Dureri de picioare - tratament cu plante

Dureri de picioare

Foarte multe femei in special o data cu aparitia caldurii incep sa sufere de anumite afectiuni ale picioarelor. Dureri de glezne, gambe, inflamarea acestora, senzatie de picioare grele, etc.

Tratament:

Masuri pentru calmarea durerilor.

-Inainte de culcare frictionati-va picioarele cu alcool sanitar de la degetele picioarelor inspre corp si nu invers. Pentru a fi si mai eficient la 500 ml alcool sanitar se pune 10 g de sare de lamaie si 2 linguri de sare de bucatarie. Nu se va dizolva complet dar se poate folosi acest alcool imediat fiind foarte eficient la calmarea durerilor.

-In fiecare seara apelati la o baie de picioare calda in care ati pus 4-5 linguri de sare. Faceti acest lucru inainte de culcare.

-In cazurile in care durerile sunt permanente sau mai mari se poate face un preparat din 4 linguri de radacina de brusture (Arctium lapa) care se fierbe la 1 litru de apa timp de 10 minute, apoi se strecoara. Se sta in aceasta baie calda timp de 15 minute in fiecare seara.

Salcie (Salvie officinalis) se pune 4 linguri de coaja de salcie maruntita, care se fierbe la 1 litru de apa timp de 10 minute, apoi se strecoara. Se sta in aceasta baie calda timp de 15 minute in fiecare seara. Se poate lua ai intern praf de coaja de salcie cate un varf de cutit sau chiar o lingurita de 2-3 ori pe zi. Aceasta se tine in gura pentru 10 minute, apoi se inghite cu apa. Se poate face tratament de mai lunga durata. Daca este prea amara se poate adauga miere de albine, daca nu aveti nici o contra indicatie.

Masuri de igiena:

-Evitati sa stati mult timp in picioare si mai ales sa folositi tocuri inalte. Tocurile inalte contribuie la aparitia durerilor de picioare.

-Alegeti incaltaminte comoda, mai larga si evitati materialele sintetice atat la incaltaminte cat si la ciorapi.

-In timpul noptii incercati sa tineti picioarele putin mai sus ca restul corpului.

-Intotdeauna dupa fiecare baie faceti un dus rece scurt.

Picioare reci:

-Se umple un saculet de 100 g cu faina de mustar (Sinapis nigra) Se pune intr-un lighean cu apa si se agita. Se sta apoi in aceasta apa timp de 10 minute. Din cand in cand masati in acest timp gambele cu saculetul. Faceti acest lucru in fiecare seara.

-Se rade hrean (Armoracia rusticona) si se pune alcool sanitar peste el. la 100 g de radacina rasa se pune 200 ml alcool sanitar. Se tine 7 zile apoi se poate folosi fara sa-l strecurati. Se umezeste un tampon de vata cu acest alcool si se tamponeaza talpa piciorului si eventual gleznele de mai multe ori pe zi.

Picioare umflate:

Feriga (Dryopteris felix mas) rizom 2 linguri de rizom se fierbe timp de 15 minute intr-un litru de apa. Se strecoara apoi si se face baie pentru 10 minute. Este utila si la dureri pentru calmarea lor.

Menta (Mentha piperata) 4 linguri de planta maruntita se pun la 1 litru de apa clocotita. Se strecoara dupa 15 minute si se sta in aceasta apa pentru 10 minute in fiecare seara.

Pelin (Artemisium absinthum) 4 linguri de planta maruntita se pun la 1 litru de apa clocotita. Se strecoara dupa 15 minute si se sta in aceasta apa pentru 10 minute in fiecare seara.