i o scrisoare pe care sa o poata citi mai tarziu, cand iese, iar daca ai nevoie de consolare, vorbeste cu o prietena. Nu face din el singura sursa a implinirilor tale.

Un barbat doreste ca femeia lui sa aiba incredere ca el poate face fata momentelor grele. Aceasta incredere este foarte importanta pentru onoarea, mandria si respectul de sine al barbatului.

Este greu pentru femei sa nu-si faca griji pentru el. Grija pentru

ceilalti este una din expresiile dragostei si afectiunii ei. Este un mod de a-si dovedi iubirea. Pentru o femeie nu pare firesc sa fie multumita cand cel pe care-l iubeste este suparat. Desigur ca el nu vrea ca ea sa fie multumita fiindca ci este suparat, dar vrea ca ea sa fie multumita in general. Vrea ca ea sa fie multumita astfel incat el sa aiba o problema mai putin pe cap. in plus, vrea aceasta deoarece il ajuta sa se simta iubit de ea. Cand o femeie este fericita si lipsita de griji, lui ii este mai usor sa-si revina.

Ciudat, dar barbatii isi dovedesc dragostea nefacandu-si griji. Un barbat intreaba: "Cum poti sa-ti faci griji pentru cineva pe care-l admiri si in care ai incredere?

Barbatii se incurajeaza de obicei unii pe altii cu expresii ca: "Nu-ti fa probleme, te descurci tu', sau "Asta-i problema lor, nu a ta', sau " Sunt sigur ca se rezolva'. Ei se incurajeaza nefacandu-si griji si bagatelizandu-si problemele.

Mi-a luat cativa ani sa inteleg ca sotia mea voia sa ma ingrijorez pentru ea cand avea necazuri. Fara a intelege nevoile ei diferite, as fi neglijat importanta grijilor ei. Aceasta o supara si mai mult.

Cand barbatul se inchide in vizuina, el incearca de obicei sa-si rezolve o problema. Daca partenera lui este fericita sau lipsita de griji, in acel moment, atunci el are de rezolvat o problema mai putin. Stiind ca ea este multumita de el, are cu atat mai multa energie sa se lupte cu problemele lui.

Tot ce-i distrage femeii atentia sau o face sa se simta bine, il
ajuta pe barbat! Iata cateva exemple.
.Cititul unei carti .Completarea unui jurnal

.Muzica .Rugaciuni sau meditatii

.Ascultarea unor .O sporovaiala la telefon cu o

emisiuni educative prietena

.Lucrul in gradina .Cumparaturile

.Exercitii fizice .O baie cu hidromasaj

.O sedinta de masaj .Savurarea unei delicatese

.   O plimbare .Consultarea unui terapeut

.   Un film

Barbatii au recomandat ca femeile sa se indeletniceasca cu ceva placut. Este greu de conceput ca poti fi vesel cand un prieten are necazuri, dar femeile pot gasi o solutie. De fiecare data cand partenerul lor se autoizoleaza, ele pot iesi la cumparaturi sau pot face o plimbare placuta. Lor le place sa mearga la cumparaturi.

Bonnie, sotia mea, foloseste uneori aceasta metoda. Cand vede ca ma retrag in barlog, iese la cumparaturi. Astfel, nu am niciodata

impresia ca trebuie sa-mi cer scuze pentru trasatura mea martiana. Cand ea se descurca singura, eu ma simt in regula, descurcandu-ma singur in vizuina mea. Ea are incredere ca voi reveni si voi fi mai iubitor.

Stie ca atunci cand intru in barlogul meu, nu este momentul sa-mi vorbeasca. Cand incep sa dau semne de interes fata de ea, recunoaste ca sunt pe cale sa-mi revin si ca a venit momentul sa vorbeasca. Uneori spune in treacat: "Cand ai chef, mi-ar placea sa stam putin de vorba. Sa-mi spui cand crezi!' Astfel, ea tatoneaza, fara a fi pisaloaga sau insistenta.

