Cromoterapia in lupta cu kilogramele

Cromoterapia in lupta cu kilogramele.

Cromoterapia, terapia prin vizionarea unor culori, este una dintre ramurile medicinei alternative ce s-a dezvoltat extrem de mult in ultimul deceniu. Terapia cromatica a obezitatii descoperita de medicii canadieni de la Universitatea Vancouver se bazeaza pe efectul diferitelor frecvente de lumina asupra creierului si a unor glande. Astfel, diferitele frecvente ale culorilor reci precum verdele si albastrul pot declansa un mecanism hormonal ce creste viteza de hidroliza (distrugere) a grasimilor.

Tarapia cu nuante de culoare albastr[.

Frecventele luminoase care sunt percepute de creier drept culoare albastra influenteaza in mod special secretia unor epifizine, hormoni produsi de glanda pineala (epifiza). O stimulare constanta cu albastru a retinei determina impulsuri electrice direct catre glanda epifiza. Aceasta descarca doua tipuri de hormoni, epifizine denumite Et1, si Et2. Acesti hormoni trec in sange si apoi se fixeaza de membrana celulelor grase de sub piele. Efectul este cresterea activitatii unor lipaze, adica enzime care desfac structura grasimilor, transformandu-le in glicerina si acizi grasi.

Cum se procedeaza.

Este nevoie de un bec de culoare albastra, ce da o lumina cat mai intens colorata, dar nu foarte puternica. Cele mai recomandate sunt becurile speciale pentru orga de lumini, cu sticla mata, colorata, si mai putin cele vopsite doar la suprafata. Se pot folosi si neoane de culoare albastra cu putere de 25 W. Lumina trebuie sa vina de la o distanta de 1,5-2m. Ideal este sa acoperim cat mai multe suprafete cu panze albe, pentru ca decorul sa fie predominant luminat cu albastru. Stati pe un fotoliu, intr-o pozitie relaxata total, privind intr-un loc luminat mai intens de becul sau sursa de lumina albastra. Este nevoie de o totala relaxare psihica de 15-20 minute, pe care o puteti realiza ascultand muzica preferata in surdina. Sedintele de cromoterapie ar trebui sa fie facute in cursul serii, pe stomacul gol, adica la 3-4 ore dupa ultima masa. Este nevoie de cel putin 45 de zile de cura cromoterapeutica, pentru ca primele efecte sa se faca simtite. Daca respectati si o dieta care exclude numai dulciurile, puteti slabi peste 3 kg in 70 de zile.

Cura cu lumina verde.

Pentru cromoterapia cu verde este nevoie si de o lumina mai difuza. Pentru aceasta acoperiti geamurile cu o folie subtire de plastic verde. Aveti nevoie si de un pic de lumina verde, plasata undeva sus, daca se poate in locul becului obisnuit din camera. Sedinta de terapie trebuie sa dureze minimum 30 minute. De asemenea este nevoie sa fiti foarte relaxati psihic si sa nu mancati cu 2-3 ore inainte de sedinta. Cura trebuie sa dureze intre 25-30 de zile pe luna, pentru ca mecanismele hormonale sa se puna in functiune. Daca respectati si o dieta ce exclude zaharul total si grasimile animale, puteti slabi peste 4 kg. In urma acestei cure, efectele sunt vizibile dupa primele 20 de zile.