CATEGORII DOCUMENTE |
Alimentatie nutritie | Asistenta sociala | Cosmetica frumusete | Logopedie | Retete culinare | Sport |
Bolile toamnei - Retete de vindecare cu alimente
Racelile
Simptomele clasice: guturaiul si tusea, insotite adeseori
de dureri de cap si de gat, de o stare generala proasta, de dureri ale
membrelor si frisoane.
Autorii: rino-virusurile ce se
fixeaza in special pe mucoasa nazala, iritand-o. Imbolnavirea este favorizata de un sistem imunitar slabit din cauza
frigului sau a stresului excesiv.
Alimente iuti
Desfunda nasul mai bine decat
medicamentele, pentru ca lichefiaza secretiile de pe caile respiratorii. Cele
mai eficiente remedii: o bucatica de ardei iute (mestecata in gura) sau 10-20
picaturi de Tobasco intr-un pahar cu apa. Si bineinteles usturoi - dar proaspat si crud.
Usturoi: "penicilina ruseasca'
Rusii - in special - cred orbeste in puterea vindecatoare a usturoiului in caz de raceala. Si pe
buna dreptate, caci efectul lui antibacterian a fost confirmat intre timp si de
oamenii de stiinta. Iata o reteta: curatati de
coaja 5 catei de usturoi, zdrobiti-i si amestecati-i cu 5 lingurite de zahar.
Turnati deasupra putina apa si puneti-i pe foc pana
dau in clocot. Lasati-i sa stea 5 minute si apoi
strecurati zeama. Se ia cate o lingurita de zeama de-a
lungul zilei.
Ceapa
"Leacul atoatevindecator' are si el efect
antibacterian si antiviral si este extrem de eficient
- sub toate formele - in caz de raceala. Iata doua
retete:
Se
taie o ceapa mare felii si se pune peste noapte pe o farfurie, langa pat. Prin inhalarea mirosului de ceapa, raceala "erupe' si se
vindeca mai repede.
Taiati marunt 1-2 cepe si turnati peste ele apa clocotita. Lasati-le putin sa
se infuzeze si beti apoi ceaiul fierbinte de ceapa, indulcit cu putina miere.
Cataplasme cu cartofi
Sunt foarte eficiente atunci cand va
doare gatul. Fierbeti 2 cartofi mari pana ce se
inmoaie, zdrobiti-i pana ce obtineti un piure, impachetati-i fierbinti in jurul
gatului. Deasupra mai puneti un prosop de in (uscat)
si apoi un sal de lana. Nu le scoateti decat atunci cand cartofii s-au racit.
Otet de mere
Pentru desfundatul nasului este
bine sa incalziti otet de mere (o ceasca) si sa inhalati aburul. Alternativ,
puteti lua de trei ori pe zi cate o lingurita de otet de mere diluat in 1/2
pahar de apa.
Bautura cu mustar
In caz de raguseala sau voce suprasolicitata, va recomandam o bautura cu mustar, miere si suc de lamaie:
amestecati cate o lingura de mustar, de miere si de suc de lamaie si beti
"medicamentul' astfel obtinut seara, inainte de culcare.
Lamaie
Zeama de lamaie desfunda si ea nasul. Trageti pe nas o lingurita de zeama de lamaie proaspat stoarsa.
Lasati sa actioneze putin, dupa care suflati-va nasul
cu putere.
Propolis
Mestecati, indelung, o bucatica de propolis solid. Alternativ, lingeti de pe o lingura de lemn miere amestecata cu
lamaie.
Reteta bunicii
Sunteti racit? Mancati supa
fierbinte de pasare. Si-a gasit consacrarea de curand, cand s-a
descoperit ca in carnea de pasare exista cisteina, un
aminoacid. Aceasta este foarte asemanatoare cu
Acetilcisteina, un medicament prescris de medici pentru combaterea bronsitei si
afectiunilor respiratorii.
Amigdalita
Este o afectiune provocata de bacterii, in special de
streptococi, si apare, frecvent, odata cu raceala. Se manifesta prin
inflamarea amigdalelor, roseata in gat si dureri ce
radiaza de multe ori pana la urechi si dinti. Alte simptome: febra, frisoane si
dureri ale membrelor.
Miere
Inghititi incet cate-o lingurita de miere de cateva ori
de-a lungul unei zile sau faceti gargara cu o lingurita de miere si putin otet
diluate intr-un pahar cu apa calda.
Otet de mere
O compresa cu otet de mere potoleste durerile de gat:
inmuiati un stergar de bucatarie intr-un sfert de
litru de otet de mere, stoarceti-l bine si infasurati-l in jurul gatului. Puneti
deasupra un fular de lana si stati asa 30 de minute.
