CATEGORII DOCUMENTE |
Alimentatie nutritie | Asistenta sociala | Cosmetica frumusete | Logopedie | Retete culinare | Sport |
Dieta:
zile cura de sucuri de fructe si zarzavaturi. Se va consuma cate 250 ml de suc la doua ore si jumatate. Intr-o zi se va insuma 1,5 - 2 litri de sucuri.
Ce reprezinta o cura de sucuri?
Vom numi cura de sucuri perioada in care alimentatia va consta in exclusivitate din sucuri obtinute prin centrifugarea fructelor, zarzavaturilor sau chiar a anumitor plante medicinale, recomandate in functie de specificul bolii si a rezultatelor ce dorim sa le obtinem.
Pentru obtinerea sucurilor se poate folosi un storcator electric, special pentru cele cu pulpa (morcov, cartof, telina - radacina, sfecla rosie, mere etc) iar pentru frunzoase (urzica, patrunjel - frunze, orz verde etc), se va folosi un blender (aparat electric care mixeaza ingredientele in amestec cu apa) sau masina de tocat carne. Pe cit posibil, sucurile vor fi obtinute din vegetale de calitate, proaspete si cat mai biologic cultivate (bineinteles, biologic in conditiile timpului actual).
Sucurile se prepara zilnic, trebuind sa fie proaspete, conditie esentiala pentru a fi eficiente. Se poate prepara intr-o singura repriza toata cantitatea necesara pentru o zi (exceptie face cartoful care se consuma imediat dupa preparare!) si se pastreaza la rece, in frigider, in sticle bine inchise, de unde se scoate in portii, cate o cana (250 ml), cu 30 minute inainte de a fi consumat, pentru a se incalzi la temperatura camerei.
Nu se pastreaza de la o zi la alta.
Sucurile se beau cu inghitituri rare, bine amestecate cu saliva.
Se recomanda urmatoarele sucuri, pentru prima faza, in tratarea ulcerului:
Orz verde - 2 x 50 ml /zi
Urzica 100 ml /zi
Morcov - 250 - 500 ml /zi
Varza ml /zi
Sfecla rosie
Cartof - 250- 300 ml /zi, impartit 2 reprize
Patlagina - 50 ml /zi
Varfuri de lucerna - 2 x 50 ml /zi
Obs. Folositi articolele alimentare pe care le puteti procura. Nu este obligatoriu sa le folositi pe toate.
Carbune vegetal (o lingura rasa de carbune la un pahar cu apa). Se va bea dimineata, dupa clisma. Cura dureaza 30 de zile.
In fiecare dimineata, timp de 7 zile se va face o clisma cu 1,5-2 litri infuzie calduta de musetel.
In continuare cura de sucuri si cruditati, timp de 60 de zile. In aceasta perioada se pot consuma cartofi copti, piureuri din vegetale putin fierte. Se introduc treptat in alimentatie salatele de cruditati (de fructe si zarzavaturi), instituindu-se un program de 3 mese pe zi, regulate, fara sa se manance nimic intre mese. Se va consuma cate un pahar de suc inainte de fiecare masa, cu 30 de minute. Se recomanda suc de varza, cartof, morcov, sfecla rosie, orz verde, urzica, mere (daca sunt tolerate). In aceasta perioada se pot consuma fulgi de cereale, grau incoltit, seminte de dovleac, floarea soarelui, susan, migdale etc. Fructele (cele pe care le va tolera organismul) nu se amesteca cu zarzavaturile la aceeasi masa.
Recomandari dietetice: cartof, dovleac (seminte), in (seminte), lamaie, drojdie de bere (fulgi), grau incoltit, orz verde, ovaz verde, hrisca, lucerna de cultura, susan, spanac masline (ulei), migdale, morcov (inclusiv frunzele), seminte de susan, sfecla rosie, salata verde, smochine, urzica, varza.
2 X 2 lingurite polen pe zi; cura de 30 de zile.
Lapte de migdale - 20 samburi de migdale, 1 lingura pulbere seminte de in, 2 linguri de pulbere de radacina de lemn dulce, 1/2 litru apa. Se prepara o infuzie din cele 2 linguri pulbere lemn dulce la cele 2 cani de apa clocotita . Se lasa 10 minute , se strecoara, apoi se mixeaza intr-un blender cu samburii de migdale si semintele de in. Se pot folosi 1-2 cani pe zi. Este foarte nutritiv si combate aciditatea si are efect antiinflamator si cicatrizant.
Tinctura de propolis cate 20 de picaturi dimineata in ceai.
Ceaiuri:
Rp. 1: Lemn dulce, musetel, roinita, coada soricelului, sunatoare - Infuzie, 1-2 lingurite la o cana de apa, 1-2 cani pe zi.
Rp. 2: Rizom de obligeana - macerat din 1 lingura radacina la 250 ml apa. Se beau 6 linguri pe zi.
Rp. 3: Tataneasa (radacina) - macerat din 1-2 lingurite la o cana. Se beau 1-2 cani pe zi inainte de masa cu o ora.
Obs. a) Ceaiurile se vor folosi din prima zi a tratamentului.
b) Daca vi se va parea mare cantitatea de lichide ingerate intr-o zi, veti folosi in locul ceaiului de tataneasa pulbere de tataneasa sau se va consuma radacina bine mestecata.
Alte indicatii:
Cura interna cu argila. Se lasa la macerat timp de 6-8 ore o lingura rasa de argila intr-un pahar de apa; se va bea pe parcursul unei zile.
Apa de tarate. Preparare:
Se pun 5-10 linguri tarate de grau proaspat la 1 litru de apa rece. Se lasa la macerat 12 ore. Apoi se strecoara si se bea in cursul unei zile in loc de apa. Se face o cura de 1-2 luni. Se bea la temperatura camerei. Nu se pastreaza de pe o zi pe alta.
Gel de aloe extras proaspat prin sectionarea unei frunze (2x1 lingurita pe zi).
Seminte de in, 2 lingurite /zi (pulbere).
Preparatul de aloe, miere si propolis.
Ulei de sunatoare sau de musetel, 2 lingurite pe zi.
Cataplasma cu carbune, aplicata pe zona epigastrica, in caz de dureri sau o perna de pedicuta.
Observatii:
Se vor elimina din alimentatie: zaharul, painea alba, laptele (neutralizeaza, la inceput acidul stomacal, insa calciul duce la o secretie de gastrina, un hormon care stimuleaza productia acida), condimentele (piper, ardeiul iute, mustar etc). De asemenea se va renunta la fumat ( are actiune iritanta gastrica), la bauturile ce contin cofeina, bauturile acidulate, alcool.
Se recomanda mese regulate (doua sunt cele mai bine, masa a doua fiind luata la o ora foarte devreme), fara gustari intre mese, foarte bine mestecata mancarea. Mancatul intre mese incetineste procesul de golire gastrica. Mesele regulate ajuta pe pacient sa beneficieze de productie ritmica de acid.
Evitati folosirea oricarui medicament (aspirina, special produce sangerari gastrointestinale).
Evitati stresul! Stresul este un factor principal al producerii ulcerului.
Adoptati un program regulat zilnic de exercitii fizice.
Politica de confidentialitate | Termeni si conditii de utilizare |
Vizualizari: 1959
Importanta:
Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2024 . All rights reserved