CUM SA I SE TRANSMITA INCURAJARI UNUI MARTIAN

Barbatii au nevoie de incredere chiar si atunci cand au iesit din barlog. Nu le plac sfaturile necerute sau compasiunea. Au nevoie sa-si demonstreze ceva lor insile. Este o mandrie pentru ei sa rezolve lucrurile iara ajutor de la altii, (in timp ce pentru o femeie, a avea pe cineva care sa o ajute, o relatie care ii ofera sprijin, constituie un motiv de mandrie.) Un barbat se simte incurajat cand o femeie ii transmite: "Stiu ca te poti descurca daca nu ceri explicit ajutorul'.

La inceput este foarte dificil sa inveti sa-i ajuti pe barbati in acest fel. Multe femei au impresia ca singurul mod in care pot obtine ceea ce doresc in cadrul unei relatii este prin criticarea barbatului cand a gresit si prin oferirea unor sfaturi care nu i-au fost cerute. Fara modelul unei mame care sa fi stiut cum sa obtina sprijin de la barbat, femeilor nu le trece prin minte ca-si pot stimula partenerul sa le ofere mai mult fara sa-i ceara direct ajutorul, Iara a critica sau a oferi sfaturi, in plus, daca el se poarta intr-un fel care nu-i place, ea poate sa-i spuna simplu si direct ca nu-i place purtarea lui, fara a-l acuza ca a gresit sau ca este vinovat.

Cum se pot adresa critici sau sfaturi unui barbat

Neintelegand cum ii indeparteaza pe barbati prin sfaturi necerute sau prin critici, multe femei simt ca nu reusesc sa obtina ceea ce vor de la un barbat. Nancy era frustrata. Ea a spus: "Nu stiu inca sa adresez critici sau sfaturi unui barbat. Ce sa fac daca felul lui de a sta la masa este infiorator sau daca se imbraca cu un prost gust desavarsit? Daca este un om de treaba, dar are un mod de a se purta cu oamenii carc-l face sa para badaran si-i creeaza probleme in relatiile cu ceilalti? Ce ar trebuie sa fac? Indiferent in ce fel i-o spun, el se infurie si se apara sau, pur si simplu ma ignora.'

Raspunsul este ca ea nu trebuie niciodata sa adreseze critici sau sfaturi decat daca i se cer. in schimb, ar trebui sa incerce sa-i acorde o apreciere afectuoasa. De asta are el nevoie, nu de predici. Pe

masura ce va simti aprecierea ei, el va incepe sa o intrebe ce crede, insa daca simte ca ea ii cere sa se schimbe, el nu-i va mai cere sfaturi sau sugestii, in special intr-o relatie intima, barbatul trebuie sa se simta foarte sigur inainte de a se putea deschide si a solicita ajutorul.

Pe langa asteptarea increzatoare ca partenerul ei sa evolueze si sa se schimbe, femeia care nu obtine ceea ce doreste poate sa-si marturiseasca sentimentele si sa solicite ceea ce doreste (dar, repet, fara sfaturi sau critici). Aceasta este o arta care impune atentie si creativitate. Exista patru abordari posibile.

1.     Femeia poate spune unui barbat ca nu-i place felul cum
se imbraca, fara a-i tine o predica despre cum sa o faca.
Ea poate spune in treacat, cand se imbraca:"Nu-mi place
camasa asta. N-ai vrea sa-ti pui alta asta-seara?' Daca
acest comentariu il deranjeaza, ea trebuie sa-i respecte
susceptibilitatea si sa-si ceara scuze. Ar trebui sa spuna:
"imi pare rau, Nu am vrut sa-ti spun cum trebuie sa te
imbraci'.

2.     Daca el este foarte sensibil - si unii barbati sunt - ea
poate incerca sa vorbeasca altadata despre acest subiect.
Poate spune: "Tii minte camasa albastra, pe care ai
purtat-o cu pantalonii verzi? Nu mi-a placut combinatia.
N-ai vrea sa incerci o dala sa ti-o pui cu pantalonii gri?'

3.     Ea poate intreba direct "Nu vrei sa iesim impreuna la
cumparaturi? Mi-ar placea sa-ti aleg un costum'. Daca
el raspunde ca nu, femeia poate fi sigura ca el nu vrea sa
fie dadacit. Daca spune da, ea va trebui sa aiba grija sa
nu-i dea prea multe sfaturi. Trebuie sa-si aminteasca de
sensibilitatea lui.

