SUBCONSTIENTUL SI MIRACOLELE SOMNULUI

SUBCONSTIENTUL    SI MIRACOLELE SOMNULUI

Fiecare dintre noi petrece 8 ore din 24 dormind (cam o treime din viata). Aceasta este o lege inexorabila a vietii, valabila atat an regnul vegetal, cat si an cel animal. Multe probleme asi pot gasi raspuns atunci cand dormim.

Este anca ancetatenita teoria conform careia, ziua obosim si noaptea dormim, ca sa ne recuperam fortele pierdute. Dar corpul consuma energia si cand doarme: inima continua sa functioneze, la fel plamanii, ca si toate celelalte organe vitale. Daca mancam anainte de a ne culca, hrana este perfect digerata si asimilata an somn. Aceasta, datorita faptului ca subconstientul nu se odihneste si nu doarme niciodata, ci este mereu activ, controland toate functiile corpului. Atunci cand dormim, vindecarea se produce mai usor, deoarece nu mai exista multiple interferente si blocaje produse de mentalul constient. De asemenea, raspunsurile la problemele care va framanta vi se reveleaza mai ales an somn.

Binefacerile somnului

Dr. John Bingelow, o autoritate an studiul efectelor* somnului, a demonstrat ca noaptea, cand dormim, creierul primeste impresii vizuale, auditive, olfactive, gustative, care demonstreaza ca nervii respectivi sunt activi an timpul somnului, precum si neuronii scoartei cerebrale. Savantul a demonstrat ca, atunci, sufletul se uneste cu Spiritul Divin, umplandu-se de antelepciunea si Iubirea eterna. "Studiile pe care le-am antreprins mi-au antarit convingerea ca, adevaratul scop al somnului nu este doar odihna; de fapt, nici o alta parte a vietii nu este mai importanta pentru elevarea spirituala echilibrata a omului".

Obosita de permanentele conflicte, jigniri si stresuri, mintea are nevoie de o retragere periodica din lumea simturilor, pentru a intra an legatura telepatica cu forta si antelepciunea subconstientului. Daca veti urmari sa pastrati mereu aceasta legatura, veti fi ghidati permanent de catre ea si veti reusi sa anvingeti orice dificultate. Pentru aceasta, este bine ca, an timpul zilei, sa realizati periodic retragerea mintii an interior, departe de confuzia si agitatia lumii exterioare. Aceasta poate fi privita tot ca o forma de somn, caci sunteti adormiti fata de lumea simturilor, dar astfel treziti an voi lumea extraordinara a subconstientului.

Efectele surprinzatoare ale privarii de somn

Lipsa de somn creeaza iritabilitate, depresiuni si ganduri sumbre. Dr. Georges Stevenson, membru al Asociatiei Nationale pentru Sanatate Mentala (National Association for Mental Health), afirma: "Dupa parerea mea, fiecare fiinta umana are nevoie de cel putin 6 ore de somn pe noapte, pentru a se simti bine. Multi dintre noi au nevoie chiar de mai multe. Cei care-si anchipuie ca se pot acomoda si cu mai putine ore de somn, se anseala". Savantii care au studiat efectele lipsei de somn, au remarcat ca insomnia prelungita a precedat anumite tulburari psihopatologice. Pentru a explica acest fenomen, este suficient sa amintim ca, an timpul somnului ne "ancarcam bateriile", dobandind vitalitate si pofta de viata.

Intr-un articol intitulat "Poate ca aveti nevoie de mai mult somn", aparut an "Reader's Digest", se relateaza urmatoarea experienta:

"In ultimii trei ani, am realizat experiente medicale la Walter Reed Army Institute of Research din Washington. Ca subiecti, s-au oferit o suta de militari si civili. Acestia au fost mentinuti fortat an stare de veghe circa 4 zile la rand. Numeroase teste au pus an evidenta efectele si simptomele lipsei de somn, rezultatele lor dezvaluind cateva dintre misterele uluitoare ale somnului.