Zeama de lamaie
Cand va doare-n gat, luati in gura cate
putina zeama de lamaie (de mai multe ori pe zi). Tineti-o
cateva minute, apoi inghititi-o incet.
Cataplasma cu ceapa
Taiati marunt 1-2 cepe si caliti-le in ulei de
floarea-soarelui pana ce s-au inmuiat bine. Infasurati
ceapa fierbinte (asa uleioasa) intr-un prosop, lasati-o sa
se raceasca putin si aplicati cataplasma pe gat. Bagati-va
imediat in pat si tineti-o pana dimineata.
Seminte de ridiche
Semintele de ridiche contin uleiuri eterice bogate in sulf
si actioneaza ca un antibiotic natural. Fierbeti o lingurita de seminte si o lingura de miere intr-o
jumatate de ceasca de otet. Adaugati apa, pana
ce taria otetului devine suportabila, si faceti gargara.
Iute si sarat
Vindecatorii mexicani trateaza amigdalita cu ardei iute
sarat, mestecat bine si inghitit incet. In faza acuta a bolii puteti sa sugeti in loc de bomboane cate-un catel de usturoi crud.
Alimente recomandate: usturoi, ceapa, ghimbir, salvie si miere. Au efect antibacterian si antiviral.
Inflamarea cavitatilor nazale
Simptomele: guturai puternic, dureri de cap, dureri de
urechi si febra. Este o boala provocata fie de raceala, fie
de o gripa nevindecata complet. In aparitia ei, un
rol important il are starea psihica. Grijile, emotiile, frica
pot duce la inflamarea cavitatilor nazale.
Ceai cu mirodenii
Preparati o infuzie din: 1 lingurita de cuisoare, 1
lingurita de anason, 1 lingurita de lemn dulce si 1/2 lingurita de ghimbir
(toate pisate), peste care turnati 1/4 l de apa
fierbinte. Lasati sa stea 5 minute si beti cate o
ceasca de cateva ori pe parcursul zilei.
Cataplasma cu hrean si branza de vaci
Branza de vaci proaspata si hreanul au efect curativ,
antiinflamator. Intindeti pe un stergar de in
branza de vaci amestecata cu 1 lingura de hrean proaspat ras (un strat gros de
un deget) si aplicati cataplasma 10-15 minute pe frunte sau pe zona sinusului
maxilar.
Fagure de miere
Mestecati o bucatica de fagure (cca 2 cm) timp de 15-20 de minute,
dupa care o scuipati. Repetati de 6 ori pe zi, la
intervale de o ora. Tratamentul se efectueaza o
saptamana. Apoi, luati zilnic cate-o lingurita de
miere dupa mesele principale. Lasati-o sa se
topeasca in gura, inainte de-a o inghiti.
Alimente recomandate:
- broccoli, miere, iaurt, morcovi, usturoi, dovleac, nuci,
portocale, ardei gras, spanac - stimuleaza sistemul imunitar;
- ananas, mere, peste gras, ghimbir, ceapa - sunt
antiinflamatoare. Evitati laptele!
Durerile de urechi
Apar, in general, din cauza curentului si a vantului rece,
dar pot fi provocate si de otita.
Usturoi
Taiati un catel de usturoi in
lamele fine, luati-le cu o bucata de vata (ca un dop) si introduceti vata in
urechea bolnava. Culcati-va pe pat si acoperiti urechea cu un
sal gros de lana. Alternativ, puteti sa va picurati in
ureche ulei de usturoi, pe care-l preparati dupa cum urmeaza: zdrobiti 3 catei
de usturoi si amestecati-i cu 3 linguri de ulei de masline. Puneti amestecul
astfel obtinut intr-o sticla si lasati-o sa stea o
saptamana la temperatura camerei. Pe urma strecurati uleiul
printr-o sita deasa.
Cataplasma cu ceapa
Ceapa, bogata in uleiuri eterice, este
un "leac atoatevindecator', care calmeaza si durerile de urechi. Tocati
marunt o ceapa, puneti-o intr-o batista si legati batista ca un
saculet. Culcati-va pe-o parte si tineti saculetul cu ceapa
pe urechea bolnava.
Reteta bunicii
Pentru alinarea durerilor de urechi, bunicile noastre
foloseau zeama de praz, amestecata cu otet sau cu lapte, pe care o picurau apoi
in ureche.
Alimente recomandate: ardei iute, cuisoare, ghimbir, usturoi si
ceapa - toate au un efect calmant.
Politica de confidentialitate | Termeni si conditii de utilizare |
Vizualizari: 1340
Importanta:
Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2024 . All rights reserved