4.     Ea ar putea spune: "As vrea sa discutam ceva, dar nu stiu
cum sa incep (Pauza). Nu vreau sa te jignesc, dar vreau
sa ti-o spun. Vrei sa ma asculti si sa-mi sugerezi apoi un
mod mai bun in care as fi putut sa-ti vorbesc?' Aceasta il
ajuta sa se pregateasca pentru soc si apoi va constata cu
placere ca n-a fost mare lucru.

Sa analizam inca un exemplu. Daca ei nu-i place felul lui de a se purta la masa si sunt singuri, ar putea sa-i spuna (fara priviri dezaprobatoare): "N-ai vrea sa folosesti tacamurile?' sau "N-ai vrea sa bei din pahar?' in schimb, daca se afla si altii de fata, este mai intelept sa nu-i spuna nimic si nici macar sa nu observe. Ii poate spune altadata: "N-ai vrea sa-ti folosesti tacamurile cand sunt si copiii de fata?' sau "Ma deranjeaza cand mananci cu degetele. Am alergie la maruntisurile astea. Te rog, cand mancam impreuna, sa folosesti tacamurile.'

Daca se poarta intr-un fel careva deranjeaza, asteptati un moment cand nu-i nimeni in preajma si apoi marturisiti-i. Nu-i spuneti cum "ar trebui sa se poarte' sau ca greseste; impartasiti-i in schimb sentimentele cu sinceritate, afectuos si concis. Puteti spune: "Nu mi-a placut alaltaieri, la petrecere, ca vorbeai atat de tare. N-ai vrea sa vorbesti mai incet cand sunt prin preajma?' Daca el se supara si nu-i place acest comentariu, cereti-va scuze ca l-ati criticat.

Acest mod de a reactiona printr-un feedback negativei a-i cere sprijinul este discutat in amanunt in capitolele 9 si 12. in plus, in capitolul urmator sunt descrise cele mai bune momente pentru a purta aceste discutii.

Cand barbatul nu are nevoie de ajutor

Un barbat se poate simti sufocat de incercarea unei femei de a-l ajuta sa rezolve o problema. Simte ca ea nu arc incredere in el in rezolvarea problemelor. Se poate simti constrans, ca si cum ea l-ar trata ca pe un copil sau poate avea impresia ca ea vrea sa-l schimbe.

Aceasta nu inseamna ca un barbat nu are nevoie de afectiune. Femeile trebuie sa inteleaga ca il ajuta atunci cand se abtin sa-i ofere sfaturi nesolicitate pentru rezolvarea problemelor lui. El are nevoie de sprijinul ci iubitor, dar in alt fel decat isi inchipuie ea. A se retine de la indrumari si de la incercarea de a-l corecta sunt modalitati de a-l sustine. Sfaturile sunt binevenite numai daca el le-a cerut in mod direct.

Un barbat cauta sfaturi sau ajutor doar dupa ce a facut tot ce putea face singur. Daca i se acorda prea multa asistenta sau o primeste prea curand, isi va pierde sentimentul puterii si fortei. Va deveni lenes sau nesigur. Barbatii se incurajeaza instinctiv intre ei, nedandu-si sfaturi sau ajutor decat daca le sunt cerute.

in rezolvarea problemelor, barbatul stie ca trebuie sa se descurce singur din capul locului, si abia apoi, daca arc nevoie, poate cerc ajutor fara sa-si piarda forta, autoritatea si demnitatea. Ajutorul oferit unui barbat intr-un mod nepotrivit poate trece usor drept insulta.

Cand barbatul taie friptura de curcan, in Ziua Recunostintei si sotia lui il indruma ce si cum sa taie, el simte ca nu prezinta incredere. I se opune si este hotarat sa faca asa cum stie. in schimb, daca barbatul se ofera sa o ajute pe femeie la taiat, ea se simte iubita si protejata.