Se stie acum ca, mintea obosita de nesomn cauta atat de avida somnul, ancat ar sacrifica orice ca sa-l obtina. Dupa numai cateva ore apar scurte perioade de motaiala, antr-un ritm de 3 - 4 pe ora. Ca antr-un somn veritabil, pleoapele se anchid, ritmul cardiac se ancetineste pentru cateva secunde. Pot surveni momente de inconstienta sau imagini disparate, franturi de vise. Pe masura ce se agraveaza lipsa de somn, perioadele de pierdere a cunostintei devin din ce an ce mai dese si mai lungi (2 - 3 secunde). Chiar daca subiectul are o mare responsabilitate (exemplu: pilotarea unui avion an plina furtuna), el nu ai poate rezista. Fiti atenti, caci vi se poate antampla oricand, mai ales cand sunteti la volan.

Lipsa de somn ataca buna functionare a memoriei si a simturilor. Multi dintre subiecti s-au dovedit incapabili sa retina o anumita informatie, pentru mai mult timp si sa o foloseasca an problema pe care o aveau de rezolvat. In fata unor situatii care cereau eforturi mai mari de memorare, subiectii se zapaceau si se blocau.".

Noaptea este un sfetnic bun

O doamna din New York, ascultatoare a emisiunilor pe care le tineam la postul national de radio, ami relata ca i se oferise un loc de munca pentru care era platita dublu. Neputand sa se decida, anainte de a se culca, s-a rugat astfel: "Inteligenta creatoare a subconstientului stie ce este mai bine pentru mine. Ea ma orienteaza mereu catre fericire si o viata spirituala analta, revelandu-mi cea mai buna decizie. Ii multumesc pentru raspunsul care, sunt sigura, va veni.". A repetat aceasta rugaciune simpla de mai multe ori. A doua zi, s-a trezit dimineata cu senzatia clara ca nu trebuie sa accepte oferta, ceea ce a si facut. Evenimentele ulterioare au demonstrat ca alegerea era buna; firma care-i facuse propunerea a dat faliment dupa scurt timp.

Iata un alt exemplu, despre modul cum puteti fi ajutati si ocrotiti de catre subconstient, atunci cand al invocati.

Cu multi ani an urma, anaintea celui de-al doilea razboi mondial, mi-a fost oferit un post an Orient. Pentru a fi sigur ca voi lua o decizie buna,    m-am rugat astfel: "Intelepciunea ascunsa din fiinta mea stie tot si ami va revela, cu voia lui Dumnezeu, pe ce drum trebuie sa merg. Voi reusi sa recunosc raspunsul, indiferent cum va sosi el". Am recurs la aceasta modalitate deoarece, desi mentalul constient poate lua decizii cand cunoaste toate datele problemei, este nevoie de intuitia proprie subconstientului pentru a raspunde la antrebari pe care doar viitorul le poate dezlega. Am repetat rugaciunea ca pe un cantec de leagan, anainte de a adormi si apoi am visat ceea ce s-a petrecut an realitate peste trei ani. Mi-a aparut un vechi prieten si mi-a spus: "Citeste ziarele, nu pleca!". In ziare se relata, cu litere groase, cum se declansase razboiul, prin atacul de la Pearl Harbour. De mai multe ori am avut vise foarte clare, ca cel expus mai anainte. Acestea sunt scenarii realizate de subconstient, care ne releveaza astfel anumite adevaruri, prin intermediul unor persoane an care avem ancredere. Altul ar putea primi sfaturi din partea mamei, care-i apare an vis si al avertizeaza asupra unui anumit pericol. Subconstientul creeaza imaginile cele mai sugestive, care sa ne impresioneze si sa ne determine sa credem an ceea ce visam.

Dr. Rhine, director la Departamentul de psihologie al Universitatii Duke, a adunat un mare numar de relatari, care demonstreaza ca multe persoane au vise premonitorii an legatura cu evenimentele care se vor antampla an viitor, reusind cu ajutorul lor sa evite posibile tragedii.