Cand o femeie sugereaza barbatului sa urmeze sfaturile unui specialist, el se poate simti jignit, imi amintesc de o femeie care ma intreba de ce se suparase atat de tare sotul ci. Ea mi-a explicat ca inainte de a se culca impreuna, 1-a intrebat daca si-a revazut notitele luate dupa o prelegere a mea despre secretele unui act sexual reusit. Ea nu intelegea ca asta insemna suprema insulta pentru el. Desi el

apreciase inregistrarile prelegerii, nu voia ca ea sa-i spuna ce sa faca, amintindu-i sa-mi urmeze indicatiile. El voia ca ea sa se increada in el ca stie ce are de facut!

in timp ce barbatul isi doreste incredere, femeia vrea sa fie ocrotita. Cand un barbat spune unei femei "Ce ai, draga mea?' avand o expresie ingrijorata, ea se simte incurajata de grija lui. Cand o femeie spune acelasi lucru, intr-un fel tot atat de grijuliu si preocupat, el se poate simti jignit sau respins, simte ca ea nu are incredere ca el va face fata problemelor.

Pentru barbati este foarte dificil sa faca distinctia intre compasiune si simpatie. El detesta sa fie compatimit. O femeie poate spune "imi parc rau ca te-am suparat'. El va raspunde "Nu-i nici o problema' si va respinge ajutorul ei. Ei, in schimb, i-ar placea sa-l auda spunandu-i: "imi pare rau ca te-am suparat'. Atunci ar simti ca lui ii pasa cu adevarat de ea. Barbatii trebuie sa gaseasca modalitati de a arata ca le pasa, in timp ce femeile trebuie sa afle cum sa arate ca au incredere.

Este foarte dificil pentru barbati sa distinga intre compasiune si simpatie. Ei detesta sa fie compatimiti.

Prea multa grija este sufocanta

La inceputul casatoriei melc cu Bonnie, daca trebuia sa plec in alt oras ca sa tin o prelegere, ea ma intreba de cu seara la ce ora ma voi trezi. Apoi, ma intreba la ce ora pleaca avionul. Facea niste calcule in minte si ma avertiza ca nu mi-am lasat destul timp ca sa prind avionul. De fiecare data ea avea impresia ca ma ajuta, dar mic nu mi se parea. Ma simteam jignit. Calatorisem paisprezece ani in toata lumea tinand cursuri si nu pierdusem niciodata un avion.

Pe urma, dimineata, inainte de a pleca, imi punea un sir de intrebari, cum ar fi: "Ti-ai luat biletele? Ti-ai luat portofelul? Ai destui bani? Ti-ai luat ciorapi de schimb?' Ea isi inchipuia ca ma iubeste, dar eu simteam neincrederea ei si eram indispus, in cele din urma, i-am spus ca apreciam intentiile ei bune dar ca nu-mi placea sa fiu dadacit in acest fel.

I-am cerut, daca voia sa se poarte ca o mama, sa o faca prin dragoste si incredere neconditionata. Am rugat-o ca, daca pierd un avion, sa nu-mi spuna: "Ti-am zis eu' si sa aiba incredere ca voi invata lectia si ma voi corecta cum se cuvine. Daca-mi uitam periuta de dinti sau aparatul de ras, sa ma lase sa ma descurc singur. Am rugat-o sa nu-mi vorbeasca despre asta daca-i dau telefon.

Fiind constienta si de dorintele mele, nu numai de ale ei, i-a fost mai usor sa reuseasca sa ma ajute.

Povestea unei reusite

Odata, in cursul unei calatorii in Suedia, cu ocazia seminarului meu despre relatii umane, am sunat din New York acasa, in California, spunandu-i lui Bonnie ca mi-am uitat pasaportul. Ea a reactionat atat de frumos si agreabil! Nu mi-a tinut predici despre responsabilitate, in schimb, a ras si mi-a spus: "O, Doamne, John, ce aventura. Ce-o sa te faci acum?'

Am rugat-o sa transmita prin fax pasaportul la consulatul Suediei si problema s-a rezolvat. A fost atat de cooperanta! Niciodata nu a cedat tentatiei de a-mi tine o predica despre lipsa mea de prevedere. A fost chiar mandra ca am gasit o solutie la problema mea.

CUM SA FACI MICI SCHIMBARI

intr-o zi am observat ca, de cate ori copiii mei imi cereau sa fac ceva, le raspundeam "Nici o problema'. Era felul meu de a spune ca voi face cu placere ce mi-au cerut. Fiica mea vitrega, Julia, m-a intrebat intr-o zi de ce spun intotdeauna "nici o problema'. Nu am putut sa raspund imediat. Dupa un timp, mi-am dat seama ca acesta era unul din obiceiurile martiene adanc inradacinate. Constient de aceasta, am inceput sa spun "cu placere'. Aceasta formulare exprima si mesajul subinteles in cealalta formula, iar fiicei mele ii parea, cu siguranta, mai afectuoasa.

Exemplul dat reprezinta un secret foarte important in dezvoltarea relatiilor. Putem face mici schimbari, fara a ne sacrifica personalitatea. Asta constituie si secretul martienilor si al venusienelor. Ei aveau grija sa nu-si sacrifice adevarata natura, dar erau dispusi sa aduca mici schimbari in relatiile lor. Ei au aflat ca relatiile se pot imbunatati prin introducerea sau schimbarea catorva expresii simple.

Ideea de baza aici este ca pentru a ne imbogati relatiile trebuie sa facem mici schimbari. Schimbarile mari impun, de obicei, reprimarea unor trasaturi proprii. Si nu este bine.

A ne linisti putin partenera inainte de a intra in vizuina noastra constituie o mica schimbare; barbatul trebuie sa inteleaga ca femeile au cu adevarat nevoie sa fie linistite, ca sa se ingrijoreze mai putin. Daca un barbat nu intelege diferentele dintre barbati si femei, nu-si va da seama de ce tacerea lui brusca constituie pentru ea un motiv de ingrijorare. Printr-o asemenea prevenire, el poate ameliora situatia.

Pe de alta parte, daca nu intelege deosebirile dintre el si femeie, renuntand sa se retraga in barlog in incercarea de a o multumi pe ea, ar fi o mare greseala. Daca renunta la izolare (si isi contrazice adevarata natura) devine iritabil, prea sensibil, defensiv, slab, pasiv si umil. Si, pentru a inrautati situatia, el nu stie de ce i-a devenit atat de dezagreabil partenerei.

Cand femeia este suparata ca el s-a izolat, in loc sa renunte la izolare, el poate adopta mici schimbari si problema va fi atenuata. Nu este nevoie ca el sa-si refuze nevoile reale sau sa-si respinga natura masculina.

CUM POT FI INCURAJATE VENUSIENELE

Asa cum am aratat, cand un barbat se inchide in vizuina sau in pestera lui sau devine tacut, vrea sa spuna "Am nevoie de timp sa ma gandesc la asta, te rog inceteaza sa-mi vorbesti. Voi reveni'. El nu intelege ca femeia poate auzi in schimb "Nu te iubesc, nu pot suporta sa te ascult, te parasesc si nu mai revin niciodata!' Pentru a contracara acest mesaj si pentru a-l comunica pe cel corect, el poate invata sa rosteasca cele trei cuvinte magice "ma voi intoarce'.

Cand un barbat se retrage, femeia apreciaza daca el spune cu voce tare "am nevoie de un timp ca sa ma gandesc la asta, ma voi intoarce', sau " am nevoie sa raman singur, ma voi intoarce'. Este uimitor cum aceste cuvinte simple pot insemna atat de mult. Femeile apreciaza foarte mult aceasta asigurare. Daca barbatul intelege ce importanta arc pentru femei, va fi in stare sa-si aduca aminte sa o linisteasca.

Daca in copilarie s-a simtit abandonata sau respinsa de tatal ei, sau daca mama ei s-a simtit respinsa de sot, atunci fiica va fi mai sensibila la sentimentul de abandonare. Din aceasta cauza, ea nu trebuie niciodata acuzata ca are nevoie de siguranta. Analog, un barbat nu trebuie judecat pentru nevoia sa de a se retrage in vizuina lui.

O femeie nu trebuie acuzata pentru ca are nevoie de asigurari, asa cum un barbat nu trebuie acuzat ca are nevoie de izolare.

Daca femeia a fost mai putin traumatizata in trecut si daca intelege nevoia barbatului de a petrece un timp izolat, va avea mai putina nevoie sa i se dea asigurari.

imi amintesc ca atunci cand am subliniat aceasta idee in cursul unui seminar, o femeie a spus: "Eu sunt atat de sensibila la tacerea sotului meu, cu toate ca in copilarie nu m-am simtit niciodata abandonata sau respinsa. Nici mama nu s-a simtit respinsa de tatal meu. Chiar si cand au divortat, au facut-o intr-un fel afectuos'.