Viitorul este rezultatul modului vostru de a gandi an prezent, el este deja an subconstient cu exceptia cazului cand al modificati dupa dorinta prin intermediul rugaciunii. Prin analogie, viitorul unui popor este anscris an subconstientul colectiv al poporului respectiv. Asa se explica faptul ca am visat ca s-a declansat razboiul cu trei ani mai anainte. Intamplarile de maine se afla deja an subconstient, la fel si cele de saptamana sau de luna viitoare si pot fi "vazute" de o persoana clarvazatoare, cu un mental elevat.

Daca veti ancepe ansa sa va rugati, nu vi se va mai antampla nimic rau, caci nimic nu este fixat sau prestabilit an mod definitiv de dinainte. Atitudinea mentala, adica modul an care ganditi sau simtiti realitatea, determina viitorul. Prin rugaciune puteti remodela si crea un nou viitor. Tot ceea ce un om seamana acum, va ajunge sa recolteze mai tarziu. Samanta, dupa cum este buna sau rea, va da rodul pe masura.

Miracole petrecute an timpul somnului

Odata, un cursant mi-a trimis un ziar an care era relatat cazul unui laminor din otelaria Pitsburg. Omul, numit Roy Hammerstrom, a castigat 15000 de dolari datorita unui vis pe care l-a avut.

Conform articolului din ziar, inginerii care lucrau an otelarie munceau de mult timp, ca sa repare o banda de transmisie a barelor de otel. Desi se chinuiau de multa vreme, nu reusisera sa gaseasca defectiunea si sa o remedieze. Hammerstrom cauta si el un dispozitiv nou, care sa puna an miscare angrenajul, dar fara nici un rezultat. Intr-o dupa-amiaza, anainte de a atipi, i-a venit iar an minte problema de la otelarie. Adormind, a visat o schita perfecta a unui anumit utilaj. Trezindu-se, a facut o schema dupa desenul din vis. Apoi, el a pus aceasta schema an aplicare, iar angajatii au realizat un dispozitiv functional. Astfel, somnul de la pranz i-a adus lui Hammerstrom un cec de 15000 de dolari, adica cea mai mare recompensa pe care o oferise vreodata firma angajatilor sai, pentru o inventie.

Dr. Helprecht, profesor de cultura asiriana la Universitatea din Pennsylvania, scria an jurnalul sau: "Intr-o seara, m-am culcat epuizat de eforturile zadarnice de a localiza doua fragmente de agata, presupuse a fi apartinand unui babilonian. Adormind sub influenta acestor ganduri, am avut un vis remarcabil: mi-a aparut un preot din Nippur, analt si impunator, cam de patruzeci de ani, care m-a condus la tezaurul templului. Acolo, erau amprastiate pe podea, o multime de fragmente de agata si lapis-lazuli. Preotul mi-a spus: <<Cele doua bucati, despre care ai scris separat la paginile 22 si 26, fac parte din cerceii de la statuia zeului. Lipeste-le si te vei convinge.>> M-am trezit instantaneu. Am examinat fragmentele si, spre uimirea, se potriveau. Gasisem, an sfarsit, solutia problemei."

Robert Louis Stevenson, an una din cartile sale - "Acrossthe plains" - consacra un antreg capitol viselor. El ansusi avea vise pline de actiune, pe care si le programa seara. Inainte de a adormi, cerea subconstientului sa-i reveleze noi povestiri. Daca ajungea antr-o criza financiara, era de ajuns sa trimita o sugestie de genul: "Ofera-mi ideea unui bun roman de aventuri, care sa se vanda bine". Subconstientul raspundea prompt, pe masura as-teptarilor. In legatura cu acest fenomen, Stevenson scria: "Micutele zane (puterile latente ale subconstientului), atunci cand concep un roman, mi-l transmit capitol cu capitol, astfel ancat, eu, preupusul autor, nu stiu niciodata cum se va derula actiunea an continuare. Nici macar aceasta parte a muncii mele, care se desfasoara ziua, cand sunt treaz si constient, nu o pot considera ca fiind a mea, caci ami dau seama ca aceste zane sunt chiar si atunci alaturi de mine, inspirandu-ma."

Dormiti an pace si treziti-va an bucurie.