Apoi a ras. Si-a dat seama ca se inselase. Atunci a inceput sa planga. Evident ca mama ei se simtise respinsa. Desigur ca si fata se simtise respinsa. Parintii ei divortasera! La fel ca si parintii ei, ca negase aceste sentimente dureroase.

intr-o epoca in care divortul este atat de obisnuit, este si mai important ca barbatii sa fie constienti de efectul asigurarilor. Asa cum barbatii pot incuraja femeile schimbandu-se putin, si ele trebuie sa faca acelasi lucru.

CUM SE POATE COMUNICA FARA A ACUZA

Un barbat se simte de multe ori agresat sau blamat, in special cand femeia este indispusa si vorbeste despre necazurile ei. Deoarece el nu intelege diferentele dintre sexe, nu se adapteaza usor la nevoia ci de a-si discuta toate sentimentele. El presupune in mod eronat ca ea ii vorbeste despre ce are pe suflet fiindca il considera oarecum responsabil sau vinovat. Deoarece ea este suparata cand ii vorbeste, el presupune ca este suparata pe ei. Cand ea se plange, el aude acuzatii. Multi barbati nu inteleg nevoia (venusiana) de a-si impartasi problemele cu cei pe care ii iubeste.

Prin exercitii si devenind constiente de deosebirile dintre noi, femeile pot invata sa-si exprime sentimentele fara a face sa sune ca niste acuzatii. Pentru a-l linisti pe barbat ca nu este acuzat, o femeie poate face o pauza dupa cateva minute, spunandu-i cat de mult il apreciaza ca o asculta.

Ea poate face unul din comentariile urmatoare:

.    Sunt bucuroasa ca pot vorbi despre asta.

.    Sigur ca este placut sa pot vorbi despre asta.

.    Ma simt atat de usurata ca pot vorbi despre asta.

.    Ma bucur ca pot sa ma plang despre toate astea. Ma
elibereaza cu adevarat.

. Acum, ca am vorbit, ma simt mult mai bine. iti multumesc.
Aceasta mica schimbare poate insemna enorm.

in aceeasi ordine de idei, in timp ce isi descrie problemele, ea il poate incuraja apreciind lucrurile pe care le-a facut el pentru a-i face viata mai usoara si mai bogata in satisfactii. De exemplu, daca se plange de munca de la serviciu, poate pomeni in treacat ca este atat de bine ca il are pe el, la care se poate intoarce dupa orele de munca. Daca se plange de casa, poate sa-l aprecieze pentru ca a reparat gardul. Sau, daca se plange de bani, poate spune ca apreciaza cu adevarat cat de mult munceste el. Iar daca se plange de frustrarile vietii de parinte, poate mentiona ca este bucuroasa ca are parte de ajutorul lui.

impartirea raspunderii

Buna comunicare impune colaborarea ambelor parti. Barbatul trebuie sa se straduiasca sa-si aduca aminte ca a te plange nu inseamna a acuza si ca atunci cand o femeie se plange, ea nu face in general decat sa se elibereze de frustrari, vorbind despre ele. O femeie se poate stradui sa-l lamureasca pe barbat ca, desi se plange, ca il apreciaza deopotriva

De exemplu, sotia mea tocmai a intrat si m-a intrebat cum merge acest capitol. I-am spus:

-Este aproape gata. Cum ti-a mers azi?

-Am avut atata de lucru. Nu avem destul timp sa stam impreuna.

Vechiul meu eu ar fi intrat in defensiva si i-as fi amintit despre toate momentele pe care le-am petrecut impreuna sau i-as fi spus cat de important este sa termin la timp lucrarea. Aceasta ar fi creat doar tensiune.

Noul meu eu, constient de deosebirile dintre noi, a inteles ca ea cauta asigurari si intelegere si nu justificari sau explicatii. Am raspuns:

-Ai dreptate, am fost foarte ocupati. Vino la mine in brate. A fost o zi grea.

Ea a spus atunci:

-Esti atat de bun.