Cei care sufera de insomnie, vor gasi an rugaciune un tratament extrem de eficient. Inainte de a adormi, repetati lent, cu atentie, aceasta sugestie binefacatoare: "Picioarele se relaxeaza, bratele se relaxeaza, spatele se destinde complet, creierul se umple de calm si bucurie, fata mi se destinde; antregul corp este perfect relaxat si psihicul se linisteste complet. Iert din tot sufletul pe toti cei care au gresit fata de mine si trimit catre toate fiintele universului ganduri de iubire, armonie, pace si sanatate. Ma anvaluie un ocean de liniste si bucurie si devin constient de Prezenta Divina din mine. Percep intuitiv fascinantul mister al Vietii si al Iubirii. Fericirea ma cuprinde si devin plin de bunavointa fata de cei din jur. Intreaga noapte voi dormi an aceasta pace fermecata, iar dimineata ma voi trezi plin de vitalitate si de iubire. O sfera de beatitudine ma cuprinde mereu, facandu-ma din ce an ce mai bun si mai antelept. Nu-mi este teama de nimic, caci stiu ca Tu esti cu mine. Voi dormi an pace si ma voi trezi plin de bucurie, dedicandu-Ti antreaga mea viata si iubire."

Idei forta despre binefacerile somnului

1. Trebuie sa va treziti a doua zi la o anumita ora? Nimic mai simplu: anainte de a adormi, sugerati subconstientului sa va trezeasca exact la acea ora. Veti constata cu uimire ca el se va supune. Faceti apel la rezolvarea oricarei probleme, caci nimic nu este prea greu an fata fortei infinite a subconstientului.

2. Subconstientul nu cunoaste odihna niciodata, lucraza fara ancetare. Controleaza toate functiile vitale si vindeca orice boala. Impacati-va cu voi ansiva, iertati pe toti cei care au gresit; vindecarea se va produce cu mult mai repede.

3. Subconstientul va ghideaza mai ales atunci cand dormiti sau cand visati. Curentii vitali circula atunci liberi prin fiinta, purificand-o, astfel ancat dimineata va treziti revitalizati si antineriti.

4. Daca sunteti, anca, sub influenta supararilor si conflictelor din timpul zilei, calmati-va mai antai si concentrati-va asupra unor sugestii pozitive. Invocati fortele si antelepciunea din subconstient si cereti sa rezolve problema cu care va confruntati. Veti dobandi, astfel, un plus de ancredere an voi, calm si putere.

5. Somnul este esential pentru o minte lucida si un corp sanatos. Lipsa de somn provoaca iritabilitate, depresiuni psihice, zapaceala; sunt necesare cel putin opt ore de somn an fiecare noapte.

6. Savantii au demonstrat ca survin o serie antreaga de tulburari psiho-patologice, an urma unei insomnii prelungite.

7. In timpul somnului, mintea se ancarca cu forte noi. Multe persoane care nu dorm suficient, prezinta tulburari de memorie si de coordonare a miscarilor, sunt dezorientate si confuze.

8. Creierul obosit va sacrifica orice pentru cateva clipe de somn. Atentie, cei care aveti tendinta sa adormiti la volan!

9. Noaptea e un sfetnic bun. Inainte de a adormi, invocati protectia subconstientului. Cereti raspuns la antrebarea care va framanta, apoi fiti receptivi pentru a antelege raspunsul.

10. Aveti deplina ancredere an subconstient; el nu va poate orienta decat an directia cea buna. Cateodata, mesajul sau va parvine prin intermediul unui vis foarte clar si sugestiv.

11. Modul an care ganditi va determina destinul. Lasati-va ghidati de catre antelepciunea infinita, ascunsa an fiinta voastra, acceptati orice sfat sau sugestie care simtiti ca vine de acolo. Fiti optimisti, ganditi-va ca nu se poate antampla nimic rau; astfel remodelati destinul si va ambunatatiti viitorul.

12. Daca doriti sa scrieti un roman, o piesa de teatru sau sa realizati o inventie extraordinara, cereti subconstientului sa va inspire; constientizati faptul ca el va ghideaza mereu. Se vor produce astfel adevarate miracole, iar patrimoniul universal se va ambogati cu noi comori artistice sau stiintifice.