Aceasta era aprecierea de care aveam nevoie pentru a fi mai disponibil pentru ea. Apoi ea a continuat sa se planga de ziua pe care o avusese si cat de epuizata era. Dupa cateva minute s-a oprit. Eu m-am oferit sa o conduc acasa pe ingrijitoarea copilului, astfel ca ea sa aiba timp sa se relaxeze si sa-si adune gandurile inainte de cina. Atunci ea a spus:

-Chiar vrei sa o duci tu pe ingrijitoare? Ar fi grozav. Multumesc!

Astfel mi-a oferit din nou aprecierea de care aveam nevoie pentru a ma simti un bun partener, chiar cand ea era obosita sau epuizata.

Femeile nu se gandesc sa-si exprime aprecierea, deoarece ele presupun ca barbatii stiu cat de mult pretuiesc ele sa aiba un ascultator. Barbatii nu stiu asta. Cand ea discuta despre diverse probleme, el trebuie asigurat ca este inca iubit si apreciat.

Barbatii se simt frustrati de probleme daca nu se ocupa de rezolvarea lor. Apreciindu-i, femeile ii pot ajuta sa inteleaga ca, si prin simpla ascultare, ei sunt de mare ajutor.

O femeie nu trebuie sa-si suprime sentimentele si nici macar sa si le modifice pentru a-si sustine partenerul, insa trebuie sa si le exprime intr-un fel care sa nu-l faca pe barbat sa se simta atacat, acuzat sau criticat. Facand ceva mici schimbari, se poate obtine mult.

Patru cuvinte magice

Cele patru cuvinte magice pentru a incuraja un barbat sunt:"Nu este vina ta'. Cand o femeie isi exprima supararea, ea il poate incuraja pe barbat oprindu-se uneori, ca sa-i spuna: "Apreciez foarte mult faptul ca ma asculti si, daca ti se pare ca spun ca-i vina ta, sa stii ca nu asta gandesc. Nu este vina ta.'

O femeie poate invata sa fie atenta la cel care o asculta, daca ii intelege tendinta de a se simti ca un ratat cand aude despre prea multe necazuri.

Chiar alaltaieri, m-a sunat sora mea si mi-a vorbit despre o incercare grea prin care trecea. Pe cand ascultam, tot imi repetam ca,

pentru a o ajuta, nu trebuie sa-i ofer solutii. Ea avea nevoi cineva care sa o asculte. Dupa zece minute de simpla ascultare exclama tii ocazionale, de exemplu, "aha', "of', "chiar asa!', ea mi-spus:

- Ei, iti multumesc, John. Acum ma simt mult mai bine.

Mi-a fost mult mai usor sa o ascult fiindca stiam ca nu ma acuza pe mine. Ea acuza pe altcineva. Mai greu mi se pare cand este nefericita sotia mea, deoarece sunt gata sa ma consider criticat. Totusi, cand ea ma incurajeaza sa o ascult, apreciindu-ma, imi este mult mai usor sa devin un bun ascultator.

Ce-i de facut cand iti vine sa critici

A-l asigura pe un barbat ca nu este vina lui si ca nu il critici are efect doar daca femeia chiar nu-l acuza, dezaproba sau critica. Daca il critica pe el, ea ar trebui sa-si descarce sufletul fata de altcineva. Ea ar trebui sa astepte sa fie mai afectuoasa si mai echilibrata, pentru a-i vorbi. Ar putea sa-si destainuiasca resentimentele cuiva pe care nu este suparata si care va putea sa-i acorde sprijinul necesar. Apoi, cand se va simti mai iubitoare si intelegatoare, va putea sa-l abordeze cu succes pe partener pentru a-si impartasi sentimentele, in capitolul 11 vom analiza mai amanuntit cum se pot transmite sentimente dificile.

Cum se asculta fara a critica

Adeseori barbatii acuza femeile ca ii critica, in timp ce ele vorbesc fara intentii rele. Aceasta are un efect foarte distructiv asupra relatiilor, deoarece blocheaza comunicarea.

Inchipuiti-va o femeie spunand: "Nu facem decat sa muncim, sa muncim si sa muncim. Nu ne mai distram deloc. Esti atat de posomorat.' Un barbat ar putea foarte usor sa se simta acuzat de ca.

Daca se simte acuzat, i-as sugera sa nu raspunda printr-o acuzatie, spunand: "Am impresia ca ma acuzi!

As sugera sa spuna, in schimb: "imi pare rau sa aud ca spui ca sunt atat de posomorat. Vrei sa spui ca este doar vina mea ca nu ne distram mai mult?' Sau, ar putea zice: "Ma doare sa aud de la tine ca sunt asa posomorat si nu ne distram. Vrei sa spui ca e doar vina mea?'

in plus, pentru a inlesni comunicarea, el ii poate oferi o solutie. Ar putea spune: "S-ar crede ca spui ca doar din vina mea muncim atat de mult. Este adevarat?'

Sau ar putea spune: "Cand spui ca nu ne distram si ca sunt asa de posomorat, am impresia ca spui ca-i doar din vina mea. Asa este?'

Toate aceste raspunsuri sunt respectuoase si-i dau femeii ocazia sa-si retraga orice acuzatie pe care el ar fi putut-o banui. Daca ea va spune: "O, nu, nu spun ca-i vina ta', el se va simti, probabil, ceva

mai usurat. Alta abordare pe care o consider extrem de utila este sa se tina seama ca ea are oricand dreptul sa fie suparata si ca, daca isi da frau liber, se va simti mult mai bine. Aceasta idee imi permite sa ma relaxez si sa-mi aduc aminte ca, daca o pot asculta fara a ma simti vinovat, cand va avea nevoie sa se planga, ca ma va aprecia foarte mult. Chiar daca ma critica, nu va insista.

Arta de a asculta

Cand un barbat invata sa asculte si sa interpreteze corect sentimentele femeii, comunicarea devine mai usoara. Ca orice arta, ascultarea cerc exercitiu, in fiecare zi, cand ajung acasa, o caut de obicei pe Bonnie si o intreb cum s-a descurcat, practicand astfel arta ascultarii.

Daca este indispusa sau a avut o zi stresanta, am impresia la inceput ca spune ca as fi cumva raspunzator.

incercarea cea mai grea pentru mine este sa nu o iau ca pe ceva personal, sa nu o inteleg gresit. Reusesc asta repetandu-mi intr-una ca vorbim limbi diferite. Pe cand continui sa o intreb "Si ce s-a mai intamplat?' constat ca sunt multe alte lucruri care o deranjeaza. Treptat, incep sa vad ca nu sunt singurul responsabil pentru necazurile ei. Dupa un timp, cand ca incepe sa ma aprecieze pentru ca o ascult, devine foarte recunoscatoare, toleranta si iubitoare, chiar daca eram partial raspunzator pentru supararea ei.

Desi este foarte important ca barbatul sa exerseze arta ascultarii, sunt zile in care el este prea sensibilizat sau stresat pentru a traduce subintelesul expresiilor femeii, in asemenea momente nu trebuie nici macar sa incerce sa asculte. El poate spune, in schimb, pe un ton amabil: "Nu este un moment bun pentru mine. Hai sa vorbim mai tarziu'.

Uneori barbatul nu-si poate da seama ca nu poate asculta, pana ce ea nu incepe sa vorbeasca. Daca devine foarte nervos in timp ce ea vorbeste, nu trebuie sa continue s-o asculte, caci se va enerva si mai mult. Aceasta nu-l ajuta nici pe el, nici pe ca. Lucrul pe care il poate spune, in schimb, dovedind respect, este: "Chiar vreau sa ascult ceea ce-mi spui, dar acum imi este foarte greu sa o fac. Cred ca am nevoie de un timp pentru a ma gandi la ceea ce mi-ai spus'.

De cand Bonnie si cu mine am invatat sa comunicam intr-un fel care tine seama de deosebirile dintre noi si intelegand nevoile celuilalt, casnicia noastra a devenit mult mai lipsita de probleme. Am fost martorul aceleiasi schimbari la mii de indivizi si cupluri. Relatiile infloresc atunci cand comunicarea reflecta acceptare si respect fata de deosebirile innascute dintre oameni.

Cand se ivesc neintelegeri, amintiti-va ca vorbim limbi diferite; aveti rabdare sa intelegeti ceea ce vrea cu adevarat celalalt sa spuna. Desigur ca pentru asta este nevoie de exercitiu, dar merita din plin efortul.